Здравствуйте, парень вернулся с командировки, сказал что у него появилась другая, что с ней он видит будущее, а ко мне ничего не испытывает, у меня депрессия, не знаю что делать,в голове дурные

мысли, не могу избавиться от них, помогите пожалуйста
03.08.18
3 ответа

Ответы

Уважаемая Ксюша!
Поймите простую мысль: незаменимых нет! Вы себе найдете другого мужчину.
Да, сейчас Вам тяжело морально, но это пройдет.
Постарайтесь отвлечься на хобби, увлечения или закрутите новый роман.
Не нужно ни на ком зацикливаться.
Люди встречаются — люди расходятся.
Это жизнь.
Мудрости Вам!
03.08.18

Оксана, здравствуйте.  Вы так и будете всю жизнь страдать? Стоит ли этого парень? Даже если будет мириться, то зачем он Вам, ведь очень большая вероятность, что снова все повториться!!! Прекратите страдать и относитесь к прошлому, как к опыту, который сделал Вас сильнее во всех отношениях и в будущем, Вы будете строить потенциальные отношения на новой основе. Найдите любимое увлечение, читайте книги по психологии. Рекомендую Вам сделать технику, которая эффективно работает на практике: 

Прием не отправленных писем.

В течение недели, каждый день  пишите ему письмо со всеми своими чувствами и хорошими и плохими — все, что в голове и на душе — выкладываете на бумагу. 

С каждым днем, новое письмо будет писать легче и ощущения —  спокойнее.

В конце недели все письма эти можно сжечь. Станет легче.

  Вспомните все свои личные цели и желания и стремитесь их осуществить.  Займитесь  личностным ростом  и сами моделируйте свое успешное будущее.
От всей души, желаю Вам — Успехов и Всего самого наилучшего!!!

03.08.18
Здравствуйте, Ксюша!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
03.08.18
Рекомендуем личную консультацию

Artur Prem

Сейчас на сайте
Приветствую Вас🙏 Добро пожаловать в мой раздел синтеза, западной психологии/науки и Восточной мудрости✅ Невозможное - преображается в Возможное; Данное кредо-моё отношение к жизни. Таков у меня настрой; Делать то, что не делают другие✅ Если Вам так же бли Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология