как защитить себя от негативных эмоций - вопрос №98389

Здравствуйте. В каждой негативной ситуации можно найти что-то положительное. Когда очень плохо, всегда можно сказать и увидеть, что могло быть и хуже. Вот на этом положительном и заостряйте свое внимание, а негатив анализируйте.  Для успокоения Вашего сердца и души советую очень хороший сайт www. aosipov.ru

Здравствуйте, Анна! Жизнь прожить — не поле пеерйти! И застраховаться от негативных эмоций нельзя. Перестать чувствовать нельзя… Нужно учиться давать выход своим эмоциям. Выражать их. Проблемы для того и даются нам, чтобы их решать. Делать выводы. Накапливать опыт. И идти дальше.
Советую Вам обратиться с позитивному мышлению. Учиться в любой ситуации видеть что-то хорошее. Относиться к возникающим сложностям, как к подсказкам на жизненном пути.  Извлекать уроки. И, поверьте, чем больще препядствий на своём пути Вы преодолееете, тем выше будет Ваша самооценка, появится уверенность в себе и в своих силах! Удачи!

Доброго Вам дня, Анна!

Ваши вопросы, заданные экспертам, в том или ином смысле, все касаются Вашей неуверенности в себе, сомнениях в своих силах и возможностях, нельзя постоянно находится в напряжении и пытаться разобраться, в том, что самой Вам понять и изменить очень непросто, обратитесь за помощью к психологу, которому сможете довериться и поработайте над собой, Вам это будет полезно сделать. Удачи Вам и счастья. Ирина.