Задать вопрос экспертам!

Анна *

Ирина

Каськив Наталия

 
Еженедельная емейл рассылка блогов. Уже подписалось 5118.

Здравствуйте! Хотела бы поделиться несколькими советами о том, как можно использовать испитый кофе (если варите в турке)! Кофе (перемолотый и испитый) — это отличный пиллинг!
1. Для рук: когда моете турку, гущу выливаем на руки (кисти) и массируем буквально 1 мин. Результат Вас поразит — кожа приобретает необыкновенную мягкость! Лучше мыть турку последней. Ополоснуть руки водой и смазать кремом. Кофе среднего


Читать далее

Делюсь важной информацией, которая может спасти чью-то жизнь. Речь идет о возможностях каждого человека снизить опасность заражения инфекцией COVID-19 или не допустить развития болезни с отягчающими последствиями, в момент начала заболевания.

Согласно исследованиям тайваньских врачей, если вы заразились коронавирусом, у вас есть всего 4 дня, чтобы затормозить развитие болезни. Это период времени критический. Болезнь, вызванная коронавирусом, поражает дыхательные пути и легочные альвеолы. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы не дать воспалительному процессу из горла переместиться в легкие и вызвать фиброз!

И такие возможности есть у каждого человека. Согласно рекомендациям врачей, необходимо пить воду и полоскать горло теплой водой с солью или с уксусом. Ротовую полость и горло нужно периодически увлажнять. Даже если вирус из ротовой полости с питьевой водой или другой жидкостью через пищевод попадет в желудок, его кислота уничтожит вирус.

Всем нужно помнить, что наибольшую опасность для окружающих представляет зараженный человек на ранней, бессимптомной фазе. Опасность коронавируса в том, что он проникает не только через открытые участки кожи, но и через глаза.


Читать далее
Всем привет! Я Наталья🤗 нахожусь в южной Кореи. Наверное многие женщины уже слышали о южно-корейской косметике? Да! Хочу поделиться с вами свои мнение. Корейская косметика действительно хороша даже если взять что то из бюджетной серии не дорогих кремов, и других средств по уходу за кожей. Если взять что то более дорогостоящее даже для самой Кореи, то это вообще супер результат. Сама я использую корейскую косметику разных категорий от бюджетной до элитной продукции и делаю отчёты по результатам использования. Все свои отчеты я выставляю в инстаграм с подробным описанием.Если возникнут вопросы пишите, я с удовольствием отвечу. Отвечать могу не сразу так как разница в часовом поясе 6 часов.
Всем привет! Многие задают один и тот же вопрос: «Как похудеть?». Однако мало, кто хочет прилагать усилия в этом направлении. Все ищут «быстрый способ» или «чудо пилюлю», чтобы не трудиться. Но поймите правильно, это невозможно. Если вы думаете, что сможете похудеть, не меняя образа жизни, то вы ошибаетесь. Красивая фигура — это труд. Многие теряют интерес после того, как я говорю, что для похудения придётся пересмотреть рацион и начать заниматься по специальной программе. Даже 15-минутная тренировка в день отпугивает желающих похудеть. Давайте на чистоту. Будем честными. Похудеть, продолжая не заниматься физически и поедая булочки и котлетки, НЕВОЗМОЖНО. Первое, на что рекомендую обратить внимание людей, желающих сбросить лишние килограммы, так это — рацион. Для ускорения обменных процессов, хотите вы этого или нет, придётся определить меню таким образом, чтобы 50% составляли овощи. Мяса должно быть не более 10%. А лучше и вовсе отказаться от его употребления. Также придётся сократить количество хлебобулочных изделий. Однако это не говорит о том, что придётся голодать.
Читать далее
В различных опросах и исследованиях получены данные, что наши люди экономят на белковом питании или просто мало употребляют белки.
Так, для жизнедеятельности нам нужны белки, углеводы, жиры, вода, клетчатка, витамины, микроэлементы и др. Подробности можно найти в интернете и справочниках. Соотношение белков, жиров и углеводов для поддержания веса на одном уровне в разных источниках указывается разное, но примерно по 40%, углеводов, 30 % белков и 30 % жиров, общее количество определяется исходя из суточной калорийности. При этом белков для поддержания веса надо употреблять в количестве 1,2 гр. на кг веса для мужчины и 1,0 гр. на кг веса для женщины в сутки! И даже рекомендуется употребление белка до 1,5 гр. на 1 кг веса для похудания и для набора массы.
Важно отметить, что для детей, пенсионеров и беременных женщин, также при похудении и при наборе веса соотношения и правила другие!
Соотношение животного и растительного белка должно быть от 30/70 до 50/50 % соответственно.
Читать далее
Написать этот блог меня побудила информация, прочитанная мною в интернете на одном из форумов. Поскольку сайт не разрешает давать ссылки, я кратко расскажу в чем дело. Женщина после родов заболела воспалением придатков (аднексит) и долго лечилась в больницах, прошла восемь курсов антибиотиков и сменила четырех гинекологов — 2 бесплатных и двух платных. В результате написала на форум: " Посоветуйте способы лечения воспаления придатков народными средствами!!! Традиционные не помогают." (По этим словам можно найти форум и прочитать всю информацию). Дальше идет переписка, множество советов, и через две недели результат: «Большое спасибо! Я рада Вам сообщить, что 2 недели лечения народными средствами сделали то, что не смогли восемь курсов антибиотиков — сегодня я была на узи и у гинеколога — все анализы в норме, я здорова!!! Слава Богу!»
Я очень хорошо понимаю эту женщину, понимаю через что она прошла и как была удивлена, потому что и в моей жизни было похожее. Правда в более худшем варианте.
Читать далее
Здравствуйте, уважаемые читатели моих блогов.
Нам всем знаком, вазелин. И ругают и хвалят его. Кто-то скажет пересушивает кожу, кто-то скажет, хорошее средство. Это я предоставляю на ваш суд.
Хороший совет для тех, у кого потрескалась кожа на пятках.
Приоготовьте ванночку для ног, с ромашкой или другие средства. Современный рынок косметики предлагает много возможностей, выбрать средство по назначению.
После того, как вы приняли ванночку для ног, осушите ступни ног мягким полотенцем. И нанесите вазелин, вмассируйте и наденьте носки.
Лучше делать на ночь, потому что не каждому комфортно ощущение жирного вазелина.
Лично мой опыт, положительный. Пусть у меня было не так все печально со ступнями ног. Но работа по 8 часов и обязательная носка специальной обуви, сделали кожу сухой.
Поделитесь своим опытом использования вазелина ?

В состав коктейля входит практически то, что  содержится в довольно известном препарате.
Но действие его намного сильнее и совершенно иное.
Поскольку он максимально приближён к источнику, к земле.

 

Данный блог помещаю в раздел нетрадиционной медицины.

Наилучший вариант – свежесрезанные растения.


Читать далее
Хочу поговорить об очистке кишечника. О том насколько это важно и нужно говорить не буду, все наслышаны. Один из самых распространенных и известных способов — клизмы. Процедура действенная, но прямо скажем не очень приятная и удобная в исполнении. Когда-то я ей пользовалась, и результаты были. После хорошей очистки кишечника в течении 7 дней самочувствие совершенно меняется, тело становится легким, кажется не ходишь, а летаешь.
Но повторять эту процедуру как-то не хотелось. И со временем я нашла другой способ, не менее эффективный, но намного более приятный. Все оказалось просто: это свежевыжатый сок кабачка с мякотью. Для улучшения вкуса можно одновременно выжимать с яблоком, морковкой. Пить не больше стакана в день, если кабачок свежий, если уже полежавший то можно больше — 2-3 стакана, результаты увидите сами.
Всем желаю здоровья!
Здравствуйте, читатели моих блогов!

Сегодня, мне хотелось бы поделиться с вами, простыми упражнениями для глаз.
Я не буду вас утомлять лекциями о том, насколько важно хорошее зрение.
Этим занимаются специалисты.
Хочу предложить вам простые упражнения, исходя из собственного опыта.
Я много работаю за компьютером, также в данный момент учусь( лекции по 6 часов), также работа в доме престарелых, где требуется внимание и хорошее зрение. И вот уже в течении 10 лет, не меняла очки для чтения.
Даже наблюдаю улучшение. С 1,5+ перешла на 1+.
Не выставлю вам никаких картинок, чтобы вы одновременно потренировали воображение.
Займите удобное положение в кресле, на стуле. Неважно, где вы сейчас находитесь, дома, на работе, сидите на скамейке в парке и т.д.
Прямая спина и ровное дыхание. Сделайте 5 кругов глазами влево и направо, так как если бы вы смотрели на часовую стрелку. Но на часы смотреть не нужно, по объяснимой причине. Затем посмотрите по 5 раз: наверх, направо и налево, вниз.
Завершите упражнение, закройте глаза и сделайте 5 спокойных вдохов и выдохов.
Читать далее



Доброго времени суток, дорогие читатели моих блогов.

Всем знаком отрывной календарик. Где на обратной стороне написаны полезные советы.
У меня обычный простой отрывной календарик, разные советы и на разные темы.
Не всегда прочитываю, но зачастую все же читаю. Удивительно, но мы все это знаем, где -то читали, когда- то учили.
Хочу поделиться с вами одним советом: заряд энергии по утрам.
Просто и доступно и занимает мало времени. Можно делать всегда и везде и в любое время.
Встаньте поставив ноги на ширину плеч. Спина прямая, на вдохе поднимите руки над головой и соедините пальцы в замок. Делайте наклоны в стороны ( налево и направо ). На выдохе опустите руки вниз. Повторите три раза.


Спасибо за прочтение.
С уважением, 🌜Сурия 🌛

Проблема правильного питания и здорового образа жизни в целом в последнее время всё больше набирает обороты. Куда не посмотри – все вокруг начали худеть и заниматься спортом. Там тётя Галя села на новую диету, тут Лена купила книжку о питании с целым списком разнообразных диет. Казалось бы, хотят люди похудеть, и что в этом такого? А то, что ни одна такая «диета» не имеет доказательной медицинской базы. На них можно похудеть, бесспорно, но какую цену нужно будет заплатить своему здоровью? И в большинстве случаев вес возвращается обратно, а, порой, и становится больше.

Сегодня я хочу разобрать один ключевой момент: правильное питание – это не диета, и не «месяц посижу, похудею и хватит» — это образ жизни. При таком подходе лишний вес уйдет навсегда.

Итак, по порядку.

В основе здорового питания лежит правильное соотношение белков, жиров и углеводов.

Белки являются основным строительным материалом для организма, и должны составлять до 35% от дневного рациона.


Читать далее



С давних времен считалось, что деревья – прекрасные «соседи». С годами эти растения в больших городах перестали замечаться многими людьми. Мы обращаем внимание на то, какой марки автомобиль появился у коллеги по работе, забывая про тех, кому обязаны своим ежедневным существованием.

Деревья – мощнейшие «фабрики» кислорода. При этом они не требуют взамен почти ничего. Незаметно и постепенно в суете больших городов оказались забытыми знания деревенских ведуний и знахарей. Однако, для того, чтобы укрепить здоровье, вполне достаточно регулярных прогулок в городском парке или роще на окраине «спального» района.

Нередко кое-кто из моих клиенток меняет привычку, отказываясь от просмотра хотя бы одной из серий вечернего ТВ. Вместо этого они отправляются на прогулку. Практически все они (кто уже через несколько дней, а кто – через 2-3 недели) отмечают значительное улучшение самочувствия. Как признаются сами эти женщины: «на душе становится гораздо спокойнее после таких прогулок».

На ежедневной работе у них «вдруг» намного продуктивнее начинают выполняться те дела, которые ранее воспринимались в тягость.


Читать далее


Поговорим немного о моде. Мода — это общепринятый стиль одежды, поведения, оформления жилищ и др. свойственный каждой исторической эпохе. Мода меняется со временем, и мы стараемся ее соблюдать. Но очень часто люди, особенно женщины и молодые девушки, стараясь «соответствовать» общепринятому стилю, становятся чрезмерно зависимыми от моды, теряют при этом свою индивидуальность и даже могут превратиться в посмешище.

Прослеживая историю европейской моды, как женской, так и мужской, можно только удивляться, как люди в те времена могли носить такую неудобную и порой даже безобразную — с нашей точки зрения – одежду. Вспомним жесткие корсеты, утягивающие и уродующие фигуру, в которые в течение нескольких веков облачалась вся прекрасная половина из высшего общества, или смехотворные короткие круглые штаны и чулки, которые носили знатные мужчины. Сейчас это вызывает смех. Однако и современная мода, несмотря на кажущуюся простоту, если пристально рассмотреть, поражает своей уродливостью.

Например, в недавние времена, когда вошли в моду джинсы и юбки с заниженной талией и одновременно — короткие топики и блузки, при ношении которых талия остается неприкрытой, вся прекрасная половина человечества, вплоть до бальзаковского возраста, независимо от комплекции, дружно подхватила этот стиль и стала носить соответствующие вещи, невзирая даже на погоду.


Читать далее
  • Как улучшить самочувствие? Повысить жизненный тонус? Сохранить долголетие?
Аюрведа отвечает на эти вопросы и я рекомендую вам несколько видов трав, которые входят в десятку золотых трав Аюрведы.
🍀 Амла — небольшой лиственный куст, достигающий высоту 5-8 метров.
Это один из лучших природный антиоксидант, эликсир жизни и молодости. Повышает иммунитет, предотвращает старение, обладает антисептическим и восстановительным эффектом.
🍀 Харитаки- цветущее дерево, в Индии его называют деревом жизни и здоровья,
является мощным антиоксидантов, нормализует кислотно- щелочной баланс в организме, лечит заболевания легких и пищеварительной системы, снижает уровень холестерина
🍀 Бибхитаки — мощное дерево высотой 20-30 м ,
его плоды являются сильными афрродизиаками, выводит избыточную слизь из организма, нормализует желудок, очищает легкие, активно стимулирует рост волос.


Настала осень — время дождей, слякоти и хандры.  Поднять настроение и настроиться на позитив Вам помогут эфирные масла. Теплая ароматная ванна, и от плохого настроения не останется и следа.

Выбирая эфирное масло, ориентируйтесь на свои предпочтения а также изучите действие того или иного масла. Так как одни расслабляют, другие наоборот придают энергии. Не забывайте о противопоказаниях – например иланг-иланг снижает давление,


Читать далее
Здравствуйте, дорогие, мои любимые читатели… Как много рецептов, упражнений, диет собрано у меня на многие случаи жизни. Думаю, что наступила пора представить их на ваше обозрение. Думаю, что некотором из вас они принесут определенную пользу.
Итак, я решила открыть новую рубрику: " Я ль на свете всех милее..."

А начнем мы ее… с задержки жидкости в организме, банальных отеков, которыми грешат совсем молодые люди… Немного теории с практикой, я думаю, не повредит.

Как можно и как нельзя выводить лишнюю воду из организма.

Многие считают, что лишний вес — жиром не является, сетуют на лишнюю воду в организме. Так что же это такое — лишняя жидкость? И как с ней бороться? Причины задержки воды в организме Причин может быть масса, и в первую очередь хотелось бы рекомендовать обратиться к врачу. Ведь отеки обычно говорят о том, что со здоровьем что-то не так. Бывают и сердечные отеки, и отеки из-за проблем с почками — и не всегда при этом сердце или почки дают о себе знать болью, поэтому эти самые отеки мы можем с ними совсем не связывать.


Читать далее



Наверное, было бы неплохо, если бы такая пилюля существовала… такое, универсальное средство.

А если задуматься: действительно, возможно ли? Как не странно, такая пилюля существует, и несмотря не некоторые обобщения – подразумевается, нечто универсальное, что подойдет каждому, но, по факту — это вещь индивидуальная.

Например, мы возьмем с ваши школу и школьников. Есть эгрегор школы общий для всех, а есть каждый ученик. И оценки тут будут разными.

Так какая-же параллель между одним и другим, и в чем суть такой пилюли? — Давайте с вами и будем разбираться.

Тело — это то, что есть у всех нас. Но что тело без сознания – просто некая масса! Отсюда, сразу напрашиваются какие-то выводы, и они будут завязаны вот за что.

Есть такое правило – для решения проблемы, мы должны взять ее с уровня выше.

В данном варианте: телом управляет наше сознание. Следовательно, когда мы лечим просто тело, оно может вести себя по-разному, но если мы добавляем сознание, а вместе с ним и осознанность, то болезни тела могут уходить.


Читать далее



Периодически эта тема нас волнует. Даже, когда это не касается напрямую. Мы, откуда-то, «славливаем» информацию о тяжелых болезнях, и пробегает неприятный холодок…

Что же с этим делать, и что есть болезни по своей, более глубокой сути, о чем не знает медицина и те же, психологи.

Давайте рассмотрим тему тяжелых болезней, но уже не с точки зрения физиологии и психосоматики, а иной, но, настолько важной стороны, что, не разобрав ее, шанс выздороветь минимизируется.

Это не одна глобальная тема, а скорее несколько подтем.

Перовое – человек может заранее ставить сам себе программу на жизнь и своё долголетие. Попробуйте вспомнить и осознать вашу программу. Ведь бывают и такие, например: жизнь не имеет смысла, или — увижу внуков, можно и умирать…

Отсюда, мы попадаем в обременение самореализующегося пророчества, которое надо снимать, если оно над вами давлеет, или вы чувствуете, что негативная ситуация, уже, как-то включилась и стала отражаться на вашем здоровье.

Здесь же стоит подумать на тему того: как простроить свое будущее, сделать его более позитивным.


Читать далее

Как же зарядить воду, хорошей, благостной энергией?

Возможно, кто-то знает как, но не все знают.

Можно использовать воду кипячённую, купленную, да даже, если вода из крана ( хотя не рекомендую её пить), но всё же, всякое бывает.



Способ зарядки воды:

1. Наливаете воду, в банку, кувшин, стакан или куда вам угодно.

2. Ищите музыку духовную, музыку повышающую вибрации, духовную, не обязательно православную, или какую ещё, можно просто спокойную, благостную музыку.

3. Подключаете наушники к плееру, телефону, компьютеру.

4. Цепляете их на банку, кувшин, стакан и т.д

5. И включаете музыку духовную и всё, пусть играет, по времени, сколько вам угодно.

6. Потом снимаете и пьёте. Можете даже попробовать, когда настроение будет плохое, грусть, стресс и т.д, попить эту воду. Заметите, как настроение поднимется, и умиротворение придёт.

Так что, заряжайте воду, пейте и будьте счастливыми.

Как протестируете, отпишитесь в комментариях, интересны ваши ОТЗЫВЫ.

Эффект от процедуры как после круговой подтяжки лица. Буккальный массаж лица это чудо косметологии. Подарила миру косметолог и биохимик Жоэль Сиокко, которая 35 лет изучала косметологию. Даная методика как фитнес для лица, можно применять для похудения и общего расслабления лица. Буккальный массаж лица это глубокая проработка мышц лица через ротовую полость. Это разновидность скульптурной массажной техники.

Цель – повысить тонус, улучшить лимфодренажные функции эпидермиса и циркуляцию крови. Главным достоинством является заметно подтянутое лицо, складки и морщинки разглаживаются, щеки становятся меньше, идет стимуляция выработки новых клеток. Рекомендуется пациентам после инсульта -вернуть тонус мышц. ПОКАЗАНИЯ Рекомендовано начинать с 30 лет, но можно и раньше -Обвисшая кожа лица. -Отеки. -Измение цвета лица. -Контур лица расплывчастый -Морщины. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ -Нарушение целостности кожи (раны). -Акне. -Купероз. -Аллергия. -Герпес. -Бородавки. Длина массажа не более 30 минут. Начинаем с 10 минут и постепенно увеличиваем. После завершения процедуры лицо может быть отечным, но это быстро пройдет. Рекомендуется сочетать с обычным массажем что б проработать зону лба и шею.
Читать далее
чтобы достигнуть нужной цели, женщина может прибегнуть к разным способам, сюда можно привести ритуалы и обряды для похудения, проводящиеся с помощью специальных обрядов и ритуалов.Ритуалы и обряды для похудения — очень действенные магические ритуалы. традиционные способы похудения не приносят желаемого результата и даже наоборот ослабляют организм, есть довольно радикальные и эффективные методы быстрого сброса веса – магические заговоры и ритуалы. если ничего в борьбе с лишним весом ничего не помогает, тогда нужно обращаются к магии. Ритуалы и Обряды от полноты-это воздействие на подсознания женщины, чтобы достичь цель.главное верить в силу ритуала, и тогда организм начнёт ориентироваться на нужный результат.
Вопрос: Здравствуйте! Хотелось бы узнать, я начал заниматься кигбоксингом и из-за экзаменов пропустил 2 месяца тренировок, а теперь они уехали на соревнования и я дома с другом начали качаться что бы поднакачать мышцы и прийти в форму только есть одно но мы качаемся в разное время так получается иногда даже после 10 часов вечера можно ли качаться вечером в такое время?
Читать далее

Почему возникают прыщи?

Этот вопрос девушки готовы задавать снова и снова, так и не находя ответа. Вот лишь небольшой перечень причин, которые могут стать причиной возникновения этого недуга:

1. Неправильно подобранный домашних уход (недостаточное очищение или увлажнение, пересушивание кожи)

2. Неправильно питание — здесь все индивидуально, то есть кто-то может есть сладкое и не думать о высыпании, а для кого-то и ложка сахара может стать решающей.

3. Нарушение гормонального фона. — НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА

4. Травматическое воздействие после косметологических процедур — чистки (Следите за постами, я буду подробно об этом говорить далее).


Как же бороться? Для начала исключить повреждающие факторы. Пересмотреть свои взгляды на отношение к самой себе, принять себя и начать борьбу!

В настоящее время лишние килограммы отравляют жизнь огромному проценту населения нашей планеты. В век компьютерных технологий физическая форма человека отходит на второй план и начинаются серьезные проблемы
Причины:
— Гиподинамия (малоактивный образ жизни)
— Неправильное питание
— Проблемы, связанные с деятельностью эндокринных желез.

Решить проблему с гормонами должен именно врач, а я, как студентка 6-го курса и, прежде всего, девушка могу помочь вам скорректировать первые два пункта, чтобы добиться ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ результатов в борьбе с килограммами.


Reiki — Есть Любовь💗

«Человек, практикующий таинства любви, соприкоснется не с отражением, но с самой истиной. Чтобы познать это благословение человеческой природы, не найти помощника лучше любви»

Всю жизнь я говорил о любви; разных выражений тысячи, но послание остается прежним. Только одну фундаментальную вещь нужно помнить: это не та любовь, которую вы считаете любовью🤦‍♂

Любовь, которую вы знаете, — не более чем биологический позыв; он определяется вашей биологией и гормонами. Его очень легко изменить — небольшая перемена в химии, и любовь, которую вы считали «высшей истиной», просто исчезнет. Вы называете «любовью» сексуальную страсть. Это разграничение нужно помнить☝

«Человек, который практикует таинства любви...» В сексуальной страсти нет никаких таинств. Это простая биологическая игра; ее знают каждое животное, каждая птица, каждое дерево. Безусловно, любовь, в которой есть таинства, совершенно отлична от той обычной любви, которую вы знаете💁‍♂

Эта любовь, которая может стать соприкосновением с самой истиной, возникает из сознания — не из тела, но из глубочайшего внутреннего ядра.
Читать далее

 Хочу вам рассказать о замечательных свойствах ламинарии, известной многим как морская капуста. Морские водоросли — самая настоящая плавучая сокровищница питательных веществ и гормональный регулятор. Всем, особенно женщинам, не мешало бы «попастись на морских берегах» и подпитаться этим уникальным продуктом. C давних времен человеку известны полезные свойства водорослей.

 


Читать далее

Волосы выпадают по разным причинам, но нам нужно знать как наладить рост волос, сделать их более здоровыми используя правильное питание.

Есть один побочный эффект-волосы будут расти везде))

Питание для волос:

1) Белок!!! Без него не будет строительного материала для волос.

2) Лосось и другая жирная рыба ( или рыбий жир)

3) Яйца (богатый аминокислотный состав)

4) Орехи (белки+ растительные жиры)

5) Бобовые (растительный белок)

6) Зелень (витамины+минералы)

7) Злаки (витамины группы В) !!!

8) Фрукты и ягоды (антиоксиданты и витамины)

9) Кунжутное масло (в салат добавляем)

10)Тыквенные семечки

хотела бы с вами поделиться простым рецептом, который просто реанимирует ваши волосы.
Я по своей натуре люблю постоянно менять себя и свою внешность, а это значит постоянные покраски волос то в чёрный, то в блонд или ещё чего в голову взбредёт. И вот как то я красила волосы иссиня чёрным на протяжении трёх лет, волосы были длиной по пояс. И вот мне стукнуло в голову что хочу стать пепельной блондинкой. И начала я беспощадно осветлять свои волосы, Как в парикмахерской так и дома. В салоне мне попался мастер-рукожоп и смыл мне чёрный супер сжигающей смывкой так, что концы сами отпали. А серны так и остался на волосах. Ну я ж не долго думая состригла все в каре и принялась сама красить их, профсредствами (эстель колор оф) он смыл мне до рыжины и оставил волосы в том состоянии в каком они и были. Далее я осветляла пудрой от эстель и лучило 3%, ну вообщем смогла я сделать базу светло русый с рыжиной, ну тут я плюнула и покрасила волосы в фиолетовый.
Читать далее



У ворот стояли клён с берёзкой белой,
Листьями шуршали, парой были целой,
Ветками касаясь, веточек друг друга,
В чувствах признавались, нам не жить без друга.
Так бы были вместе, радовались, жили,
Но однажды клён, на дрова спилили...
Стоит горько плачет белая берёза,
По стволу спускаются, одиноко слёзы...

Автор: Колесов Д.Ю.

Мои волосы после родов стали сильно выпадать-это нормально, так бывает. Но когда выпадение возобновилось спустя два года после родов, я поняла, пора действовать. Без особых затрат и усилий, я восстановила и оживила свои волосы всего за три месяца, рост их усилился, что не могло не радовать) И так, рецепт. 1 ложка столовая перцовой настойки 1 ложка столовая касторового масла смешать, предварительно на тыльной стороне ладони проверить смесь на аллергическую реакцию. Нанести пару капель, растереть и ждать. Если все в порядке, втираете в кожу головы, укутываете полотенцем и оставляете на 40 мин. Будет теплое, припекающее ощущение. Если вместо этого у вас на голове «пожар», немедленно смывайте. Маску следует смывать чуть теплой водой с использованием ваших шампуней. Ополаскивать прохладной водой. Контрастный душ так же положительно влияет на состояние волос и луковиц. Высушить естественным путем. Маску следует делать раз-два в неделю, в течении месяца, потом отдых две-три недели(индивидуально). использовать маску без фанатизма, иначе рискуете получить ожег. всех с наступающим новым года, счастья и здоровья!
Хотелось обсудить 3 правила здорового сна, считаете ли Вы что это правильно, как Вы заботитесь о сне?
1.Сколько часов нужно спать?
-Человек должен спать 8 часов.Меньше и больше-тоже не благоприятно для Вашего здоровья.
2.Влияет ли гаджет на сон?
-Да, излучение, которого лучше избегать, как минимум за час до сна.
3.Влияние нагрузок?
Для комфортного сна, нужно больше двигаться, насколько это предоставляется возможным, так Вам будет легче заснуть.
Доброго дня. Сегодня хочу дать несколько советов, как ухаживать за волосами, чтобы они выглядели блестящими, здоровыми и шелковистыми. Так как я являюсь специалистом в индустрии красоты, то могу дать вам несколько советов по уходу за волосами, а так же по таким темам как косметология, правила макияжа и многого другого. Но сегодня мы поговорим конкретно о волосах. На наши волосы очень сильно влияет такой фактор, как состояние имунной системы, гормональный фон, наличие стрессов. Всегда необходимо подходить к решению данной проблемы комплексно… То есть если вы боретесь с излишним выпадением волос, то нужно не только применять различные укрепляющие маски, но и принимать витамины для улучшения состояния волос, внутрь. Сегодня я могу порекомендовать не дорогое, но проверенное аптечное средство, которое можно использовать два раза в неделю как маску. Это средство растительного происхождения, оно на травах, поэтому польза для укрепления и роста волос здесь очевидна… Растительная паста Фитолизин, которую вы можете использовать не по прямому назначению, а для усиленного роста волос и их укрепления.
Читать далее
Рассматриваю главную!!! причину осенних эпидемий ОРВИ, гриппа, простуды

Кое что интересное о целебных свойствах квашеной капусты. Она лечит не только подагру но и депрессию! Не знали? Тогда слушайте....

привлекательнее, женственнее.красивее и конечно же здоровее!!! Девчата)) задавайте вопросики, интересуйтесь, не стесняйтесь. ) каждая девушка и женщина заслуживает Любви)
Занимаюсь нумерологией 15 лет. Делаю детальные расчеты ваших цифр рождения, матрицу Пифагора, рассчитываю совместимость числа рождения с числом имени, фамилии, отчества, совместимость с супругом, другом, гражданским мужем или родителями. Делаю детальные расчеты сотрудников фирм, продавцов в бутиках. Что цифры вашей машины вам дают: рост, развитие, стогнацию, деньги, творчество, праздник или ее надо поменять? Консультации провожу на сайте, по скайпу. Рассматриваю, что можно изменить в вашей жизненной энергии, как она влияет на вас каждодневно, ежегодно.
Приходит женщина на мелирование или полное осветление волос, предлагаю сделать бережное осветление, на низких оксидах, времени правда больше займет, зато результат лучше, осветление более ровное, не столь агрессивное.Но они хотят быстро и будь что будет.особенно на темных крашеных волосах.Почему так? Или с черного в блонд на 9 уровень сразу, но при этом не хотят сидеть и вопрос оплаты остается открытым.Но конечно не все такие.еспект тем кто заботится о состоянии своих волос.
слышно.Смотрела я смотрела.Молча.И как то новенькая девочка пришла, Я потихоньку ей говорю чтоб никто не слышал.Милая моя если ты хочешь стать мастером, добивайся.Тебя учить как положено никто не собирается, если ты не будешь настаивать, просить, быть надоедливой болтаться под ногами.Вы знаете друзья, она меня послушала.И что думаете? Она достала свою наставницу, но начала стричь.Я не знаю совпадение это или что, но вывод такой, Теорию тебе дадут, а вот практику ты должна взять сама, если бы не ее настойчивость, мастер бы ни одну голову ей не дала. спасибо
Вложения денег, времени и годы практического опыта, борьба со страхами перед клиентами и неуверенность, слезы, просиживание без работы и без заработной платы.Вот с чего начинается путь мастера парикмахера.Немногие выдерживают эту нагрузку, бросают в самом начале пути.Девчули с сильным характером становятся мастерами
Попробую довести до всех заинтересованных, простоту решения проблемы, улучшения формы ягодиц. Уверен, мои знания, тренерский опыт и долгое спортивное прошлое, дают мне полное право помочь всем желающим, эффективно изменить внешний вид этих дивных «образований».
Ягодичные мышцы топографически в нашем теле расположены в поясе нижних конечностей, а именно — это мышцы таза, а точнее – наружные мышцы таза. Всю эту дивную ягодичную «холмистость», составляют две мышцы (пойдем с наименьшей, но опущу малую ягодичную мышцу): средняя ягодичная и собственно большая ягодичная(!). Именно посредствам этих мышцы совершается основной объем движений в тазобедренном суставе, а именно: отведение бедра, поворот бедра наружу, во внутрь, разгибание бедра (проще говоря, отведение назад), а при закрепленных нижних конечностях, они участвуют в распрямлении туловища. Именно поэтому, развитие этих мышц, а точнее двух средней и большой ягодичных, делает ягодицы ЯГОДИЦАМИ. Знание того, как работают ягодичные мышцы, т.е. функции ягодичных мышц, нам и будут нужны, для понимания правильности их развития.
Мышцы ног и ягодиц у нас относятся к анти-гравитационным мышцам (это нам необходимо в прямохождении), а это значит, что они устойчивы к долгим статическим и динамическим нагрузкам.
Читать далее



۞Темы, которые я затрагиваю, от мистики до футуризма — это все необычное, неизведанное, не подвластное осознанию разума.Для меня очень важна самобытность произведений, их посыл и философская концепция.

P. S. Всматривайся, и увидишь свое.



Вечность — в мгновении, весь мир — в тебе...












Любые события в судьбе происходят не случайно.Человек думает, что не подвластен внешним силам, однако все во Вселенной имеет причинно-следственную связь и в книге жизни уже прописано будущее каждого.





Наш мир — это большой муравейник, гигантская энергетическая структура. И было бы наивно предполагать, что у этой системы нет руководителя.













Удивительно, но все проблемы с невозможностью избавиться от лишнего веса возникают из-за того, человек ест тогда, когда ему не хочется (!) есть. Для такого умения нужно нехило «постараться», но большинство девушек с этим успешно справляются!

Как они это делают? 😏 🌟

Способ 1: «Только спорт, только ПП» Заключается в том, что девушка сидит год-два на диете (бывает и больше), или соблюдает ПП, или кушает по расписанию спортивных тренировок. 🌟

Способ 2: «Живу для того, чтобы есть» Заключается в том, чтобы кушать, потому что стресс, потому что скучно, потому что не могу отказать в гостях, потому что устала и нет настроения.

Таким образом человек научается не слышать свой собственный организм, 😱 научается слепо идти к цели (похудение, упругая попа), есть без разбора, есть то, что тренер написал, что «полезно». Потом к этому процессу подключается, присущий каждому, перфекционизм, в следствии чего создается впечатление, что просто не идеально худела (присела на один раз меньше, на булочку сорвалась).
Читать далее
беременности была 53 кг. Когда доче исполнилось пол года я стремительно и упорно начала работать над собой, смотрела всякие сайты и видео где говорилось что можно похудеть без усилии на таблетках и всяких кофе! Но все это бред, я назаказывала себе много препаратов которые обещали сбросить вес уже в первые недели.Я все это пила но прошел месяц и два, а результата ноль! И тогда я решила взять себя в руки, от обиды за потраченные деньги я начала борьбу с собой.Сначала убрала из рациона все вредное, но оставила всю еду только распределила ее по правильному времени к употреблению.Вот так у меня примерно получилось: Утром: можно с чаем без сахара сьесть немного сладкого, но только утром, потому что наш желудок может принимать сладкое толькопо утрам. Обед: порции должны быть с кулак, на обед не жирная еда с кефиром, супчик с курицей. До полдника через 2 часа после обеда пьем воду 2 стакана. Полдник: Яблоко зеленое или красное, фрукты и зелень. До вечера опять пьем 2 стакана воды! Ужин: ни чего жирного и сладкого только салатик из овощей без майонеза и сметаны.
Читать далее
Доброго времени суток всем читателям моего блога.
Для начала я хочу поблагодарить каждого, кто проявил интерес ко мне и к моим блогам, кто потратил время на прочтение моих блогов!
В данном блоге я хочу поговорить о похудении.
Мне часто задают вопрос, есть ли какие-то диеты, чтоб сбросить все и чтоб он больше не набирался.
Да, такое возможно. Но только без диет. Вы спросите:
— Как? Разве можно есть продукты к которым привык и при этом худеть?
Я отвечаю твердо — да!
Не нужно изнурять себя различными диетами, глотать эти новомодные кремлевские и прочие таблетки, упиваться разрекламированными чаями.
Если Вы твердо решили, что Вам нужно похудеть, то нужно просто выполнять четко несколько простых правил.
1. Перед каждым приемом пищи съедайте половину грейпфрукта.
2. Не пейте перед едой воду. Это только выдумки, что, если выпить перед едой воды, то Вы быстрее насытитесь.
3. После каждого приема пищи съедайте пару кружков ананаса. Можно использовать и консервированные ананасы.
4. Не ешьте после 8 вечера.
Поверьте, эти простые правила помогут Вам сбросить столько лишнего веса, сколько Вам необходимо.
Читать далее
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store
arianna13   ариана   вегетарианство   волосы   ежевика   живые рецепты   здоровая еда   здоровое питание   здоровье   коктейль   крапива   красота   красота и здоровье   лаванда   лишний вес   маска   маски   напитки   омоложение   польза   похудение   похудеть   праздник   проростки   сыроедение   тархун   торт   трава   травы   энергия