Как быть с неуверенностью в себе - вопрос №2819437

Чем бы не занимаешься удовольствие и самооценка на нуле. Похвалу не всопринимаю съеживаюсь сразу. Иногда кажется чем бы я не занималась удовольствия и радости маловато. Может это зависит от меня а не от того чем я занимаюсь работа деятельность хобби. В общем даже в личной плане тоже самое
Занималась многими работами — но везде одна и таже картина удовольствия от деятельности ноль. Может у меня долговременная затяжная депрессия поэтому все так серо в плане ощущений от всего
Бывает щее некоторая зависимость от внешней оценки что другие лучше я хуже. то бишь плохая. Ну займусь допустим фитнессом тупая что только этим умею заниматься а другой занимается этим же молодец я как пример говорю

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день.Заниженная самооценка – очень часто как следствие детства, наполненного массой заданий и занятий, выбранных родителями для совершенствования своего ребенка. Детство, где очень многое запрещалось и контролировалось, где учеба — это долг, который нужно исполнять на «пять». Это комплекс «отличника». Неуверенность может быть спровоцирована каким либо событием!!! Тревожность – опасный знак. Говорит о том, что есть неразрешенный конфликт, непрожитая и незаконченная  драма в жизни.! Попробуйте техники релакса. Может быть йога, спорт, танцы… Вам необходимо убрать этот блок, мешающий вашей жизни.Если самостоятельно Вы не сможете решить данную проблему, то лучше для вас будет обратиться к выбранному вами специалисту и совместно с ним поработать над вашими вопросами.

Удачи Вам и здоровья!!!

27.03.18
Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store