Как научиться не обижаться - блог №1432534

По ходу практики почти каждый случай связан с обидами… Решила высказать свою точку зрения на это. Надеюсь на то, что вы меня поймете.

Я не буду говорить, что есть обида для человека. Понятно, что обида – это опасная эмоция. Обида иногда переходит в страдание и отнимает здоровье, силы и энергию, отнимает радость, портит нервную систему и нарушает покой. Мы все это знаем, но не осознаём. Если бы осознавали, тогда бы не обижались.

Что надо осознать прежде чем нанести себе вред обидой?

Нет норм и нет правил. Вы должны это осознать! Правила и нормы придумали, чтобы управлять толпой, чтобы контролировать её. Если вы – свободный человек со свободной волей — вы будете иметь свое мнение, свое решение и вы не обязаны поступать так, как вам диктуют, основываясь на какие то кем-то придуманные нормы и правила. НИ КТО НЕ ЗНАЕТ, КАК СДЕЛАТЬ ВАС СЧАСТЛИВЫМ. Ни один человек не знает этого! Только Вы знаете решения относительно себя.Все ответы внутри Вас. Если Вы это осознаете – оглянитесь. Вокруг вас все имеют право на свободу выбора! Каждый человек пытается сделать себя счастливым.

Вы должны осознать, что каждый человек, в том числе и Вы, имеет право на свои решения, на свое мнение и на свою позицию. Обида – это неприятие этой свободы воли другого человека.

И получается что обида – есть что то абсолютно бессмысленное. Люди поступают согласно их внутренним переживаниям и убеждениям. Они просто хотят быть в своей гармонии, в своем счастье. Если подстраиваться под ваши желания не делает их счастливее – они бессознательно будут идти наперекор вам. И это их право!

Человек не обязан поступать так только потому, что вы этого ждете от него.

Самая распространенная обида – это обида на самых близких людей. Жены – на мужа, матери – на детей, детей — на родителей и т.д. Потому что эти люди близко к нам. И нам кажется, что мы их знаем и знаем как ими управлять, как их контролировать. А теперь прочитайте то, что написано выше. Свободу воли волен проявлять и ваш близкий человек. Он – это не бесплатное приложение к вам. У него есть свои мысли, чувства, задачи, убеждения и своя карма.

Частая ситуация у наших милых женщин: сама придумала, запланировала и решила что он так должен сделать. Сидит и ждет. А он говорил, что не будет делать, и не сделал, как и обещал. Она – обиделась. И в семейной жизни этих обид накопилось куча…огромная…Такая что из-за них не видно стало ни человека, ни того что вас свело вместе. Через несколько лет она от него ничего уже и не ждет, потому что он все равно не делает. А он вполне перспективный, добрый и хороший. Но ярлык уже повесили и стараться нет смысла.

Все кто встречаются Вам на пути – либо учителя, либо помощники. Если вас ставят в ситуацию, по вашему мнению, несправедливую или обидную для вас – в этом есть смысл. Это урок, из которого вы должны сделать какой-то вывод. Важно это осознать, понять, сделать вывод, решить наконец эту задачу и просто пойти дальше. Если вы для себя все правильно поняли — таких ситуаций просто больше не будет в вашей жизни. Они прекратятся. Исчезнут. Потому что все – вы выучили урок.

Вы должны стать наблюдателем, взглянуть на всё со стороны и осознать то, что происходит. Вы должны понять что, вкладывая энергию в виде эмоций в обиду, вы запускаете ее на повтор, вы сами закладываете свою энергию на негативное повторение ситуации!

Как реагировать в ситуации когда вас обижают?

1. Осознать то, что происходит. Постараться отойти от ситуации и посмотреть на нее другими глазами. Взять себя в руки.

2. Проверить – не вы ли спровоцировали эту ситуацию? Дело в том, что все взаимосвязано. Если вы обидели одного человека – ответ может прийти совсем от другого. Например, накричал дома на ребенка, и в тот же день вызвал начальник и ни за что ни про что влетело по первое число по надуманной причине. Вы, в любом случае, получаете ровно столько сколько отдаете.

3. После анализа и осознания, если вы поняли, что ситуацию спровоцировали вы, НЕЛЬЗЯ себя ругать и винить. Нельзя! Что вы транслируете, то вы и получаете. Чувство вины – это очень нехорошая вещь. Чувствуешь себя виноватым – будешь наказан. Вселенная нам отдает ровно то, что мы просим. Говорим, что виноват – получаем наказание. Поэтому, в случае если мы спровоцировали ситуацию, где мы обидели кого то, и получили откат, – надо просто ОСОЗНАТЬ этот поступок. Понять от чего и почему это произошло, осознать и признать, сделать вывод и пообещать себе, что больше так делать не буду! Осознанно и искренне! И все. Вы должны понять, что нет над вами судей. Вы внутри себя сами знаете где и как «накосячили» и никто в этом не разберется лучше вас. Себя то обмануть и обхитрить очень сложно. Это невероятно сложно.

4. Если с вами постоянно повторяется нехорошая ситуация – значит вы вкладываете в нее энергию эмоции. Значит что надо сделать? Правильно. НИЧЕГО. Надо быть спокойным в ситуации, когда вас пытаются обидеть. А самое лучшее — отреагировать неадекватно. Вывести все в шутку, в маразм, в хохму. Этим самым вы раз и навсегда уничтожаете этот маятник. Вы выбиваете почву из под ног. Вы переворачиваете негативную ситуацию в позитивную и этим самым сходите с этих рельсов

5. Есть люди, которых называют вампирами. Но поверьте — их не так много как вы надеетесь. Не оправдывайте себя) Настоящих вампиров очень очень мало. Чаще всего в ситуации обид виноваты мы сами. Просто нам хочется себя оправдать якобы из-за этих самых вампиров. «Ах, эта Люська – вампир, постоянно провоцирует меня на скандал, а потом такая довольная ходит». Нет. Осознайте! Такие Люськи вышибают из вас Жертву. Они вам дают урок. Они пытаются вас сделать самодостаточными и сильными, заставляют вас, наконец, поверить в свои силы. Скажите этой Люське «Огромное спасибо тебе! Я буду сильнее! Я люблю тебя!» И все.

Кроме того, никто не заставляет вас общаться с неприятными вам людьми. Просто есть ВАШИ люди и НЕ ВАШИ люди. Старайтесь видеть в людях суть. Если вам человек интересен – общайтесь, учитесь, любите людей за их Души.

Поверьте – так или иначе у всех людей поступки нацелены на ваше благо. Просто вы не всегда согласны с тем как это благо для вас делается)

Простите и вы меня. Благодарю Вас.
Вы прекрасны и я вас всех очень люблю. Любуюсь вами!

Ваша Ариша