Стоит ли верить в навязчивую мысль, что если я получу ответ, то моя болезнь резко пройдет? Если мозг уверяет, что расстройство пройдет, если я получу истину. - вопрос №5413263

Вопрос задан анонимно
13.02.24
6 ответов

Ответы

Да, это так и есть. Называется эффект плацебо). Тем более что большинство болезней имеют психическую причину.
13.02.24

Вероятно ваше расстройство носит не соматический характер. Если это так, то ваш мозг бесконечно воспроизводит руминацию.,- непрерывно прокручивает в голове одну и ту же тревожную или депрессивную мысль. Проучив «желаемое» ваша тревожность вряд ли уйдет. Чтобы справиться с негативными эмоциями, нужно научиться управлять мыслями, которые эти эмоции вызывают. 

Если не взять эти процессы под контроль,- мыслительная жвачка (руминации) могут мучить человека годами. Видимо вы устали с этим явлением бороться, значит  несколько сеансов когнитивно-поведенческой терапии точно будут полезны. 

13.02.24
Эксперт месяца
Здравствуйте, оцените эту мысль «Если я получу истину, то болезнь пройдет» — насколько это реалистично? соответствует ли эта мысль действительности? НЕТ, приведите доводы против этой мысли, оспорьте её.
13.02.24
А смысл это делать?
13.02.24
Здравствуйте.Мысли вообще к вам не имеют отношения.Вы не ваши мысли.Так зачем им верить?
13.02.24
Здравствуйте! Узнав ответ, внутренняя потребность удовлетворится. Если полученная информация поможет побороть болезнь, Вы встанете на путь исцеления.
13.02.24

Анна

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store