Получить ответ

Яков Александрович Такой тренажёр, скорее может представлять для суставов ног.Если я правильно понял описание скручивающий момент идёт, в первую очередь — на суставы. А позвоночник, как раз практически не испытывает нагрузки на скручивание.С какой целью приобретался тренажёр? В любом случае — нагрузку нужно набирать постепенно.Упражняться лучше рядом с опорой — стул со спинкой или в проёме двери.Желательно добавить в рацион капсулы хондроитин +глюкозамин.Так же желательно проконсультироваться с хирургом. 02.06.14

Владимир Русский 5.0 3 отзыва Рейтинг: 777 4-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы