Сейчас я расскажу вам, каким образом уменьшить негативные состояния ума.
Это ваша практика. Если каждый день вы делаете свои негативные состояния ума немного меньше, и немного увеличиваете позитивные состояния ума, то так вы выполняете реалистичную практику. Вы достигаете результата.
Если же ваши негативные состояния ума не становятся меньше, а позитивные состояния ума не становятся больше, то в этом случае вы не практикуете правильно, наоборот, если в результате медитации ваше эго становится больше, то в этом случае вы не практикуете правильно.
Эффективно проходит ваша практика или не эффективно, вы можете судить не по красивым словам, а по результату. Поэтому в повседневной жизни очень важно практиковать таким образом, чтобы день ото дня вы становились все менее негативными и все более позитивными. Тогда, даже если вы скажете: «Геше Тинлей, не приезжайте к нам», – я все равно сюда приеду. Я подумаю, что теперь есть шанс помочь этим людям, они становятся лучше. В противном случае, если вы теряетесь в тантре, шести йогах Наропы, в практике ясного света, иллюзорного тела, туммо и так далее, помочь вам будет очень трудно.
Говорить о том, что у вас появилось туммо, тело горит, что у вас открылась чакра, и вы можете давать энергию людям, – это пока для вас рано. Вам нужно думать о том, как сделать свой ум добрее, как уменьшить в нем негативные состояния, а говорить о чакрах, ясном свете, иллюзорном теле, – это для вас нереально.
Опытный бизнесмен, если хочет заниматься в перспективе нефтяным бизнесом, или добычей золота, начинает с небольшого, но надежного бизнеса, а когда заработает солидный капитал, бизнес можно постепенно расширять, увеличивать. Сразу это невозможно, нужно двигаться к цели шаг за шагом.