Имеется такая проблема. На мой двор/участок выходит соседское окно, меня постоянно беспокоят мысли, что за мной наблюдают. В доме живу 5 лет, первые 2 года не обращал на это внимание. Теперь вопрос комфорта в собственном дворе стал заметно беспокоить. Соседи переодически открывают окна, так что все слышно у нас во дворе. Бывает хочется пообщатся с друзьями и родными на какиетоличные темы, мешает ощущение, что за тобой может кто то наблюдать. Именно ощущение, потому как я немогу сказать достоверно наблюдает кто либо или нет. Окна наполовину прикрыты шитом, но так, что всеравно можно смотреть ко мне во двор. Помогите разобратся с этим. Что это фобия или нормальное состояние? Стоит ли отгораживатся от соседей высоким забором (в данный момент невыполнимо) или нужно менять отношение к этой ситуации? Обращение к психологу тоже сейчас нежелательно.
Сначала надо выяснить откуда взялось это беспокойство и потом работать на преодоление этого страха. Есть множество приемов и методик.
Как правило, людей интересуют собственные дела и проблемы.
И если этот страх вас сильно беспокоит, то надо им заняться. И почему обращение к психологу нежелательно?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Антон!Сначала надо выяснить откуда взялось это беспокойство и потом работать на преодо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/299750-fobiya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Я бы не называл данное беспокойство фобией. Это вполне понятное и естественное ощущение дискомфорта от нарушения права на частную жизнь. Насчет забора и вправду подумайте. Или что-то типа того.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Я бы не называл данное беспокойство фобией. Это вполне понятное и естественное ощущени..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/299750-fobiya. Можно с вами обсудить этот ответ?