Потею когда думаю - вопрос №706658

Здравствуйте! Моя проблема состоит в том, что у меня потеют руки и ноги при малейшем волнении. А в основном и просто когда подумаю о них, особенно когда с кем то здороваться надо. А бывает и так, что просто сидишь, подумаешь о них, и они уже мокрые! Как не думать о них?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Выбирите время и начините думать о руках и ногах. Представляйтя, что Вам сейчас надо будет здороваться. Надо, что бы они начали потеть. И так продолжайте долгое время. Не менее 30 минут. А лучше всего до тех пор, пока организм не отучится неправильно реагрировать на стресс. Я желаю Вам счастья!

01.08.13
Лучший ответ по мнению автора

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
4 ответа
03.11.16
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store