Здравствуйте. Еще с лета появилось ощущение нереальности происходящего. Всё напоминает какую-то игру от первого лица или сон. - вопрос №3182905

отношения с окружающими еще больше испортились, всё выглядит каким-то фальшивим, мои эмоции тоже, то есть… Я могу что либо чувствовать, но мне кажется это чем-то ненастоящим. Я думала, что это из-за частых стрессов и вскоре пройдет, но это длится до сих пор. Иногда это состояние легче переносить, порой же становится невыносимо. Порой я даже себя не ощущаю, просто опустошенная кукла. Такое чувство, будто меня поместили в какой-то купол и оградили от людей. Среди них я чувствую еще большее одиночество, все общаются, смеются и для меня это отдает неким шумом, будто задний план в какой-то игре. Моё отношение к людям скачет от «ты такой клёвый», до «отвали от меня, достал», притом это происходит из-за пустяков. Иногда хочется просто перестать общаться с людьми, чтобы никому не причинять боль. С моей самооценкой подобная история. Я могу полностью устраивать себя, а в какой-то момент начать считать себя вселенским злом и винить во всех промахах. И я вся эта каша перерастает в аутоагрессию, слёзы и раздражительность.Мне 16 и может это просто переходный период, во что я очень хочу верить.
24.02.19
3 ответа

Ответы

Здравствуйте Ника.
Похоже на синдром дереализации — деперсонализации: рекомендую вам пройти обследование у врача-психотерапевта, получить назначение. А затем уже можно поработать с экспертом. Вероятно что то у вас произошло ранее и то что с вами сейчас происходит, это защита психики от дальнейших сильных переживаний.

24.02.19
Здравствуйте, Ника.
В данный момент вы переживаете все «прелести» переходного возраста. Которые усугубляются стрессом: школа, друзья, семья.
Чтобы детально разобраться в вашей ситуации, обратитесь к специалисту на индивидуальную консультацию.
Ваши энергетические ресурсы растрачиваются слишком быстро, не успевая пополняться. Найдите занятие себе по душе, чтобы отдыхать. Чередуйте интеллектуальную деятельность спортивной.
И пообщайтесь  с человеком, которому сможете довериться. Либо ведите дневник, выплескивая весь негатив в слова. (лучше рвать листы с негативом на мелкие кусочки)
Желаю вам всего наилучшего.
24.02.19
Ника, консультирование пользователей младше 18 лет на сайте запрещено. Обратитесь, пожалуйста, к психологу на консультацию по месту жительства или учебы.
24.02.19

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store