Проблема выбора - блог №700660

 Уйти или остаться… Множество ситуаций, с которыми люди обращаются к психологу, в корне своего разрешения имеют ответ на этот вопрос.

Создать союз, а тем более сохранить его, достаточно сложно. Множество факторов становятся препятствием любви: от пресловутого быта, постоянных конфликтов до несовпадения жизненных установок, задач, темпераментов...

Многие в силу разных обстоятельств вынуждены оказаться перед выбором, и только единицы смогут сделать этот выбор безмучительных и долгих размышлений. Причина в том, что, как правило, возникает острое противоречие между чувствами человека, с одной стороны, и объективно сложившимися обстоятельствами, его личностными установками, с другой. Непросто уйти в пустоту, оставив того, с кем все просто и привычно, к кому испытываешь любовь (или то, что от нее остается спустя годы, проведенные вместе). Многим мешает боязнь начать все с «чистого листа», когда «свой» человек спустя время стал родным, в ком все до боли знакомо. Если есть общие дети или мучает чувство долга по отношению к партнеру, это только усугубит сомнения.

В качестве примера можно привести ситуацию, когда мужчина и женщина долгое время встречаются или даже живут вместе; его все устраивает, а она стремится создать семью, родить детей. Ее шансы на законные отношения с этим человеком постепенно угасают, женщина невротизируется — ведь любовь есть, но установки и желания находятся в диссонансе с чувствами, а она не отдает себе в этом отчет.

Что можно посоветовать в этой ситуации?

Во-первых, определиться со своими желаниями и целями в отрыве от партнера; понять, чего хочется по жизни именно Вам. Это может быть замужество, дети, бОльшая эмоциональная отдача вашего спутника, материальное благополучие, интересное общение, личностное развитие, стабильность или душевная гармония. Необходимо расставить приоритеты и, исходя из них, понять, насколько Ваши нынешние отношения мешают осуществлению данных желаний.

Во-вторых, необходимо разобраться в своих чувствах, эмоциональной составляющей Вашей личности. Зачастую все доводы разума, жизненные приоритеты и установки подчиняются голосу сердца. И есть разрушительные чувства, от которых лучше избавиться (в этом и помогаем мы, психологи). Ведь трудность выбора «уйти или остаться» как раз свойственна тем людям, которые испытывают патологически сильные чувства (будь то любовь, долговременная сильная страсть, панический страх одиночества (свойственного людям с низкой самооценкой, они считают, что другой их не полюбит). Есть различные методы избавления от таких чувств, к которым относится переключение на другие занятия, другого человека, различные психологические приемы (так, можно посвятить своему чувству все время, культивировать его до тех пор, пока станет очевидным, что оно не имеет под собой реальных оснований, а человек, которому Вы посвятите все свое время с целью эксперимента, их не заслуживает).

Важно единожды сделав выбор, не сомневаться в нем и целенаправленно идти к намеченной цели, не ущемляя свою личность, не возлагая к алтарю любви свое будущее и жизнь.