Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 850 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2108701-zdravstvujte-straha-publichnogo-vistupleniya-s-zauchennoj-informaciej-net-rech-no-kogda-mne-publichno-zadayut-voprosi-rezko-vpadayu-v. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Оксана (Москва) 4.8 27 отзывов Рейтинг: 43 744 Общаться в чате Элла, добрый день! Для того, чтобы ответ специалиста был не формальностью по принципу «в общем и целом», а принес желаемый результат в виде эффективных рекомендаций  для Вас, то  именно Ваш "… ментальный ступор..." и подлежит предметному анализу. В ходе анализа будут однозначно выявлены причины его происхождения. Не хочу опережать события, НО, полагаю, что причины родом из детства = когда-то Вы попадали в ситуацию, что не смогли с ходу ответить на вопросы и застолбили надолго и чувство неудобство, и комплекс вины, и страх перед повтором ситуации — причем неважно, помните Вы эти события или не помните. Вот организм и отреагирует соответственно по сей день в аналогичных обстоятельствах. Проблема решаема, при желании поработать предметно — добро пожаловать в чат... Удачи Вам! С уважением, Оксана Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Элла, добрый день! Для того, чтобы ответ специалиста был не формальностью по принципу «в общем и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2108701-zdravstvujte-straha-publichnogo-vistupleniya-s-zauchennoj-informaciej-net-rech-no-kogda-mne-publichno-zadayut-voprosi-rezko-vpadayu-v. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.16

Игорь Летучий 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 432 1-й в Психологии Общаться в чате Элла,  здравствуйте. Надо сделать анализ и найти причину страха, оптимальный вариант, начать работать с психологом. Самостоятельно прочитайте книгу «Тревога страх и панические атаки книга самопомощи Андрей Голощапов» — если так введете в любой поисковик, то найдете ее. Когда прочитаете, то поработайте месяц по описанным техникам и это должно принести Вам положительный результат. Если не будет изменений, то тогда надо обращаться к психологу и настроиться на определенную работу. От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Элла,  здравствуйте. Надо сделать анализ и найти причину страха, оптимальный вариант, начать работат..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2108701-zdravstvujte-straha-publichnogo-vistupleniya-s-zauchennoj-informaciej-net-rech-no-kogda-mne-publichno-zadayut-voprosi-rezko-vpadayu-v. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 04.09.16

ЛИДИЯ Добрый вечер.Элла, вам стоит, как минимум: *освоить до автоматизма  замечательную технику дыхания диафрагмой, которой пользуются многие публичные люди- это дыхание включает парасимпатическую систему, которая отвечает  за ваше спокойствие, расслабление и восстановление; *освоить приемы ответа на публичные вопросы, например, отвечайте на выдохе «Спасибо за ваш вопрос… », или «Ваша точка зрения имеет быт, но для нашего исследования...», «Спасибо. Ваш вопрос напомнил мне один замечательный случай...» и др.; *в процессе подготовки к выступлению дома, всегда продумывайте вопросы, которые вам могут задать и попробуйте скомпоновать хотя бы примерный ответ и прорепетировать его перед зеркалом. некоторые идеи подглядите здесь http://www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe     Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.  05.09.16

Баранова Анна Николаевна 0 отзывов Рейтинг: 1 530 Общаться в чате Элла, здравствуйте. Согласна с коллегами, что лучше индивидуально поработать именно с Вашей ситуацией. Из практики скажу, что такое бывает от того, что страшно опозориться, сказать что-то не то, то есть по сути ощутить стыд. И вот, чтобы этого не сделать, лучше молчать. Знаете, как такой подсознательный сигнал в ситуации опасности «Замри» :) Вот сигнал идет, а в реальности то надо говорить, да и опасности то реальной нет. Поэтому важно отработать этот механизм, по сути именно страх. И все пройдет. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Элла, здравствуйте. Согласна с коллегами, что лучше индивидуально поработать именно с Вашей ситуацие..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2108701-zdravstvujte-straha-publichnogo-vistupleniya-s-zauchennoj-informaciej-net-rech-no-kogda-mne-publichno-zadayut-voprosi-rezko-vpadayu-v. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 05.09.16

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 517 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 10-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы