Добрый день! Мне 20 лет и меня беспокоит проблема, которая длится еще с 14 лет. В этом возрасте я увидела видео, в котором группа подростков жестоко избивала девочку. Увиденное крайне меня - вопрос №2299859

шокировало! Я до такой степени была поражена увиденным, что страх смерти стал моим постоянным спутником по жизни, я резко сократила круг друзей, ко всему этому добавились панические атаки и постоянное покраснение лица. Происходило оно, как правило, в те моменты, когда все внимание людей (как мне казалось) обращено на меня. Со всеми вышеперечисленными проблемами я смогла справиться, но вот с частым покраснением лица — нет. Как правило, краснею я в ситуациях, когда общаюсь с человеком и резко начинаю ощущать на себе много внимания, либо же просто какое-то напряжение. До всего этого "переворота" в голове я была ребенком скромным, но не застенчивым. Мне наоборот даже нравилось привлекать к себе внимание. Вопрос: можно ли это как-то побороть?