Скажите пожалуйста, начал заниматься в зале(гантели, штанга, все дела), сначала номарльно было, а теперь стал уставать. Что надо добавить в рацион, чтобы мышцы быстрее восстанавливались?? Питание специальное надо? Или начать пить аминокислоты? Это же не анаболики, не так ли?
|
|||||||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
Похожие вопросы |