БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «Радуга в моих руках» Повышает тонус, выравнивает психоэмоциональное состояние и развивает экстрасенсорные... - блог №1429789

способности. Возможное противопоказание: гипертония.

Упражнение просто в выполнении и легко запоминается.

Техника выполнения: стоя желательно босиком, ноги на ширине плеч, стопы параллельны. Руки разведены в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вверх.
На вдохе приподымаемся на цыпочки и представляем, что из левой ладони, выходит красивая светящаяся радуга, проходит над головой и входит в правую ладонь.
На выдохе радуга возвращается в левую ладонь.
Далее то же выполняем в другую сторону.
Вдох, приподнимаемся, энергия идёт из правой ладони в левую.
Выдох, опускаемся, светящаяся дуга возвращается из левой в правую. Делать примерно восемь подходов, или по самочувствию.
Важно удерживать ощущение потока энергии, идущей из одной руки в другую. Отрывающиеся пятки от земли синхронно с вдохом работают как помпы, закачивающие поток силы вверх и в руку передатчик.

После упражнения сохраняется некоторое время ощущение светящегося купола над головой.

Напишите, какие ощущения у вас возникли при выполнении?
Удачной практики!

Автор: Юлия Николаевна Плотникова, Ведический психолог.