Чтобы снизить массу тела – обедай нормально

Блог www.liveexpert.ru/journal/view/793241-govoryat-zhrat-menshe-nadoae? написан саркастически жестко.
Потому, что видел такое сумашествие своими глазами не раз, и у многих.
А как тогда, если не диета, сохранять желаемую массу тела, равно как снижать к желаемому (?)
Суть не в диете, но в режиме питания.
Основной режим питания — это завтрак, обед, ужин.
Правильный Режим – голова всему.

Жировую массу тела создают калории, которые откладываютсяпро запас.
Калории завтрака и обеда расходуются сразу по назначению, организму их не надо никуда откладывать, ни в какие жировые ткани.
Лишние калории, полученные в ночное время, особенно перед сном, почти все пойдут в накопление.
Первой накапливает печень, это ее обязанность, но больше чем надо госпожа печень не возьмет.
Ночной избыток превращается в жир.
Конечно, у многих имеется привычка есть перед сном.
Приводит-ли это к лишнему весу? Вредно ли это?
У одних приводит, у других нет.
Одним вредно, другим полезно.
Т.е у одних ночная еда: все по месту, и в дело, и для хорошего сна,
а у других, очевидно растет масса жира.
В чем же разница, почему у одних от еды ночью избыток, а у других все в норме
— оказывается разница в том, как питались днем:
был ли днем полноценный обед или обеда как такового не было.
В зависимости от наличия или присутствия обеда днем:
одни ночные едоки приятно перекусывают перед сном, а другие обжираются на ночь, как из голодного края приехавши.
У них, у последних, без полноценного обеда днем, ночная еда превращается в переедание.

Испуганный дневной нехваткой пищи организм подает сигналы голода пока не получит наполнение желудка.
Иначе не даст спать.
Для ночной еды полный желудок — это уже переедание.
Так и не надо пугать свой организм отсутствием обеда днем!

— Хорошо обедайте – не будете переедать ночью, масса тела стабилизируется или уменьшится.

Опубликовать в социальных сетях

Рекомендуем личную консультацию

Александр Парк, Целит-Эль

___анонимно без фото без д. р. _консультации и метафизическая магия, возможна помощь с оплатой по результату
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика


Комментарии

Просто порекомендую Вам почитать что  говорит Аюрведа по поводу питания, Вы будете приятно удивлены.
и вот отрывок из книги Айванхова, Он все из Вед брал, насколько смог разобраться… думаю очень интересная статья дополняющая ваш материал

Омраам Микаэль Айванхов.
/из книги «Йога Питания»/

«Некоторые воображают, что надо много есть, чтобы быть здоровым и иметь силу. Совсем нет, и даже наоборот, когда вы много едите, организм устает, пищеварительные процессы затормаживаются, блокируются, возникают бесполезные перегрузки, которые затем почти невозможно устранить. Вот так, в результате ошибочного мнения, что надо много есть, чтобы хорошо себя чувствовать, возникают различные болезни.

В действительности, голод продлевает жизнь. Если вы заканчиваете всегда еду сытым и даже пресыщенным, то вы тяжелеете, становитесь сонливым и у вас не будет никакого стремления к совершенствованию. Тогда как, если вы выходите из-за стола с легким чувством аппетита, отказавшись от нескольких глотков пищи, которые еще кажутся желанными, эфирное тело получает импульс отправиться в высшие сферы и искать там элементы для заполнения оставшихся в вас пустот. И через несколько минут вы не только не будете ощущать голода, но и почувствуете себя более легким, живым, способным работать, потому что те элементы, которые эфирное тело отправилось искать в пространстве, как раз высшего качества. Тогда как, если вы едите до пресыщения, сверх ваших потребностей, только ради удовольствия поесть, как это делают многие, вы в действительности никогда не будете сыты и спровоцируете в организме потерю равновесия.

Когда вы едите чрезмерно, происходит переполнение организма и ваше эфирное тело не может выполнять свои функции: в этот момент некие низшие существа астрального плана, увидев эти излишества пищи, устремятся принять участие в пиршестве, которое вы задаете, не сознавая того. Вот почему спустя некоторое время вы почувствуете вновь пустоту и испытаете вновь желание поесть… И нежелательные существа вновь придут. Вот как вы становитесь прекрасной приманкой, привлекающей и подпитывающей воров и изголодавшихся существ низшего астрального плана, которые лакомятся за ваш счет.»

17.10.13
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store