Как избавится от страха смерти? - вопрос №2091590

В последнее время не покидают мысли о смерти. Причём в голове рисуются совсем не лицеприятные картины. Мне представляется именно насильственная смерть. Эти страхи не совсем необоснованные, есть на то причины, но есть и преувеличение в моих опасениях. Дело в том, что 3 года назад я насолил одним людям и они меня искали, вымогали деньги. Обращение в полицию не дало результатов. Их просто пожурили и всё. На время отстали, но вскоре звонки возобновились. Мне пришлось продать свою квартиру и переехать в другой конец города, где, как я думал, меня не найдут Но город у нас маленький. Когда я окончательно расслабился, я встретил одного из них. Это было по пути на работу и он проследил за мной до самого офиса. Я вновь обратился в полицию с заявлением, но предъявлять было особо нечего. С той работы мне пришлось уйти, так как я боялся. Меня могли там ждать. Я плохо сплю, ем, снова начал запойно пить.Я боюсь. Эти люди не русские и, как говорят, серьёзные. Бежать из города? Не могу. Здесь у меня дети, которые ходят в школу и садик. Подскажите, мои страхи имеют отношение к психологии или они всё-таки обоснованны? Кстати, вся ситуация ещё усугубляется алкоголизмом. Водка как-то успокаивает, становлюсь даже весёлым, ничего не боюсь под градусом, сплю хорошо, но на утро измена ещё страшней и приходится опять бежать в магазин.