после вегето-сосудистой дистоние началась паническая... - вопрос №558700

0Ув.Юлия, вегетососудистая дистония-это не болезнь, а отклик сосудов на состояние психики. Вы имеете тревожное расстройство и некоторые проблемы и они меняют ваше давление. Начальная стадия варикоза -это лечится. Укрепляются сосудистые стенки. Вот никаких оснований бояться смерти у вас нет.Но чтобы успокоиться вы при тревоге можете делать упражнение на визуализацию(представление образов. вы находитесь в спокойной морской воде и купаетесь.Потом опускаетесь под воду и там некоторое время находитесь. У вас тут же нормализуется давление и уходит тревога.Удачи вам.если хотите продолжить беседу, обращайтесь в чат.еще раз желаю спокойствия и благополучия.

Доброе утро. Юленька, вы кое-что перепутали. Прочитайте, пожалуйста, эти статьи, и  если возникнут вопросы, с удовольствием отвечу на них и помогу вам.

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii 

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

 Мудрости вам. Лидия.

 Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус