Добрый день. Я хочу забыть бывшего. Почему он у меня не выходит из головы? Мы в разводе 3 года. Мне 30 лет. Мы вообще не общаемся и не видимся. Это было моё решение. Общались пару раз после разводаво - вопрос №2940336

Елена Александровна, если Ваш бывший был зависим (от мамы), то и Вы не свободны от зависимости к нему. Подобное — к подобному. Есть такой принцип.
То, что Вы подали в суд и развелись, не делает вас независимой.
Что держит Вас в этих воспоминаниях? Да все держит. Все, от чего Вы пытаетесь резко отказаться, не прожив это…

Здравствуйте, Елена!

«Что меня ' держит' в этих воспоминаниях.?» —Забыть чувства и прошлое тяжело. Вам нужно понять себя и свои решения в прошлом. Понять истоки и причины той ситуации в которой вы оказались. Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше и не повторять подобных моментов. Для этого вы можете выбрать себе психолога и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.