Вес,который Вам нужен. - блог №55417

Скоро наступит весна.Уже сейчас многие мои знакомые бросились фанатично доводить себя до модельных размеров.Отмечу, что у некоторых просто срабатывает стадный эффект, а сам результат совершенно не важен.Здесь в ход идут все доступные им способы: голодные диеты, различные средства ускоряющие обмен веществ, слабительные и мочегонные препараты… Возникает вопрос-стоит ли так издеваться над своим здоровьем? Прочитав целую кучу литературы по этой теме, пришла к выводу, что стрелка на весах практическиничего не значит.Куда важнее соотношение в организме мышечной и жировой ткани.Ведь мышцы всегда тяжелее жира, а человек с развитой мускулатурой выглядит гораздо эстетичнее.Поэтому не надо экспериментов со своим организмом.Для здорового человека достаточно придерживаться правильного рациона питания и заниматься любимым видом спорта.В результате получится тот комфортный вес, который вам нужен.Спасибо за внимание.