Как перестать, стесняться, бояться и зависеть от мнения людей - вопрос №3153035

Для этого нужно научиться ценить свое мнение. А для этого нужно перебороть страх неудачи и получить первые личные результаты в достижении чего-либо в жизни.

Обратиться к психологу для индивидуальной работы.

Добрый день! Нужно разобраться, почему вы стесняетесь, боитесь и зависите от мнения других людей. Если самостоятельно не получается, обратитесь к психологу.

Здравствуйте!
 Надо разобраться в себе и определиться- для кого вы живёте, для себя или для других людей. Желание быть хорошим мешает вам быть самим собой. Но представляя себя людям не таким, каков вы есть, вы в конечном итоге всё равно не получаете желаемого, ведь любить они будут не вас.
Борьба со страхом часто заключается в том, чтобы делать то, чего вы боитесь. С опытом страх уйдёт. Но сначала надо позволить себе ошибаться, ведь ошибки- это то, что помогает нам, как раз, и приобрести опыт. Сидя в одиночестве, страхе и стеснении, опыта не приобрести. Надо начать жить.
 Удачи вам.

Максим, здравствуйте. Вам надо понять, что нет «одного волшебного рецепта», который бы с помощью ответа, решил бы комплекс проблем… Надо делать анализ Вашей жизни, найти реальные причины, потом уже составить индивидуальную программу. Для этого, постарайтесь найти возможность для полноценной работы с психологом на личном приеме или онлайн в видео режиме. Самостоятельно, предлагаю Вам взять за основу формулу Альберта Эллиса АВС, где А — это любое событие, В — наше отношение к ситуации, С — эмоциональное состояние. Многие люди думают, что А=С, но это не так, на наше эмоциональное состояние влияет  В, как мы относимся к происходящему. Как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте это на начальной стадии, и сразу начинайте формировать адекватное отношение к ситуации. Так же рекомендую Вам прочитать Психотренинг по методу Альберта Эллиса, если так введете в любой из поисковиков, то найдете его — информация Вам поможет изменить иррациональные установки, на рациональные. Так же, что бы успокоится, то начните заниматься дыхательными упражнениями,  релаксационными техниками, например утром и вечером по 10 — 15 минут, представлять себя, спокойным  и уверенным в себе. Найдите любимое хобби, которое бы Вас успокаивало и Вы получали от этого удовольствие.

От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!

Здравствуйте, Макс.
Принять себя таким, какой Вы есть, а другим позволить оставаться при своём мнении. 
Укреплять свои сильные стороны.
Проработать боязни и обрести внутренний моральный стержень. 
Благополучия Вам.