Агрессия у мужа, что можно сделать? - вопрос №4482564

Добрый день, очень надеюсь на вашу помощь. Ситуация такая: с мужем вместе почти 3 года, полгода из них в официальном браке. Мне 28 лет, ему 30, у обоих брак первый, сейчас ждем ребенка. Муж имеет много положительных качеств: хозяйственный, не пьющий, не гулящий, стремится при любой возможности заработать хоть небольшие деньги. Много помогает мне с домашними делами, тем более сейчас, когда я в положении. Чувства у меня к нему есть большие, приятно находиться с ним рядом, в то же время не хочется его пилить и ревновать, поводов для ревности просто нет.
Но меня пугает то, что он ни с того ни с сего может «сорваться», и что его подтолкнет в следующий раз, угадать невозможно. Обычно это происходит, когда он чем то занят, готовит, убирает, ремонтирует что то, или изучает что то по работе, в общем устает. Когда отдыхает на кровати, всегда добрый и ласковый. Вспышку агрессии у него может спровоцировать любое сказанное мной не так слово или действие (например, за обедом его разозлило что я отломила кусок хлеба от другого куска руками, а не отрезала).Он начинает громко кричать матом, оскорблять меня, стучать по столу руками или кидать предметы на пол, говоря что я его взбесила (видно, что еле сдерживается чтобы не ударить меня). Говорит, что уедет к себе в поселок (у него там дом), и со мной разведется, что ему надоело жить в одном доме с моим отцом (переехать пока нет возможности, а в поселке где у него дом, нет хорошей работы). С отцом моим у него нет конфликтов, но видно что муж хочет быть хозяином в доме, и я его в этом плане понимаю. У меня от такой агрессии начинаются слезы и паника, а его это бесит еще больше. Спустя какое то время его словно моментально «выключает»: он обнимает меня, начинает успокаивать, называет ласковыми словами, и потом весь день готов с меня сдувать пылинки, как будто чувствует вину за свой срыв. И говорит уже, что ни на какой развод подавать не будет.
Я с одной стороны могу его понять, возможно это выходят наружу какие то детские обиды или нереализованные планы, но не хочу, чтобы он всю злость срывал на мне. Я после этого чувствую себя глупой, какой то неполноценной, что я не заслужила хорошего отношения. В то же время разводиться не хочу, люблю его и понимаю, что с этой проблемой можно справиться, но он к психологу идти не хочет к сожалению. С другой стороны, мне постоянно страшно, что я скажу или сделаю что то не так в очередной раз. Я боюсь уже при нем делать домашние дела или принимать сама, боюсь что опять вызову у него агрессию. Но жить в страхе постоянно невозможно. Он своим поведением напоминает мою маму (она умерла давно), если я не слушалась или устраивала беспорядок, она впадала в истерику, начинала бить и ломать предметы, и вдобавок избивала меня руками или ремнем.
Мне очень не хочется возвращаться в те ощущения, хочется просто душевного спокойствия. Боюсь за нашу дочь, что когда она родится, он будет так же срываться на ней и сломает ей психику. Скажите пожалуйста, есть ли действенные методики, позволяющие подавлять данные приступы? Вернее даже не подавлять, а направлять эмоции в более мирное русло? Я ему хочу помочь, возможно он сам от этого страдает… Что я могу сделать в данном случае?
Буду очень благодарна за помощь!
Вопрос задан анонимно
29.09.21
4 ответа

Ответы

Здравствуйте.
    «Скажите пожалуйста, есть ли действенные методики, позволяющие подавлять данные приступы? Вернее даже не подавлять, а направлять эмоции в более мирное русло?» — есть. А что от них толку, если он «к психологу идти не хочет»?
    «Я ему хочу помочь, возможно он сам от этого страдает» — «помочь», говорите? Одна из Ваших ролей в отношениях с мужем — «жертва». Когда собираетесь «помочь» — «спаситель». Уверен, роль «Тирана» (преследователя) Вам тоже знакома.
    Отношения с мужем выстроены по принципу, описанному в психологии как «треугольник Карпмана». И выстраиваете Вы их в таком ключе потому, что такой была модель отношений в родительской семье («Он своим поведением напоминает мою маму (она умерла давно), если я не слушалась или устраивала беспорядок, она впадала в истерику, начинала бить и ломать предметы, и вдобавок избивала меня руками или ремнем.»). Иными словами — Вы носитель деструктивного «родительского сценария». Вы можете поменять сотню мужей, всякий раз выбирая идеального. И сто раз выстроите невротические отношения. Будет это продолжаться до тех пор, пока Вы не изменитесь. Не устраните влияния сценарного поведения, не перестанете быть «жертвой».
    Вам сейчас не нужно что-то делать для того, чтобы изменить мужа. Изменить партнера невозможно. Попытки переделать, перевоспитать, «помочь» — будут натыкаться на агрессию, отторжение. Вы можете измениться сама. И тогда, согласно законам системы — изменится система отношений.
29.09.21
Эксперт месяца

Здравствуйте!
Вы находитесь в дисфункциональных отношениях, они причиняют Вам боль. Кто вы в отношения с ним? Жертва — Та, кто страдает, и которая пытается изменить мужчину, но при этом Вы продолжаете всё это принимать и показываете, что готовы быть той, которая всё это терпит. 

Подумайте, может ли мужчина, для которого нормально строить именно такие отношения вдруг измениться и стать другим? НЕТ!

Отношения превращаются в постоянное бегство — в то, что женщина пытается доказать, что она любит, что готова терпеть и ждет, что сможет заслужить от него уважение к себе, что сможет его изменить и направить, чтобы он стал другим, чтобы у них были здоровые отношения, но упускает, что и для этого нужен и другой мужчина и… другая сама женщина. Она не замечает, как сама становится жертвой, как принимает такое отношение к себе, как принимает то, что её отвергают.

Вы остаетесь в отношениях с ним эмоционально, боитесь принять решение, боитесь проявить уважение и любовь к себе, ожидая, что именно от мужчины, от его изменений Вы сможете почувствовать себя любимой, но он будет принимать Вашу жертвенность, но не сможет дать любви.

Вы ждете любви и уважения, НО — Вы боитесь любви, выбирая такого мужчину, который не способен строить здоровые отношения. Вами движут ограничивающие убеждения и установки.

В отношениях «всплывают» всё Ваши страхи — а они — это отражение Вас самой, отражение Вашего отношения к самой себе, отражение того сценария отношений, который Вы же сами и создали, отражение ожиданий от мужчины, от себя.

Вы зависимы, границы личности размыты, что есть ограничивающие убеждения и установки, что Вы не верите в то, что Вас можно любить, боитесь близости, боитесь быть уязвимой для мужчины, боитесь боли и разочарования! Внутри Вас есть фрустрированная потребность в тепле, в любви, в принятии, в безопасности и в защите! Только не от мужчины этого нужно ждать!

И работать предстоит именно с этим — понять, как сформировалось такое отношение к себе, почему есть такая позиция, какие есть установки и убеждения и начать корректировать их, чтобы Вы освобождались от них.

Ведь, если они останутся, и Вы будете руководствоваться ими и следовать им неосознанно, то будете выбирать дисфункциональные отношения, в которых они и будут подтверждаться, а Вы будете страдать и испытывать боль. А здоровые отношения Вас будут пугать, Вы будете накручивать себя, страдать и испытывать страх!

Вы хотите быть любимой, стараетесь, но остаётесь с ним и тем самым показываете, что Вам можно причинять боль, что Вы готовы быть той, которая сама позволяет так к себе относится, оправдывает его для себя, пытается убедить его в том, что она достойна его любви, но в ответ на боль и жертву — Вы не получите от него любовь!

Вам и только Вам предстоит взять на себя ответственность за свою жизнь и учиться уважать себя, любить и защищать!

Для того, чтобы любить и быть счастливой и любимой в отношениях с мужчиной, нужно быть самой другой женщиной, той которая любит и уважает себя, а не зависимой и ждущей изменений от мужчины. И для таких отношения нужен другой мужчина, который способен любить и уважать, но не мужчина, для которого нормально строить дисфункциональные отношения.

29.09.21
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
29.09.21
Здравствуйте!
«С отцом моим у него нет конфликтов, но видно что муж хочет быть хозяином в доме» — Что значит «хочет быть хозяином в доме»? Уточните, вы живёте вместе с вашим отцом?
«Скажите пожалуйста, есть ли действенные методики, позволяющие подавлять данные приступы?» - Даже если эти методики и есть, то в любом случае нужно личное делание мужчины и личное обращение мужчины к психологу. А сейчас психологам пишите вы, а не мужчина, поэтому ни о каких «методиках» для мужчины не может быть и речи. Почему об этом спрашиваете вы, а не мужчина? Мужчина видит эту проблему и мужчина лично сам готов обратиться к психологу на консультацию? Или это сейчас только ваше желание переделать мужчину?
«Что я могу сделать в данном случае?» — Сделать для кого и для чего? Мужчину вы не измените, он такой как есть. Что-то сделать вы можете только для себя. Как бы вы сейчас обозначили свою личную сложность? Что вы хотите сделать для себя в отношениях? Что бы вы хотели изменить в себе и в своих отношениях с мужчиной?
«Он своим поведением напоминает мою маму (она умерла давно)» — Значит получается, что вы сознательно или неосознанно выбрали такого мужчину, который в определённой степени продолжает ваши отношения с матерью? Вероятно вот в этом и стоит вам разбираться, так как что-то вы для себя повторяете в отношениях и изменив именно своё восприятие этой ситуации вы сможете найти ответы что вам делать в отношениях. Вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями.
29.09.21

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store