Это достаточно распространенная стратегия взаимодействия с миром. Вы фантазируете, представляете варианты и «уноситесь мыслью» в будущее, в то чего нет, не случилось еще… а может и не случится никогда. Если к этому добавляется еще и тревога, то вы «накручиваете» себя, представляя негативное развитие событий.
Говоря коротко, Вам надо перемещаться в настоящее, быть чаще в «здесь и теперь». Понятно, что легче сказать, чем сделать. Но изменить этот возможно. Обращайтесь, помогу.
С уважением, Илья Владимирович
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый вечер Ализи!Это достаточно распространенная стратегия взаимодействия с миром. Вы фантазируете..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/645706-ya-bespokoyus-o-svoem-sostoyanii. Можно с вами обсудить этот ответ?