я стал очень нервным, как... - вопрос №893001

я стал очень нервным, как подавить нервы и быть всегда спокойным

31.12.13
4 ответа

Ответы

Равшан, всегда спокойным быть невозможно.нервы не нужно подавлять Научитесь  принимать ситуацию, не впадая в панику, а немного волнения не повредит. После волнения постарайтесь увидеть, что все не так страшно и тогда ваши нервы будут здоровы.

31.12.13
Вы нервничаете из-за того, что обстоятельства складываются не так, как вам бы хотелось. Для того, чтобы не испытывать дискомфорт от происходящего, вам нужно понять, почему все происходит именно так, а значит и понять как этим управлять. Для этого есть специальный коуч-курс. Если поймете, как управлять ситуацией, причин для злости у вас не будет.
31.12.13

Здравствуйте, Равшан! Если Вы верующий человек, то чаще ходите в мечеть и молитесь — это прекрасно действует на людей.

Удачи!

31.12.13

Равшан, всегда спокойны только покойники. Не очень понятно, в чем выражается Ваша  «нервность». Видимо Вы сердитесь или злитесь, если хотите что-то подавлять.

Однако, если мы с чем-то боремся, то оно, как правило, тоже начинает бороться с нами. Не боритесь с чувствами, это бесперспективно, а для здоровья — даже вредно. Будьте нормальным, живым человеком. Просто надо научиться грамотно чувства выражать. 

01.01.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Лилия

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
13 ответов
18.05.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store