Задать вопрос экспертам!

Анна *

Ирина

Анастасия Владимировна

 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 5420.


Природа настолько мудрая, что подарила человеку множество полезных пряностей, которые не только дополняют вкусовые свойства блюд, но и укрепляют иммунитет, очищают организм, улучшают состояние здоровья. К таким полезным специям относится:

Корица. Она богата на калий, магний, цинк, витамины группы B. Выступает активным антисептическим и противомикробным средством. Кроме этого, теплые напитки с небольшим добавлением корицы могут помочь от головной боли, першении в горле, повышенном аппетите.

Гвоздика. Кладезь мульти-витаминного комплекса, антиоксидантов и аскорбиновой кислоты. Употребление в пищу засушенных бутонов этого растения улучшает метаболизм, помогает облегчить простудные заболевания, очищает организм от паразитов и грибков.

Имбирь. Индийская древняя система медицины Аюрведа ценит корень данного растения за великолепное очищение полости рта, укрепление стенок сосудов, повышение стрессоустойчивости, нормализацию работы щитовидной железы.

Куркума. Содержит в составе большое количество фосфора, йода, калия и антиоксидантов. За счет этого замедляет процессы старения, выводит из организма тяжелые металлы, оказывает бактерицидное свойство. Куркуму часто называют натуральным заменителем антибиотиков.

Шафран. Ароматная пряность помогает снизить лишний вес, понижает высокое артериальное давление, ускоряет обмен веществ, пополняет организм фолиевой кислотой, рибофлавином, селеном, цинком.


Читать далее
Покупаем масло ГЛИЦЕРИН в аптеке — желательно густое —
и мажем себе тело и солнечное сплетение — (спину и ноги и голову тоже можно мазать — всё тело) — на ночь увлажняемся и так спим до утра — чтобы тело не старело и не забивалось и не было электролизации в теле человека — и не болело от вирусов, зашлакованности и инфекции.

Так же можно вату с аптеки намоченную маслом Глицерин с аптеки — прилаживать на ночь к телу — например на живот — чтобы снимать внутреннее воспаление и зашлакованность.

Масло Глицерин с аптеки — создаёт выход шлаков и вредных веществ и твёрдых частиц с тела человека.
Убирает инфекции и ненужные вещества с тела человека.


Так же полностью подходит масло Глицерин — для похудения — чтобы полностью похудеть при ожирении.

Так же дёсна зубов — можно периодически увлажнять маслом Глицерин с аптеки — чтобы дёсна не воспалялись — и зубы не вростали в разросшиеся дёсна — полости рта и не портились и не крошились.
Читать далее
Продолжаю написание книги: красота внешняя, красота внутренняя




Другой компонент исследования привлекательности связан с «детскими характеристиками» лица. Для этого В. С. Джонстон и М. Франклин (1993) заставили студентов использовать компьютерную программу, чтобы составить идеальное лицо красивой женщины. В результате получилось лицо, которое соответствовало среднему лицу населения, в котором живут студенты, но с детскими чертами.



Если еще раз более пристально взглянуть на упомянутое выше исследование Дэвида Перрита, то можно прийти к выводу, что, создавая преувеличенное привлекательное лицо ©, особенно подчеркивались черты молодости. Таким образом, испытуемые нашли лицо, которое было более привлекательным, чем в среднем, и которое также обладало детскими чертами, самым красивым. Причина, по которой исследования привлекательности в настоящее время подробно рассматриваются с «посредственностью», «симметрией» и «детской схемой», имеет эволюционный психологический и биологический фон.



С уважением Сурия
Приветствую тебя дорогой читатель.

Как уже говорилось в других моих блогах художники, ученые и философы прошлых веков часто называли симметрию показателем привлекательности человека. Сегодня это главная тема обсуждения в области исследования привлекательности. По мнению Хэнсс, в связи с симметрией следует отметить, что процесс усреднения неизбежно приводит к определенной симметрии, так как при копировании друг на друга отклонения будут взаимно аннулировать друг друга. Согласно некоторым исследованиям, как симметричные, так и средние лица классифицируются как более привлекательные. Другие эмпирические данные свидетельствуют об отсутствии высокой корреляции между привлекательностью и симметрией. Другие показывают, что совершенно симметричные лица не выглядят привлекательными, потому что такие композиции, которых нет в реальном мире, кажутся нам неестественными. По словам Эткоффа, по шкале от одного до десяти симметричных граней оцениваются от шести до восьми, но не до десяти. Как и средняя величина, симметрия может быть частью привлекательного лица, но не гарантирует исключительной красоты.


С уважением Сурия


В 19 веке натуралист и евгеницист сэр Фрэнсис Галтон начал строить идеальный тип преступников, накладывая сотни фотографий их лиц и суммируя их физические характеристики. Удивительно, но он обнаружил, что «смешанное лицо», в результате чего, казалось, гораздо привлекательнее, чем отдельные лица. По его мнению, композитное лицо сделало "(...) и неровности, которые обезображивают внешний вид отдельных лиц" исчезли. (Галтон цитируется в Эткоффе, стр. 163) Кроме того, результат монтажа соответствовал идеалу красоты своей эпохи.

Галтон не продолжил свое исследование, потому что, вероятно, пришел к другим результатам, нежели предполагал, морфируя лица преступников. Тем не менее, он в значительной степени повлиял на дальнейшие исследования в области привлекательности. Сегодня в мире существует множество исследований, исследующих красоту средних величин, называемых также «золотой серединой», С помощью цифровых композиций, и большинство из них согласуются с исследованиями Галтона. Следует отметить, что исследование «средних лиц» касается лиц, которые соответствуют математическому среднему значению населения.

Таким образом, мы имеем дело не с лицами, которые считаются «обычными» или «посредственными», а с лицом, которое является средним во всех пропорциях.
Читать далее

Рада приветствовать тебя, дорогой читатель

Красота сама по себе — это то, что всегда было частью человеческого существования. Наслаждаться ею и восхищаться ею — это часть жизни, потому что она делает жизнь достойной того, чтобы жить. Существование без ориентации на красоту немыслимо, оно делает нас счастливыми и дарит нам радость жизни. Человеческое тело также всегда считалось платформой для выражения красоты.


Украшение и забота о теле — это изначальная потребность человечества. Во всех культурах и во все времена люди смазывали маслом, расписывали или украшали свое тело. Натуральные косметические средства и рецепты часто передавались традиционно и записывались в фармакопеях с целью поддержания или улучшения естественной красоты, а также для соответствия идеалу красоты соответствующей культурной эпохи.

Даже болезненные приемы использовались для перестройки человеческого тела.
В Японии ноги должны были быть маленькими, бирманские женщины до сих пор надевают кольца на шею, чтобы удлинить их, а в африканских и южноамериканских племенах отверстия в ушах и губах увеличены в больших размерах.
Читать далее
Рада приветствовать тебя, дорогой читатель.

Предлагаю вашему вниманию, полную статью: легенда радуги 🌈



Каждый из нас знает чудесную игру света в небе, когда идет дождь. Сколько существует мифов о радуге. Снова и снова, большие и маленькие, часто с открытыми ртами, стоят как заворожённые! В конечном счете, радуга — это аспект света, который Бог показывает всем людям как сияющий цвет на небе. Радуга — это чудесная тайна, метафора души, мост к Богу. С ее семью цветами, это также отражение людей. Потому что, если мы будем развивать своё собственное Я, мы заново откроем семь цветов радуги в наших главных чакрах, наших энергетических полях. Радуга есть в каждом человеке… Красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий, бирюзовый или индиго и фиолетовый — это цвета, которые может воспринимать человеческий глаз. Однако радуга содержит еще двенадцать цветов, двенадцать лучей во всех их неисчислимых гранях. Эти 12 первобытных лучей влияют на наши чакры более или менее, они являются связью с божественным, так сказать, радугой между Богом и каждым существом.
Читать далее
Рада всех приветствовать.
Написала полностью статью, которая по объёму текста не помещается в описание услуги: возвращаемся в проблему....



При сеансе исцелении трансом, я и вы переходим в состояние транса. В этом состоянии транса медиуму удается установить связь с духовным миром. Как только мы достигаем состояния транса, с помощью специальных вопросов составленных мною, приближаю вас к вашей теме. Перед сеансом вы можете сами определить тему, например: проблемные отношения, всегда один и тот же тип мужчин. Или почему, работаете, работаете, а деньги утекают? Деньги это энергия, куда утекает энергия? Целительные силы, которые активированы во время сеанса, излечивают ваши тела: Эмоциональное — ваш эмоциональный мир, ваши страхи, ваша самооценка и многое другое. Духовное — чего действительно хочет твое чистое Я? Что я надел на себя, что не принадлежит мне? Физическое — тело показывает нам, что не так. Много блокировок могут быть освобождены, которые уменьшат или даже исчезнут вовсе. Ментальное — если в нашей голове слишком много мыслей, которые напрягают вас, усложняют все и не позволяют вам успокоиться, тогда ментальная энергия присутствует в избытке и не сбалансирована.

Читать далее

Рада приветствовать своих читателей.

Здесь предлагаю полную статью к услуге: глубокое расслабление.




Духовное исцеление» — мой дар, благодаря которому я вступаю в контакт с целительными энергиями, чтобы позволить этим чрезвычайно мощным энергиям течь через мои руки и ум к клиенту.
Существенным является как способ передачи энергии, так и источник этих энергий, которые имеют явно духовное божественное происхождение. Среди прочего, я лично связана с космической энергией.
Я — канал, по которому могут течь и работать целительные энергии, сила и любовь к клиенту. Именно они приносит «исцеление»! Именно самоотдача во мне позволяет мне сделать это…
«Духовное исцеление» — это целостная энергетическая работа, которая выделяется по сравнению с обычной энергетической работой, потому как уже в слове сказано, оно охватывает всего человека.
И оздоровление происходит не локально, а целостно. Наука давно доказала, что люди не просто состоят из материального тела. Таким образом, были измерены вибрации и пути энергии, сфотографирована аура и даже божественная искра.
И, тем не менее, вы почти не заметите каких-либо изменений.

Читать далее




Уважаемые читатели,

продолжаю рубрику: заболевания психики и у пожилых людей.

Прочитайте два предыдущих блога: деменция и делир.

Сегодня я хочу вам рассказать о депрессии.
Понятие депрессия- многоступенчатое аффективное расстройство, где основным симптомом является подавленность.
Депрессия начинается между 45 годом жизни и 65 годами. Женщины заболевают чаще, чем мужчины. Стоит отнестись к своему здоровью серьёзно, потому что 70% жителей домов престарелых имеют депрессивные симптомы.

Как распознать депрессию ?
— подавленность
— плохое настроение
— невыносимая безнадежность
— потеря интереса и радости
— чувство бесчувственности
— заниженная самооценка
— отсутсвие уверенности в себе
— самокритичность необоснованная
— нерешительность и потеря концентрации
— мысли о самоубистве

Депрессия подразделяется на:
депрессивные эпизоды
реактивная депрессия
Невротическая депрессия
поздняя депрессия после 50 лет.

Протекает дни, недели или месяцы. Наступает улучшение, жизнь нормализуется и депрессия забывается. Но возвращается снова и снова, превращаясь потом в затяжную и симптомы уже не скрыть от посторонних. Если в возрасте 45 — 65, такие методы лечения как: медикаменты, психологическая поддержка, светотерапия, поддержка родных и намеренный отказ от сна, помогают и первые улучшения наступают уже после двух недель, до выздоровления 4-6 недель, то в пожилом возрасте все значительно сложнее.
Читать далее
Программа внешнего старения

Этот вопрос всплыл неожиданно, а конкретно именно сегодня.

Расскажу немного о том, что ему предшествовало. Мне почему-то захотелось делать зарядку. Прямо скажем: я не большой любитель спорта.

Тут нашла для себя очень комфортный вариант — смотрю единственное что мне нравится – это программу «Время» в 21.00 и под неё делаю гимнастику, причем даю статичную нагрузку.

Сегодня утром проснулась и чувствую анахатную боль с левой стороны. Я отличаю как ноет анахата, и как болит сердце в сердце. Думаю: с чего бы это?

Анализирую ситуацию последнего времени и прихожу к выводу, что я сейчас «работаю» с мирами остановленного времени (см. мои предыдущие статьи).

Они находятся в неком перпендикуляре к нам, потому как, там нет одного земного параметра — времени. Он, как бы сбит для нас.

И сейчас, судя по всему, я могу получать оттуда информацию, которая будем интересна, и может оказаться полезной.

Такой своеобразный информационный обмен между пространствами.

Как раз сегодня это и произошло.


Читать далее


Уважаемые читатели,
сегодня я хотела бы затронуть тему, которая нас всех коснётся. Прямо или косвенно. И считаю, что каждый должен знать, как с этим обходиться, чтобы не было недоразумений.

Я расскажу вам о деменции, теперь это заболевание не только удел пожилых, после 65 лет. Оно «молодеет». У нас есть родители и бабушки/ дедушки. У кого-то живы, а у кого-то ушли в мир иной.
Да и потом неизвестно, как мы встретим старость… Я своих родителей и бабушку, тогда не поняла и не знала, как реагировать. Когда у бабушки случился сидром делир и плюс диабетическая кома, как сопровождение. Думаю мои родители тогда не знали, как с этим быть. Да и медицина, тогда была не на высоте. Она потеряла рассудок, восполнили бы тогда недостаток жидкости, возможно этого и не произошло бы. Мне тогда было 11 лет, шёл 1976 год.
У моего отца началась старческая депрессия, которая перешла в начальную стадию деменции, и он быстро умер, болезнь даже не успела разрушить его мозг.

Читать далее

Вы знаете, что: КИСЛАЯ пища предпочтительнее ВЕСНОЙ, ГОРЬКАЯ — ЛЕТОМ, ОСТРАЯ — ОСЕНЬЮ, СОЛЁНАЯ — ЗИМОЙ.
«Сердце любит горькое, лёгкие — острое, печень — кислое, селезенка — сладкое, почки — соленое. Организм требует всего, но в меру. Если есть много соли, то сосуды теряют гибкость; если есть много острого, то укорачиваются сухожилия, ногти становятся блеклыми; если есть много кислого, то мышцы сморщиваются, а губы сохнут и шелушатся; если есть много сладкого, то заболевают зубы и кости, а волосы на голове выпадают».

Многие диетологи категорически запрещают употреблять в пищу сало, курицу- только без «шкурки», а яичный желток считают причиной многих проблем со здоровьем и в первую очередь, причиной развития атеросклероза. А так ли это? Основная функция жиров- обеспечение тканей всего тела кислородом. Самый ценный жир у морских млекопитающих, у китов. Киты – основной источник ценного жирового сырья – сурфактанта. Сурфактант – это особое слизистое вещество, выстилающее изнутри легочные пузырьки – альвеолы, тончайшая пленка, нечто вроде смазки… Основная функция сурфактанта заключаются в том, что он обеспечивает нормальное дыхание. Сурфактант на 95% состоит из жиров и 5% специфического белка, а основная функция жиров — это обеспечение поступления в наш организм кислорода. Если в альвеолах недостаточно сурфактанта то альвеола спадается, и количество переносимого кислорода становится меньше. Главным регулятором скорости и активности любых обменных процессов в организме является кислород! Обнаружена прямая связь между количеством поступающего жира в организм человека и количеством вырабатываемого организмом сурфактанта. Испокон веков, любые заболевания дыхательной системы лечили жиром! Топлёное молоко пили с большим количеством сливочного масла, ( еще и добавляя суду — гаситель кислоты), намазывали наружно барсучьи, медвежьи, гусиные и прочие жиры.
Читать далее
Рада приветствовать вас, дорогие читатели !!!




Прочитайте также два других блога:

>И болит душа.......
>🔥🔥🔥Танра или неземное наслаждение доступное всем🔥🔥🔥


Можете ли вы вспомнить последнее телесное (физическое) прикосновение, которое вы получили? Речь идёт не только о мужских или женских прикосновениях. Не только о физической близости.

И если это было давным-давно, что вы делали, чтобы прикоснуться?

Прикосновение важно. Оно- пища вашей души. Это моменты, которые могут дать вам глубокую радость, связь и чувство счастья. Если в вашей жизни нет прикосновений, вы можете счесть свою жизнь пустой, утомительной и скучной в какой-то момент. Вы чувствуете себя обессиленным и даже не знаете почему.

Огромная важность осязания, проистекает из эволюции: когда мы рождаемся, мы беззащитны и неспособны позаботиться о себе. И после рождения это физический контакт с матерью, опыт в нашей жизни, который дает нам силы и поддержку. Детям нужны прикосновения, чтобы развить базовое доверие к жизни вообще.

Наше тело реагирует, выпуская остаточный гормон окситоцин. А повышенный выброс гормонов счастья дофамина и серотонина может поднять настроение и предотвратить депрессию — это коктейль из целебных гормонов.
Читать далее
Сияющая, свежая и чистая кожа лица- это результат непрерывной, ежедневной работы над собой.☝🏼☺️ Соблюдая регулярно несколько правил по уходу за своей кожей, можно добиться отличных результатов и получить не только здоровую кожу, но сохранить ее эластичность и упругость. Итак, простые правила красивой кожи: 🥑 Здоровое, сбалансированное питание. Мы — то, что мы едим. Наше питание напрямую влияет на состояние нашей кожи.( Не стоит кушать за 3 часа до сна, это так же влияет на ваш внешний вид) 😌 Меньше стресса. Стресс не только влияет на ваше здоровье, набор веса, но и на кожу. 💧Вода. Тело человека в среднем состоит на 60% из воды. Она абсолютно необходима для правильной гидратации, ведь это сохраняет кожу, увлажнённой, эластичной, мягкой. Замечали ли Вы, что если употреблять воду в достаточном кол-ве, то лишние килограммы более быстрее уходят. А все потому, что ускоряется обмен веществ. 😴 Сон. Это время, когда организм занят восстановлением, обновлением клеточной ткани. Минимум 7 часов в сутки.
Читать далее

Здравствуйте! Хотела бы поделиться несколькими советами о том, как можно использовать испитый кофе (если варите в турке)! Кофе (перемолотый и испитый) — это отличный пиллинг!
1. Для рук: когда моете турку, гущу выливаем на руки (кисти) и массируем буквально 1 мин. Результат Вас поразит — кожа приобретает необыкновенную мягкость! Лучше мыть турку последней. Ополоснуть руки водой и смазать кремом. Кофе среднего


Читать далее

Делюсь важной информацией, которая может спасти чью-то жизнь. Речь идет о возможностях каждого человека снизить опасность заражения инфекцией COVID-19 или не допустить развития болезни с отягчающими последствиями, в момент начала заболевания.

Согласно исследованиям тайваньских врачей, если вы заразились коронавирусом, у вас есть всего 4 дня, чтобы затормозить развитие болезни. Это период времени критический. Болезнь, вызванная коронавирусом, поражает дыхательные пути и легочные альвеолы. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы не дать воспалительному процессу из горла переместиться в легкие и вызвать фиброз!

И такие возможности есть у каждого человека. Согласно рекомендациям врачей, необходимо пить воду и полоскать горло теплой водой с солью или с уксусом. Ротовую полость и горло нужно периодически увлажнять. Даже если вирус из ротовой полости с питьевой водой или другой жидкостью через пищевод попадет в желудок, его кислота уничтожит вирус.

Всем нужно помнить, что наибольшую опасность для окружающих представляет зараженный человек на ранней, бессимптомной фазе. Опасность коронавируса в том, что он проникает не только через открытые участки кожи, но и через глаза.


Читать далее
Всем привет! Я Наталья🤗 нахожусь в южной Кореи. Наверное многие женщины уже слышали о южно-корейской косметике? Да! Хочу поделиться с вами свои мнение. Корейская косметика действительно хороша даже если взять что то из бюджетной серии не дорогих кремов, и других средств по уходу за кожей. Если взять что то более дорогостоящее даже для самой Кореи, то это вообще супер результат. Сама я использую корейскую косметику разных категорий от бюджетной до элитной продукции и делаю отчёты по результатам использования. Все свои отчеты я выставляю в инстаграм с подробным описанием.Если возникнут вопросы пишите, я с удовольствием отвечу. Отвечать могу не сразу так как разница в часовом поясе 6 часов.
Всем привет! Многие задают один и тот же вопрос: «Как похудеть?». Однако мало, кто хочет прилагать усилия в этом направлении. Все ищут «быстрый способ» или «чудо пилюлю», чтобы не трудиться. Но поймите правильно, это невозможно. Если вы думаете, что сможете похудеть, не меняя образа жизни, то вы ошибаетесь. Красивая фигура — это труд. Многие теряют интерес после того, как я говорю, что для похудения придётся пересмотреть рацион и начать заниматься по специальной программе. Даже 15-минутная тренировка в день отпугивает желающих похудеть. Давайте на чистоту. Будем честными. Похудеть, продолжая не заниматься физически и поедая булочки и котлетки, НЕВОЗМОЖНО. Первое, на что рекомендую обратить внимание людей, желающих сбросить лишние килограммы, так это — рацион. Для ускорения обменных процессов, хотите вы этого или нет, придётся определить меню таким образом, чтобы 50% составляли овощи. Мяса должно быть не более 10%. А лучше и вовсе отказаться от его употребления. Также придётся сократить количество хлебобулочных изделий. Однако это не говорит о том, что придётся голодать.
Читать далее
В различных опросах и исследованиях получены данные, что наши люди экономят на белковом питании или просто мало употребляют белки.
Так, для жизнедеятельности нам нужны белки, углеводы, жиры, вода, клетчатка, витамины, микроэлементы и др. Подробности можно найти в интернете и справочниках. Соотношение белков, жиров и углеводов для поддержания веса на одном уровне в разных источниках указывается разное, но примерно по 40%, углеводов, 30 % белков и 30 % жиров, общее количество определяется исходя из суточной калорийности. При этом белков для поддержания веса надо употреблять в количестве 1,2 гр. на кг веса для мужчины и 1,0 гр. на кг веса для женщины в сутки! И даже рекомендуется употребление белка до 1,5 гр. на 1 кг веса для похудания и для набора массы.
Важно отметить, что для детей, пенсионеров и беременных женщин, также при похудении и при наборе веса соотношения и правила другие!
Соотношение животного и растительного белка должно быть от 30/70 до 50/50 % соответственно.
Читать далее
Написать этот блог меня побудила информация, прочитанная мною в интернете на одном из форумов. Поскольку сайт не разрешает давать ссылки, я кратко расскажу в чем дело. Женщина после родов заболела воспалением придатков (аднексит) и долго лечилась в больницах, прошла восемь курсов антибиотиков и сменила четырех гинекологов — 2 бесплатных и двух платных. В результате написала на форум: " Посоветуйте способы лечения воспаления придатков народными средствами!!! Традиционные не помогают." (По этим словам можно найти форум и прочитать всю информацию). Дальше идет переписка, множество советов, и через две недели результат: «Большое спасибо! Я рада Вам сообщить, что 2 недели лечения народными средствами сделали то, что не смогли восемь курсов антибиотиков — сегодня я была на узи и у гинеколога — все анализы в норме, я здорова!!! Слава Богу!»
Я очень хорошо понимаю эту женщину, понимаю через что она прошла и как была удивлена, потому что и в моей жизни было похожее. Правда в более худшем варианте.
Читать далее
Здравствуйте, уважаемые читатели моих блогов.
Нам всем знаком, вазелин. И ругают и хвалят его. Кто-то скажет пересушивает кожу, кто-то скажет, хорошее средство. Это я предоставляю на ваш суд.
Хороший совет для тех, у кого потрескалась кожа на пятках.
Приоготовьте ванночку для ног, с ромашкой или другие средства. Современный рынок косметики предлагает много возможностей, выбрать средство по назначению.
После того, как вы приняли ванночку для ног, осушите ступни ног мягким полотенцем. И нанесите вазелин, вмассируйте и наденьте носки.
Лучше делать на ночь, потому что не каждому комфортно ощущение жирного вазелина.
Лично мой опыт, положительный. Пусть у меня было не так все печально со ступнями ног. Но работа по 8 часов и обязательная носка специальной обуви, сделали кожу сухой.
Поделитесь своим опытом использования вазелина ?

В состав коктейля входит практически то, что  содержится в довольно известном препарате.
Но действие его намного сильнее и совершенно иное.
Поскольку он максимально приближён к источнику, к земле.

 

Данный блог помещаю в раздел нетрадиционной медицины.

Наилучший вариант – свежесрезанные растения.


Читать далее
Хочу поговорить об очистке кишечника. О том насколько это важно и нужно говорить не буду, все наслышаны. Один из самых распространенных и известных способов — клизмы. Процедура действенная, но прямо скажем не очень приятная и удобная в исполнении. Когда-то я ей пользовалась, и результаты были. После хорошей очистки кишечника в течении 7 дней самочувствие совершенно меняется, тело становится легким, кажется не ходишь, а летаешь.
Но повторять эту процедуру как-то не хотелось. И со временем я нашла другой способ, не менее эффективный, но намного более приятный. Все оказалось просто: это свежевыжатый сок кабачка с мякотью. Для улучшения вкуса можно одновременно выжимать с яблоком, морковкой. Пить не больше стакана в день, если кабачок свежий, если уже полежавший то можно больше — 2-3 стакана, результаты увидите сами.
Всем желаю здоровья!
Здравствуйте, читатели моих блогов!

Сегодня, мне хотелось бы поделиться с вами, простыми упражнениями для глаз.
Я не буду вас утомлять лекциями о том, насколько важно хорошее зрение.
Этим занимаются специалисты.
Хочу предложить вам простые упражнения, исходя из собственного опыта.
Я много работаю за компьютером, также в данный момент учусь( лекции по 6 часов), также работа в доме престарелых, где требуется внимание и хорошее зрение. И вот уже в течении 10 лет, не меняла очки для чтения.
Даже наблюдаю улучшение. С 1,5+ перешла на 1+.
Не выставлю вам никаких картинок, чтобы вы одновременно потренировали воображение.
Займите удобное положение в кресле, на стуле. Неважно, где вы сейчас находитесь, дома, на работе, сидите на скамейке в парке и т.д.
Прямая спина и ровное дыхание. Сделайте 5 кругов глазами влево и направо, так как если бы вы смотрели на часовую стрелку. Но на часы смотреть не нужно, по объяснимой причине. Затем посмотрите по 5 раз: наверх, направо и налево, вниз.
Завершите упражнение, закройте глаза и сделайте 5 спокойных вдохов и выдохов.
Читать далее



Доброго времени суток, дорогие читатели моих блогов.

Всем знаком отрывной календарик. Где на обратной стороне написаны полезные советы.
У меня обычный простой отрывной календарик, разные советы и на разные темы.
Не всегда прочитываю, но зачастую все же читаю. Удивительно, но мы все это знаем, где -то читали, когда- то учили.
Хочу поделиться с вами одним советом: заряд энергии по утрам.
Просто и доступно и занимает мало времени. Можно делать всегда и везде и в любое время.
Встаньте поставив ноги на ширину плеч. Спина прямая, на вдохе поднимите руки над головой и соедините пальцы в замок. Делайте наклоны в стороны ( налево и направо ). На выдохе опустите руки вниз. Повторите три раза.


Спасибо за прочтение.
С уважением, 🌜Сурия 🌛

Проблема правильного питания и здорового образа жизни в целом в последнее время всё больше набирает обороты. Куда не посмотри – все вокруг начали худеть и заниматься спортом. Там тётя Галя села на новую диету, тут Лена купила книжку о питании с целым списком разнообразных диет. Казалось бы, хотят люди похудеть, и что в этом такого? А то, что ни одна такая «диета» не имеет доказательной медицинской базы. На них можно похудеть, бесспорно, но какую цену нужно будет заплатить своему здоровью? И в большинстве случаев вес возвращается обратно, а, порой, и становится больше.

Сегодня я хочу разобрать один ключевой момент: правильное питание – это не диета, и не «месяц посижу, похудею и хватит» — это образ жизни. При таком подходе лишний вес уйдет навсегда.

Итак, по порядку.

В основе здорового питания лежит правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

Белки являются основным строительным материалом для организма, и должны составлять до 35% от дневного рациона.


Читать далее



С давних времен считалось, что деревья – прекрасные «соседи». С годами эти растения в больших городах перестали замечаться многими людьми. Мы обращаем внимание на то, какой марки автомобиль появился у коллеги по работе, забывая про тех, кому обязаны своим ежедневным существованием.

Деревья – мощнейшие «фабрики» кислорода. При этом они не требуют взамен почти ничего. Незаметно и постепенно в суете больших городов оказались забытыми знания деревенских ведуний и знахарей. Однако, для того, чтобы укрепить здоровье, вполне достаточно регулярных прогулок в городском парке или роще на окраине «спального» района.

Нередко кое-кто из моих клиенток меняет привычку, отказываясь от просмотра хотя бы одной из серий вечернего ТВ. Вместо этого они отправляются на прогулку. Практически все они (кто уже через несколько дней, а кто – через 2-3 недели) отмечают значительное улучшение самочувствия. Как признаются сами эти женщины: «на душе становится гораздо спокойнее после таких прогулок».

На ежедневной работе у них «вдруг» намного продуктивнее начинают выполняться те дела, которые ранее воспринимались в тягость.


Читать далее


Поговорим немного о моде. Мода — это общепринятый стиль одежды, поведения, оформления жилищ и др. свойственный каждой исторической эпохе. Мода меняется со временем, и мы стараемся ее соблюдать. Но очень часто люди, особенно женщины и молодые девушки, стараясь «соответствовать» общепринятому стилю, становятся чрезмерно зависимыми от моды, теряют при этом свою индивидуальность и даже могут превратиться в посмешище.

Прослеживая историю европейской моды, как женской, так и мужской, можно только удивляться, как люди в те времена могли носить такую неудобную и порой даже безобразную — с нашей точки зрения – одежду. Вспомним жесткие корсеты, утягивающие и уродующие фигуру, в которые в течение нескольких веков облачалась вся прекрасная половина из высшего общества, или смехотворные короткие круглые штаны и чулки, которые носили знатные мужчины. Сейчас это вызывает смех. Однако и современная мода, несмотря на кажущуюся простоту, если пристально рассмотреть, поражает своей уродливостью.

Например, в недавние времена, когда вошли в моду джинсы и юбки с заниженной талией и одновременно — короткие топики и блузки, при ношении которых талия остается неприкрытой, вся прекрасная половина человечества, вплоть до бальзаковского возраста, независимо от комплекции, дружно подхватила этот стиль и стала носить соответствующие вещи, невзирая даже на погоду.


Читать далее
  • Как улучшить самочувствие? Повысить жизненный тонус? Сохранить долголетие?
Аюрведа отвечает на эти вопросы и я рекомендую вам несколько видов трав, которые входят в десятку золотых трав Аюрведы.
🍀 Амла — небольшой лиственный куст, достигающий высоту 5-8 метров.
Это один из лучших природный антиоксидант, эликсир жизни и молодости. Повышает иммунитет, предотвращает старение, обладает антисептическим и восстановительным эффектом.
🍀 Харитаки- цветущее дерево, в Индии его называют деревом жизни и здоровья,
является мощным антиоксидантов, нормализует кислотно- щелочной баланс в организме, лечит заболевания легких и пищеварительной системы, снижает уровень холестерина
🍀 Бибхитаки — мощное дерево высотой 20-30 м ,
его плоды являются сильными афрродизиаками, выводит избыточную слизь из организма, нормализует желудок, очищает легкие, активно стимулирует рост волос.


Настала осень — время дождей, слякоти и хандры.  Поднять настроение и настроиться на позитив Вам помогут эфирные масла. Теплая ароматная ванна, и от плохого настроения не останется и следа.

Выбирая эфирное масло, ориентируйтесь на свои предпочтения а также изучите действие того или иного масла. Так как одни расслабляют, другие наоборот придают энергии. Не забывайте о противопоказаниях – например иланг-иланг снижает давление,


Читать далее
Здравствуйте, дорогие, мои любимые читатели… Как много рецептов, упражнений, диет собрано у меня на многие случаи жизни. Думаю, что наступила пора представить их на ваше обозрение. Думаю, что некотором из вас они принесут определенную пользу.
Итак, я решила открыть новую рубрику: " Я ль на свете всех милее..."

А начнем мы ее… с задержки жидкости в организме, банальных отеков, которыми грешат совсем молодые люди… Немного теории с практикой, я думаю, не повредит.

Как можно и как нельзя выводить лишнюю воду из организма.

Многие считают, что лишний вес — жиром не является, сетуют на лишнюю воду в организме. Так что же это такое — лишняя жидкость? И как с ней бороться? Причины задержки воды в организме Причин может быть масса, и в первую очередь хотелось бы рекомендовать обратиться к врачу. Ведь отеки обычно говорят о том, что со здоровьем что-то не так. Бывают и сердечные отеки, и отеки из-за проблем с почками — и не всегда при этом сердце или почки дают о себе знать болью, поэтому эти самые отеки мы можем с ними совсем не связывать.


Читать далее



Наверное, было бы неплохо, если бы такая пилюля существовала… такое, универсальное средство.

А если задуматься: действительно, возможно ли? Как не странно, такая пилюля существует, и несмотря не некоторые обобщения – подразумевается, нечто универсальное, что подойдет каждому, но, по факту — это вещь индивидуальная.

Например, мы возьмем с ваши школу и школьников. Есть эгрегор школы общий для всех, а есть каждый ученик. И оценки тут будут разными.

Так какая-же параллель между одним и другим, и в чем суть такой пилюли? — Давайте с вами и будем разбираться.

Тело — это то, что есть у всех нас. Но что тело без сознания – просто некая масса! Отсюда, сразу напрашиваются какие-то выводы, и они будут завязаны вот за что.

Есть такое правило – для решения проблемы, мы должны взять ее с уровня выше.

В данном варианте: телом управляет наше сознание. Следовательно, когда мы лечим просто тело, оно может вести себя по-разному, но если мы добавляем сознание, а вместе с ним и осознанность, то болезни тела могут уходить.


Читать далее



Периодически эта тема нас волнует. Даже, когда это не касается напрямую. Мы, откуда-то, «славливаем» информацию о тяжелых болезнях, и пробегает неприятный холодок…

Что же с этим делать, и что есть болезни по своей, более глубокой сути, о чем не знает медицина и те же, психологи.

Давайте рассмотрим тему тяжелых болезней, но уже не с точки зрения физиологии и психосоматики, а иной, но, настолько важной стороны, что, не разобрав ее, шанс выздороветь минимизируется.

Это не одна глобальная тема, а скорее несколько подтем.

Перовое – человек может заранее ставить сам себе программу на жизнь и своё долголетие. Попробуйте вспомнить и осознать вашу программу. Ведь бывают и такие, например: жизнь не имеет смысла, или — увижу внуков, можно и умирать…

Отсюда, мы попадаем в обременение самореализующегося пророчества, которое надо снимать, если оно над вами давлеет, или вы чувствуете, что негативная ситуация, уже, как-то включилась и стала отражаться на вашем здоровье.

Здесь же стоит подумать на тему того: как простроить свое будущее, сделать его более позитивным.


Читать далее

Как же зарядить воду, хорошей, благостной энергией?

Возможно, кто-то знает как, но не все знают.

Можно использовать воду кипячённую, купленную, да даже, если вода из крана ( хотя не рекомендую её пить), но всё же, всякое бывает.



Способ зарядки воды:

1. Наливаете воду, в банку, кувшин, стакан или куда вам угодно.

2. Ищите музыку духовную, музыку повышающую вибрации, духовную, не обязательно православную, или какую ещё, можно просто спокойную, благостную музыку.

3. Подключаете наушники к плееру, телефону, компьютеру.

4. Цепляете их на банку, кувшин, стакан и т.д

5. И включаете музыку духовную и всё, пусть играет, по времени, сколько вам угодно.

6. Потом снимаете и пьёте. Можете даже попробовать, когда настроение будет плохое, грусть, стресс и т.д, попить эту воду. Заметите, как настроение поднимется, и умиротворение придёт.

Так что, заряжайте воду, пейте и будьте счастливыми.

Как протестируете, отпишитесь в комментариях, интересны ваши ОТЗЫВЫ.

Эффект от процедуры как после круговой подтяжки лица. Буккальный массаж лица это чудо косметологии. Подарила миру косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая 35 лет изучала косметологию. Даная методика как фитнес для лица, можно применять для похудения и общего расслабления лица. Буккальный массаж лица это глубокая проработка мышц лица через ротовую полость. Это разновидность скульптурной массажной техники.

Цель – повысить тонус, улучшить лимфодренажные функции эпидермиса и циркуляцию крови. Главным достоинством является заметно подтянутое лицо, складки и морщинки разглаживаются, щеки становятся меньше, идет стимуляция выработки новых клеток. Рекомендуется пациентам после инсульта -вернуть тонус мышц. ПОКАЗАНИЯ Рекомендовано начинать с 30 лет, но можно и раньше -Обвисшая кожа лица. -Отеки. -Измение цвета лица. -Контур лица расплывчастый -Морщины. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ -Нарушение целостности кожи (раны). -Акне. -Купероз. -Аллергия. -Герпес. -Бородавки. Длина массажа не более 30 минут. Начинаем с 10 минут и постепенно увеличиваем. После завершения процедуры лицо может быть отечным, но это быстро пройдет. Рекомендуется сочетать с обычным массажем что б проработать зону лба и шею.
Читать далее
чтобы достигнуть нужной цели, женщина может прибегнуть к разным способам, сюда можно привести ритуалы и обряды для похудения, проводящиеся с помощью специальных обрядов и ритуалов.Ритуалы и обряды для похудения — очень действенные магические ритуалы. традиционные способы похудения не приносят желаемого результата и даже наоборот ослабляют организм, есть довольно радикальные и эффективные методы быстрого сброса веса – магические заговоры и ритуалы. если ничего в борьбе с лишним весом ничего не помогает, тогда нужно обращаются к магии. Ритуалы и Обряды от полноты-это воздействие на подсознания женщины, чтобы достичь цель.главное верить в силу ритуала, и тогда организм начнёт ориентироваться на нужный результат.
Вопрос: Здравствуйте! Хотелось бы узнать, я начал заниматься кигбоксингом и из-за экзаменов пропустил 2 месяца тренировок, а теперь они уехали на соревнования и я дома с другом начали качаться что бы поднакачать мышцы и прийти в форму только есть одно но мы качаемся в разное время так получается иногда даже после 10 часов вечера можно ли качаться вечером в такое время?
Читать далее

Почему возникают прыщи?

Этот вопрос девушки готовы задавать снова и снова, так и не находя ответа. Вот лишь небольшой перечень причин, которые могут стать причиной возникновения этого недуга:

1. Неправильно подобранный домашних уход (недостаточное очищение или увлажнение, пересушивание кожи)

2. Неправильно питание — здесь все индивидуально, то есть кто-то может есть сладкое и не думать о высыпании, а для кого-то и ложка сахара может стать решающей.

3. Нарушение гормонального фона. — НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

4. Травматическое воздействие после косметологических процедур — чистки (Следите за постами, я буду подробно об этом говорить далее).


Как же бороться? Для начала исключить повреждающие факторы. Пересмотреть свои взгляды на отношение к самой себе, принять себя и начать борьбу!

В настоящее время лишние килограммы отравляют жизнь огромному проценту населения нашей планеты. В век компьютерных технологий физическая форма человека отходит на второй план и начинаются серьезные проблемы
Причины:
— Гиподинамия (малоактивный образ жизни)
— Неправильное питание
— Проблемы, связанные с деятельностью эндокринных желез.

Решить проблему с гормонами должен именно врач, а я, как студентка 6-го курса и, прежде всего, девушка могу помочь вам скорректировать первые два пункта, чтобы добиться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ результатов в борьбе с килограммами.


Reiki — Есть Любовь💗

«Человек, практикующий таинства любви, соприкоснется не с отражением, но с самой истиной. Чтобы познать это благословение человеческой природы, не найти помощника лучше любви»

Всю жизнь я говорил о любви; разных выражений тысячи, но послание остается прежним. Только одну фундаментальную вещь нужно помнить: это не та любовь, которую вы считаете любовью🤦‍♂

Любовь, которую вы знаете, — не более чем биологический позыв; он определяется вашей биологией и гормонами. Его очень легко изменить — небольшая перемена в химии, и любовь, которую вы считали «высшей истиной», просто исчезнет. Вы называете «любовью» сексуальную страсть. Это разграничение нужно помнить☝

«Человек, который практикует таинства любви...» В сексуальной страсти нет никаких таинств. Это простая биологическая игра; ее знают каждое животное, каждая птица, каждое дерево. Безусловно, любовь, в которой есть таинства, совершенно отлична от той обычной любви, которую вы знаете💁‍♂

Эта любовь, которая может стать соприкосновением с самой истиной, возникает из сознания — не из тела, но из глубочайшего внутреннего ядра.
Читать далее

 Хочу вам рассказать о замечательных свойствах ламинарии, известной многим как морская капуста. Морские водоросли — самая настоящая плавучая сокровищница питательных веществ и гормональный регулятор. Всем, особенно женщинам, не мешало бы «попастись на морских берегах» и подпитаться этим уникальным продуктом. C давних времен человеку известны полезные свойства водорослей.

 


Читать далее

Волосы выпадают по разным причинам, но нам нужно знать как наладить рост волос, сделать их более здоровыми используя правильное питание.

Есть один побочный эффект-волосы будут расти везде))

Питание для волос:

1) Белок!!! Без него не будет строительного материала для волос.

2) Лосось и другая жирная рыба ( или рыбий жир)

3) Яйца (богатый аминокислотный состав)

4) Орехи (белки+ растительные жиры)

5) Бобовые (растительный белок)

6) Зелень (витамины+минералы)

7) Злаки (витамины группы В) !!!

8) Фрукты и ягоды (антиоксиданты и витамины)

9) Кунжутное масло (в салат добавляем)

10)Тыквенные семечки

хотела бы с вами поделиться простым рецептом, который просто реанимирует ваши волосы.
Я по своей натуре люблю постоянно менять себя и свою внешность, а это значит постоянные покраски волос то в чёрный, то в блонд или ещё чего в голову взбредёт. И вот как то я красила волосы иссиня чёрным на протяжении трёх лет, волосы были длиной по пояс. И вот мне стукнуло в голову что хочу стать пепельной блондинкой. И начала я беспощадно осветлять свои волосы, Как в парикмахерской так и дома. В салоне мне попался мастер-рукожоп и смыл мне чёрный супер сжигающей смывкой так, что концы сами отпали. А серны так и остался на волосах. Ну я ж не долго думая состригла все в каре и принялась сама красить их, профсредствами (эстель колор оф) он смыл мне до рыжины и оставил волосы в том состоянии в каком они и были. Далее я осветляла пудрой от эстель и лучило 3%, ну вообщем смогла я сделать базу светло русый с рыжиной, ну тут я плюнула и покрасила волосы в фиолетовый.
Читать далее



У ворот стояли клён с берёзкой белой,
Листьями шуршали, парой были целой,
Ветками касаясь, веточек друг друга,
В чувствах признавались, нам не жить без друга.
Так бы были вместе, радовались, жили,
Но однажды клён, на дрова спилили...
Стоит горько плачет белая берёза,
По стволу спускаются, одиноко слёзы...

Автор: Колесов Д.Ю.

Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
arianna13   ариана   вегетарианство   волосы   здоровая еда   здоровое питание   здоровье   коктейль   крапива   красота   красота и здоровье   лаванда   лишний вес   маска   маски   напитки   натуральная косметика   омоложение   польза   похудение   похудеть   праздник   проростки   сбросить вес   сыроедение   тархун   торт   трава   уход   ягоды