Какие книги посоветуете почитать,чтобы разобраться в себе? Чтобы реально помогли,а не Дейла Карнеги)) - вопрос №2924596

Настасья, здравствуйте. Прочитайте Психотренинг по методу Альберта Эллиса и книгу «Жизнь наполненная смыслом», автор Альфрид Ленгле. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Уважаемая Настасья!
Почитайте «Психотренинг» Альберта Эллиса или «Психологическое айкидо» Михаила Литвака.
Думаю найдете много полезного для Вас.
Удачи Вам!

Здравствуйте, Настасья!

«чтобы реально помогли» — Если бы были книги, которые реально помогают всем, тогда не было бы психологов. Особенность в том, что прочтение книг и самоанализ очень ограничен в своей эффективности. В самоанализе всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.