Панические страхи не дают мне нормально жить. - вопрос №544401

Здравствуйте!

Мои панические страхи переростают в какуе то манию… Я вижу их на ровном месте.

3 года назад умера мой папа.Его смерть была для меня большим ударом, хотя я и пыталась держать себя в руках, что бы потдержать маму.Но с папиной смертью у меня появился страх, что умрет и мама.Сейчас этот страх панический.Я боюсь отпускать её в магазин, к родственникам, проверяю ночьюили она дышит.Я не могу нормально жить.Я постоянно боюсь, постоянно ожидаю этого.Меня это убивает.

Так же есть ещё один такой панический страх.Пол года назад я делала аборт.Он для меня был большим стрессом и после него развился панический страх вновь забеременеть.Я вижу симптомы беременности в любой болезни, в своей усталосте или просто отравлении.Я помешалась на этом.Только мое сотояние здоровья перестает быть обычным как я считаю, что забеременела.Начинаються истерики.Я не могу контролировать это.Меня это пугает.Я понимаю, что так быть не должно, но уже не знаю, что с этим делать.

Я замужем.Муж беспокоиться.Считает, что мне нужно лечение.

А я боюсь… жудко боюсь, что завтра мама умрет, что я беременна и это просто тесты и УЗИ не видят этого.

Помоите пожалуйста! Подскажите, что мне делать? Как вылечиться от этих страхов?

Мне тяжело так жить.К тому же я вижу, что муж очень беспокоиться по этому поводу.

Помогите!

Спасибо.