ПРО СЕПАРАЦИЮ от РОДИТЕЛЕЙ❤️💫 ✨Чтобы принять, полюбить своих родителей первый шаг который нужно сделать это сепарироваться, отделиться от - блог №3095828

родителей. ✨Это нужно в первую очередь для того, чтобы увидеть родителя со стороны, то хорошее и плохое, что есть в родителе. Будь то требовательность, злость, неумение справляться со своими эмоциями, упорство, настойчивость, НЕИДЕАЛЬНОСТЬ. ✨Когда мы разрешаем себе не соответствовать родительским ожиданиям, мы можем стать самим собой, понять свое предназначение и реализовать свои таланты. 📜По учебнику возрастной психологии сепарация проходит в 4 этапа: первая в 1 год, вторая в 3 года, в 12-16 и в 17-20 лет. Но в реальности этого может не случиться и до 50! лет) И я говорю не только про физическое отделение, но и про эмоциональное и ценностное отделение от родителя. ✨Сначала мы учимся говорить маме – НЕТ! И после этого перестаем с ней спорить и делать все наперекор, и позволяем себе соглашаться с ней и говорить маме – ДА! Потому что в какие-то моменты мама объективно бывает права) ☝️Начните сепарацию, через принятие следующих установок, можно повторять эти фразы ежедневно, пока не произойдут изменения в отношениях: 👉 «Милая МАМА (или ПАПА) Я это Я, а ТЫ это Ты, мы не единое целое, МЫ РАЗНЫЕ, МЫ ВЗРОСЛЫЕ» 👉 «Я твой СЫН(ДОЧЬ), ты мой ОТЕЦ (МАТЬ)» 👉 МАМА(ПАПА) – НЕТ!», после того как научитесь говорить эту фразу, можно начать учиться говорить родителям «ДА» 👉 «Я рад (а), что МЫ есть друг у друга, но нам можем что-то НЕ НРАВИТСЯ в жизни ДРУГ ДРУГА, и мы имеем полное право на эти чувства» 👉 «У каждого из НАС свой ПУТЬ и СВОЕ ПРАВО на ОШИБКИ»