Какие книги посоветуете почитать,чтобы разобраться в себе? Чтобы реально помогли,а не Дейла Карнеги))

03.07.18
3 ответа

Ответы

Настасья, здравствуйте. Прочитайте Психотренинг по методу Альберта Эллиса и книгу «Жизнь наполненная смыслом», автор Альфрид Ленгле. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
03.07.18
Уважаемая Настасья!
Почитайте «Психотренинг» Альберта Эллиса или «Психологическое айкидо» Михаила Литвака.
Думаю найдете много полезного для Вас.
Удачи Вам!
03.07.18
Здравствуйте, Настасья!

«чтобы реально помогли» — Если бы были книги, которые реально помогают всем, тогда не было бы психологов. Особенность в том, что прочтение книг и самоанализ очень ограничен в своей эффективности. В самоанализе всегда есть большие ограничения. Психика — это очень сложный механизм, который имеет сознательную и бессознательную часть, цензуру и сопротивление, механизмы защиты и т. д. Соответственно вы можете проводить самоанализ только сознательной части, а бессознательная часть для вас условно говоря спрятана, она вам не видна, увидеть её можно только со стороны и только по определённым моментам. Также учитывайте, что у каждого человека есть своя цензура и сопротивление, которые ограничивают вас от страхов, тревог, агрессии, сексуальности… то есть от того, что может ввести психику в опасное состояние, поэтому она всячески будет не поддаваться самоанализу. Чем взрослее вы становитесь, тем сложнее и сильнее становятся все эти механизмы защиты и сопротивления. Ведь главное не анализ, а то, что вы потом будите делать с этим проанализированным материалом, то, что будет с вашей психикой и с вашим сознанием, когда вы узнаете о себе что-то слишком тревожное и чересчур эмоциональное (аффективное). Поэтому и нужны для этого специалисты, которые увидят со стороны намного больше и не расскажут просто обо всём, а создадут такие условия, при которых ваша психика без последствий примет для себя новый материал, осознает его, изменит свои механизмы в более актуальном направлении. Рекомендую выбрать себе специалиста и начать с ним индивидуальную работу по психоанализу своих вопросов и важных моментов в жизни. 

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
03.07.18

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
9 ответов
08.02.16
Вопрос задан анонимно