Добрый день. Екатерина. 39 лет. Больше года назад расстались с молодым человеком. Он не хотел серьезных отношений. В течении этого года он периодически напоминал о себе. Но понимаю что ничего не - вопрос №4401192
600 p
изменилось в его планах. Я общение прекратила заблокировала его. Хочу новых отношений. Знакомлюсь на сайтах с мужчинами. Я привлекательная, стройная, проблем завязать общение не возникает. Многие предлагают обменяться телефонами, приглашают на свидания. Но как только парень просит телефон я перестаю отвечать. От встреч отказываюсь. Причем даже тем которые мне симпатичны. Потому что как только мы покидаем сайт, они начинают звонить, часто писать и требовать моего внимания. Это всё меня выматывает. Но ведь с этого и начинаются отношения. Я не хочу их узнавать. Мне не интересно. Не понимаю как сломать себя? Как сдвинуться с мертвой точки? Как начать строить новые отношения? Чувствую себя обесточенном, но понимаю, что надо двигаться дальше
Здравствуйте, Екатерина! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. Таким образом вы реагируете на стресс и страх, вы внутренне сопротивляетесь новым отношениям, словно вы не готовы их воспринять. В основе тревожности всегда лежит внутренний конфликт личности. Страх связан с конкретным объектом окружения, лицом, предметом, событием. Страх имеет биологическую значимость, так как охраняет от многих опасностей. Страхи связанны с неизвестным будущим «А если опять …?», «А вдруг я…», «А вдруг он…». Страх перед новыми отношениями – это весьма распространенное явление, так как причин у такого страха может быть много. Причины своих страхов, повторяющихся эмоций, чувств, переживаний и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Например, предыдущие отношения закончились плохо, было больно после расставания и вы не хотите проживать эту боль снова или еще что-то. Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если прошлые отношения вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите? Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы начать жить счастливо? Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него. Вам нужно проделать работу над собой и сделать оценку тем эмоциям, чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотите изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые будут способствовать таким изменениям. Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций, что это вас выматывает, вам стало неинтересно), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли. Каждая наша мысль создает наше будущее. Полюбите неудачи, перестаньте быть заложником ситуаций и поверьте, что выиграть может каждый. Воспринимайте неудачу как опыт, который помогает стать лучше. Скорее всего вы больше не повторите ошибку, а обнаружите свои слабые места и в следующий раз сделаете по-другому. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Екатерина! Вы начали отношения с мужчиной, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали этого ожидать и от него, но при этом пока и не могли знать того, какой он на самом деле человек.
В итоге Вы расстались, так как ему не были нужны серьезные отношения и Вы испытали разочарование.
Вы чувствуете себя разбитой, потому что разбились те ожидания, которые у Вас были — от него, от мужчин. Но, самое главное сейчас, это не спроецировать этот негативный опыт на всех мужчин!
Вынести для себя опыт!
Что прежде чем растворяться в мужчине, нужно разрешить себе увидеть его, услышать, а не пытаться подгонять его под свои ожидания.
Важно, чтобы именно разделить — что эта надежда и ожидания относятся не к нему, не к тому реальному человеку, который так поступает — а к другому, к тому призрачному образу — это образ метафорического мужчины с теми качествами, которые Вы хотели бы в нём видеть.
Этот образ Вы можете ставить между собой и любым другим мужчиной, видя не мужчину, а именно его… пытаясь увидеть в реальном мужчине то, что есть в этом образе, при этом упуская то, что может быть в реальном мужчине.
Этот призрачный образ — как опора для Вас, как то, что Вы должны увидеть в мужчине. Но… Вы только и будете видеть его, этот призрак, а настоящего мужчину… нет.
Поэтому, важно увидеть этот призрачный образ, оставить его внутри себя и сместить опору в отношениях — она не в том, чтобы искать эти призрачные черты в реальном мужчине и не в том, чтобы наделять реального мужчину этим призрачным образом, а… внутри Вас.
Что Ваша безопасность в отношениях — это Ваша рука, Вы сами. Что Вы видя мужчину, не растворяетесь в нем, а наблюдаете, держите на расстоянии вытянутой руки, чтобы рассеивать этот призрак и видеть настоящего мужчину. И если Вы видите в нём что-то что причиняет боль, пугает, если его слова или действия болезненны, манипулятивны, то Вы сможете уйти, а не будете ждать и верить — вот в чем Ваша опора! В себе.
А сейчас, Вам важно завершить эмоционально отношения с ним, внутри себя. Вам может быть больно и тяжело, но только пройдя через это, Вы сможете разрешить себе жить дальше.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина! Вы начали отношения с мужчиной, у Вас были ожидания от мужчины и Вы стали э..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Екатерина!
Очевидно что у вас есть внутренний страх! Возможно он возник после прошлых отношений, это стало пусковым механизмом… Подумайте, что вас останавливает, что блокирует!
Эффективно всего работать с психологом. Разовые ответы будут мало результативны. Вам нужно глубже разобраться в себе и понять первопричину происходящего.
Удачи и мудрых решений вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Екатерина!
Очевидно что у вас есть внутренний страх! Возможно он возник после прошлых..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы подсознательно не хотите новых отношений. Почему? Возможно, страх опять пережить расставание. Возможно, Вы ещё эмоционально в прошлых отношениях и не закончили их.
Поэтому, чтобы построить новые отношения, Вам в первую очередь нужно закрыть прошлые, разобраться со своими страхами и повысить самооценку.
Выбирайте психолога и начинайте работать в этом направлении.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина!
Вы подсознательно не хотите новых отношений. Почему? Возможно, страх опя..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый вечер, Екатерина!
Ваш страх возник, после того, как Вы расстались с молодым человеком? Возможно, Вы боитесь привязаться и после того, как Вы привыкнете — мужчина уйдет или не захочет серьезных отношений? Важно понять, какой у Вас страх и уже с этим страхом работать.
Необходимо разбираться, почему Вы не можете встретить мужчину и какого мужчину Вы хотите встретить.
Вы боитесь, что Вас бросят, оставят одну, Вы боитесь раскрыться и довериться? Вы боитесь привязаться к мужчине и стать уязвимой?
Все мужчины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с мужчиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам(!) мужчина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ним или нет. Смотрите на поступки мужчины, на то, как он ведет себя с Вами, сразу проводите личные границы, говорите, как можно с Вами поступать, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с мужчиной «здесь и сейчас». Если мужчина захочет с Вами отношений, он будет согласен общаться с Вами и узнавать Вас, как личность. Если он будет не готов — делайте выводы о мужчине. Не страшно остаться одной, сложнее быть с тем, кто Вам не подходит. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой «должна» и как часто делаете, что Вам хочется под фразой «я хочу», «я выбираю». Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Знакомятся там, где чаще всего бывают люди — учеба, работа. Также есть другие способы, например, спортзал. Рассматриваете ли Вы такой вариант? Почему спортзал? В спортзале много мужчин и они следят за собой, многие мужчины ведут правильный образ жизни и тем самым Вы повышаете и свое физическое состояние, занимаясь спортом и приводя себя в порядок. Также есть выставки, где собираются мужчины, среди которых есть и одинокие, выставки могут быть связаны с автомобилями, компьютерами, техникой различной и т.д., должны быть те выставки, которые привлекают мужчин, но Вам важно разбираться в этом, чтобы поддержать разговор.
Не плохой вариант записаться на курсы иностранного языка, посещать семинары, лекции, тренинги, где также приходят одинокие мужчины.
Ну и конечно самые простые варианты – это, знакомства через знакомых или интернет. В интернете также можно найти мужчину по интересам (!), пообщавшись с ним в сети, попытайтесь понять, подходит он вам или нет, а уже после того, как хорошо узнаете, можно пойти на встречу, но со знакомствами в интернете нужно быть осторожной, личности бывают разные.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер, Екатерина!
Ваш страх возник, после того, как Вы расстались с молодым человеком? Возмо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Просто вы боитесь что вам человек понравится. А он будет не тот кто вам нужен. При вяжется к вам. Боитесь разочарования в отношениях. Хотите встретить своего человека но боитесь ошибиться. Если вы встретите того самого. То вы и не будете сомневаться. Значит все эти парни не ваши варианты. Но вам хочется сейчас счастья. Оно будет. Просто ожидание. Волнует и терзает. Значит ещё время не пришло. Но оно обязательно настанет.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Просто вы боитесь что вам человек понравится. А он будет не тот кто вам нужен. При вяж..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?
Есть много разных способов завязывать и развивать отношения. Это не сводится к какому-то одному шаблону...
Вам надо лучше понять Ваши потребности.
Вы пишете, что Вас выматывают звонки, сообщения парней. Вы не хотите их узнавать, Вам неинтересно. И их поведение Вы воспринимаете как требование Вашего внимания — к ним.
Вероятно, Вы чувствуете, причём определяете это, скорее, интуитивно, что парень не соответствует Вашим ожиданиям. Проверять это на своём опыте, и ещё больше разочаровываться, Вам, конечно, не хочется. А узнавать что-то о человеке, который, скорей всего, не даст Вам желаемого — это, в лучшем случае, напрасная трата времени и сил. Поэтому Вы отказываетесь от знакомства, практически даже не успев его начать.
Попробуйте разобраться в том, что для Вас — серьёзные отношения? В любой устойчивой паре партнеры или супруги закрывают значимые потребности, причем — обоюдно. Вы что-то даёте жизненно важное человеку, который с Вами — например, уделяете ему внимание, проявляете к нему искренний интерес, поддерживаете его самооценку. И он Вам тоже дает то, что жизненно важно для Вас. Вопрос — что это? Например, некоторым женщинам критично получать дорогие подарки, деньги, или даже чтобы муж материально обеспечивал, и это именно то, без чего отношения для женщины не имеют смысл. А другие женщины — может быть, тоже этого хотели бы, но — это не критично, не обязательно. Может быть, важно, чтобы мужчина Вас принимал такой, какая Вы есть, безоценочно, не пытаясь Вас «исправить» или «улучшить», переделать и пр. Или какие-то ключевые качества мужчины важны для Вас, и это Вам даёт энергию, поднимает Вашу самооценку. А не вообще — узнавание его как человека.
Разобравшись в Ваших потребностях, Вы сможете быстрее определять перспективного партнёра для знакомства. И отсортировывать, изначально, потенциальных партнёров. Тогда у Вас появится к ним живой интерес — ведь они что-то ценное сделают для Вас.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Екатерина!
Есть много разных способов завязывать и развивать отношения. Это не свод..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4401192-dobrij-den-ekaterina-let-bolshe-goda-nazad-rasstalis-s-molodim-chelovekom-on-ne-hotel-sereznih-otnoshenij-v-techenii-etogo-goda-on. Можно с вами обсудить этот ответ?