Что со мной? Что мне делать?

Вот решила просто скопировать записи из дневника… вроде бы там вся проблема описана, хотя это же психология… так то просто все и не опишешь в нескольких строчках… если будут вопросы отвечу...

В голове какая-то каша из вопросов, на которые я не нахожу ответа.....
<u>Я ненавижу себя</u>..., у меня нет какой-то там ненависти к миру, людям окружающих меня… нет этого нет… толькосебя.
Не знаю за что… я ничего не добилась в этой жизни… завидую тем у кого все не так как у меня.., не на много лучше, но все же лучше...
Чувствую себя немощной, жалкой и бесполезной и самое страшное, что я не знаю, что с этим делать… вот пишу сюда, тоже не зная для чего.....
Я бы сходила к психологу, чтобы он помог мне, нет, не сходила бы… хочу чтобы он пришел ко мне, вот так просто, сел напротив встряхнул меня, типо «Соберись! и давай разберемся что не так!» помог мне поставить все мысли на свое место, отсортировал бы все по своим полочкам, а ненужные заставил выбросить… может стало бы легче...

Не выношу этого давления, давления этих мыслей… Кто я? Зачем жить дальше? и как?
Не знаю что мне с этим делать!
И  правда какая-то книга жалоб получается… хм...
Может это просто четная полоса, которую надо пережить? но это длится так давно… Помню только, что был период, начиная с весны и кончая концом лета наверно или началом осени, когда я ходила, почти каждый день с хорошим настроением, не думая о плохом, и даже если думала, то не зацикливалась на этом, я тогда в один момент подумала, «Господи, сколько еще продлится это состояние? хоть бы подольше...»и таила у себя в душе эту <u>маленькую надежду, как лучик чего-то теплого....</u>, но вот настал момент и все вернулось,<img class=«smile» src=«static.diary.ru/picture/1979507.gif» alt=":weep3:"> как-то постепенно, я даже не успела заметить когда… и теперь с каждым днем все хуже и хуже… а до того момента у меня было такое же состояние как и сейчас… этот период(счастливые деньки) наверно связан с тем, что я тогда оч похудела, тогда я любила себя, действительно любила… а сейчас все то же<img class=«smile» src=«static.diary.ru/picture/2430277.gif» alt=":depress2:">....
тот же взгляд в зеркало с мыслями <u>«как же я тебя ненавижу ненавижу»</u>, хочется прямо разбить его… несколько раз, так вот глядя в зеркало я била себя, ударяла… это ненормально, да?.. еще несколько раз я била кулаком в стену или еще во что-нибудь..., потом рука болела, но в тот момент становилось немного легче… мне стыдно за то, что я пишу, я этого никому не говорила, приходя на учебу прятала синяки.....
Еще до этого, (иду в обратном порядке моей жизни)… точно не помню, наверно была где-то в классе 5-м, может 6-ом… я порезала себе вены, не так, как надо, поперек, помню этот момент очень хорошо..., я тогда поссорилась с мамой, убежала в комнату  и резко полоснула по руке, в порыве эмоций… помню тот страх, когда я увидела порез, ужасно испугалась(«что я наделала»)и зажала его другой рукой… мама так и  не узнала об этом, может видела шрам… брат видел пытался поговорить, но я сказала что все в порядке и не желала дальше говорить,… спустя какое-то время, при том же желании («вскрыться») я дала себе обещание больше этого не делать...
До этого раза я тоже что то пыталась наковырять на руке стеклышками… ну это так царапины какие-то...


в общем в моей жизни все равно, наступают такие <u>моменты</u>, что я хочу <u>покончить со всем этим</u>… сначала плохое настроение, длящееся очень долго, а потом вот это… и <u>я боюсь себя</u>… боюсь что 3-ий раз будит последним… с другой стороны мне кажется, что у меня не хватит духу...

такое состояние у меня было позавчера, вчера, и сегодня утром не долго… оно опять <u>когда-нибудь вернется и я боюсь этого</u>.....

 

 

Еще небольшое дополнение ко всему, думаю не менее важное, мне 19 лет, я учусь, в поисках работы, у меня ни разу не было молодого человека, ни в плане отношений ни в плане секса… хотя хотелось бы жыть полной жжизнью...

Ответы

Почитайте это Ира.psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66И себя не выгодно ненавидеть, уж лучше соседей.psihologist.ucoz.ru/publ/chto_takoe_agressija_kak_ejo_kontrolirovat_i_chto_takoe_porcha/1-1-0-67А вот чтобы заставить себя встать и пойти в жизнь, нужно решить как разрубить этот Гордиев узел.psihologist.ucoz.ru/publ/dominanta_ili_chto_takoe_privorot_i_otvorot/1-1-0-68А это, чтобы не верить в сказки.psihologist.ucoz.ru/publ/nemnogo_o_predskazanijakh_gadanijakh_i_jasnovidenii/1-1-0-70Удачи. С ув. Александр.
11.11.11

 

здравствуйте.

Что со мной?

с вами происходит нормальный процесс самоидентификации.  вы в поисках того, кто вы на самом деле. единственное вы слишком бурно реагируете на это процесс. 

Что мен делать?

понять что вы есть то что вы о себе думаете. все очень просто. вы хотите считать себя неудачницей не способно приспособиться к условиям жизни и вините всех вокруг себя. ведь в начале это была виновата мама, дальше вы найдете еще кого-нибудь, кто виноват в том, что у вас все не так.

выходит вам стоит сменить свои мысли и свои представления о том, что хорошо и что плохо. мир нейтрален. мы сами наделяем его своим смыслом. сходите в магазин и купите другие, более подходящие для вас краски и раскрасьте свою жизнь, во что-нибудь более привлекательное. 

11.11.11

Смирнов Андрей ★

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store