Прошу помощи специалиста. У меня синдром навязанных движений с 16 лет, сейчас мне 27. Я с молодым человеком в отношениях 3 года и мы постоянно ругаемся из-за моего тика. Я дергаю головой, я могу - вопрос №4174540

Здравствуйте, Валерия! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые действия), это говорит о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Этот механизм закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё в детстве, когда ребёнок не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо!
А отношения с Вашим мужчиной — это очередной стрессор. Он отвергает Вас, что ещё больше создает напряжение внутри Вас и в итоге, это состояние ещё больше закрепляется!

Для начала, стоит обратиться к врачу-психотерапевту (это НЕ психолог), а именно врач. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые действия выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение!

А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда.  Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
А также разобраться с тем, что происходит в отношениях между Вами..