Вода - вопрос №147924

Здравствуйте, Юлия! Вам стоит вспомнить, что происходило в Вашей жизни, когда у вас появился страх воды? В одном из направлений психотерапии вода- это символ матери, женственности. Какие у Вас отношения с мамой? если будет желание поисследовать эту тему, добро пожаловать ко мне в чат.

Добрый вечер, Юлия! Поскольку из Вашего описания не видно, чтобы у Вас была какая-то психологическая травма, связанная с нахождением под водой, да и страхи у Вас достаточно разнообразные, не только страх утонуть, очевидно, причину нужно искать в другом. Во всех описываемых Вами случаях общее — это неизвестность. Вы не знаете, где под водой находятся водоросли, Вы не знаете точно, находится ли в воде труп или нет, и где именно, Вы не знаете, какие рыбы плавают под Вами и как они будут себя вести, Вы не можете заглянуть в водопроводную трубу и убедиться, что там все в порядке и нет никаких жуков и тараканов. Вы боитесь «черной глубины». Очевидно, что Ваш страх связан с боязнью неизвестности, опасениями потерять контроль над ситуацией. А если учесть, что вода — это символ эмоций, и Ваш возраст, то, возможно, боязнь воды отражает Вашу боязнь своих собственных эмоций, боязнь потерять контроль над собой. Но ведь неизвестность — это неизбежная часть нашей жизни, она всегда где-то рядом с нами, и мы не можем полностью устранить её. И ПОЛНЫЙ, абсолютный контроль за собой или за внешней ситуацией невозможен. Попытки установить такой контроль приводят только к усилению тревоги и страха, причем предмет страха становится всё менее реалистичен и вероятен, всё более неправдоподобен и нелеп (жуки и тараканы из водопроводной трубы, например).

Что Вам делать со всем этим? Для того, чтобы полностью разобраться с глубинными причинами Ваших страхов, Вам стоило бы поработать со  специалистом. Но и с тем, что уже видно, Вам можно работать. Вам нужно обдумать своё отношение к неизвестности, к стремлению контролировать всё в себе и вокруг себя, определить, реалистичны ли такие убеждения о необходимости ПОЛНОГО контроля и безопасности, о том, что надо ПОЛНОСТЬЮ ликвидировать весь риск, полезны ли Вам такие установки. Стоит подумать о том, как Вы относитесь к своим эмоциям, не боитесь ли их. Но для более эффективной работы рекомендую обратиться к специалисту. 

Да действительно, дайвинг мог быть только толчком! Но всё более глубоко и сложно! Вы описали одну из распостраненных проблем которые встречаются у людей! Если хотите, то можете воспользоваться сайтом. Но хочу предостеречь, работа не быстрая, могут понадобиться продолжительное время!
Удачи в борьбе с проблемой!
С уважением Игорь Владимирович Жуковский!

Доброе утро. Юля, скорее всего, у вас первое и сильное проявление фобии. Возможно вы в детстве что-то слышали, читали (например, Н. Гоголя) или может быть видели  по TV об утопленниках. Этот страх запомнился и затаился в вас  до поры, до времени. и вот нашел способ проявиться. Я полагаю, вам надо выбрать или специалиста на сайте или сходить к психологу/психотерапевту в поликлиннику, к которой вы приписаны. Эти специалисты принимают бесплатно, а многие из нас работают на сайте платно. А ваша фобия лечиться, и при том успешно)))

Смелости вам, наслаждения  и счастья плавания на воде и под водой. Там такая красота — просто сказка))) Лидия. 

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.