Как себе помочь - вопрос №422394

Если бы могли, полагаю, уже бы справились с проблемой. Важно понять, для чего Вам нужен этот контроль. Вы боитесь, что муж Вам изменит и оставит в одиночестве? Но Ваш контроль только отталкивает его от Вас. Вашему поведению (и тревожности) Вы, скорее всего, научились у своей мамы (как сложилась ее семейная жизнь?). Обращайтесь за личной консультацией, помогу.

Здравствуйте Евгения.Вы пишите: транквилизатор снимает симптомы, но проблему не решает… А вообще проблема была? есть? Откуда появилась тревога? Ни что не появляется из ни чего и не исчезает бесследно.Вы стараетесь себе помочь, но у вас не получается.Прав Игорь Леонидович, в таком состоянии, поможет только личная консультация.

Мудрости вам и покоя в душе.С уважением, Галина.

Помочь себе Вы можете при работе с психологом, Ваше тревожное состояние имеет объективные причины, которые Вами могут совершенно не осознаваться, стремление же к гиперконтролю, скорее всего показатель ревности, неуверенности в себе, страхе потерь. Не прячьте как страус голову в песок, пустырник, валериана, травки и транквилизаторы не решат Вашей проблемы, а только усугубят её. Вам показана коррекционная работа с психологом. Удачи Вам, свободы и уверенности в себе. Ирина.