Спасибо за ответы. Да, вы правы. Муж вроде не против, но я ни очем не прошу, иногда посидеть с ребёнком, но она все время в телефоне и он толком неприсмотрен. Мужу сказала, если она не уедет - вопрос №4126284

Здравствуйте, Наталья! А стоит ли самой уезжать? с какой целью? отдохнуть? Да, Вы отдохнете, но вернетесь и что изменится? Поездка — это не решение проблемы, а временное её приостановление, проблема будет на «паузе». Дело в том. что похоже мужа устраивает именно то, что есть, а готов ли он что-то менять? Но и Вам важно тоже перестать все тащить на себе и распределить обязанности, а не просто ни о чем мужа не просить и также, оставлять ребёнка с мужем, чтобы он мог сталкиваться со своей ролью отца, а Вы в это время сможете выйти и посвятить время себе, переключиться.
Вы размываетесь в быту, в проблемах, в детях, у Вас словно ничего больше нет, отсюда и напряжение!
Вам с мужем необходимо разобраться с обязательствами по дому, распределить обязанности и ответственность.
Проясните — как муж видит брак, семью, отношения с Вами (со своей женой), отношения с ребёнком (с общим и с дочерью). 

Вы обессилены тем, что Вы вращаетесь в кругу проблем и неразрешенности! Внутри Вас размывается Ваша личность, Вы постоянно с ребёнком и плюс его дочь, да, им нужно внимание и уход, Вы это понимаете и Вы понимаете, что Вы — мама. НО, внутри Вас есть ещё и Вы, Ваша личность и сейчас Вы в клетке, поэтому внутри Вас и есть чувство разочарования, боли, напряжения, раздражения, что Ваша жизнь или стоит «на паузе» или «закончена». Попытки донести это до близких заканчиваются тем, что Вас отвергают и Вы одиноки в своем бессилии.

Но, Вам важно и для себя и для ребёнка, и для своей семьи — сохранить себя! 

Поговорите с мужем, чтобы Вы  с ним обсудили то, как Вы можете, как родители, распределять время, чтобы у Вас было время ещё и на другие стороны своей жизни. Муж работает, т.е. реализуется эта часть его личности, ездит на работу, общается с людьми, а Вы лишены в целом и контакта и реализации, есть только роль Мамы. Вы не обесцениваете её значимости, но Вам не хватает и себя.

Для семьи Важно, чтобы мама была спокойна и полна сил. Ваша семья — это муж и ребёнок. Поговорите  с мужем, чтобы Вы смогли найти время для себя! Это Вам важно!