Здравствуйте, после рождения третьего ребенка слишком переживаю из-за внешности, фигуры. Фигура не изменилась, я как была, такой и осталась, чуть - вопрос №2499278

полнее «идеала», но раньше меня все устраивало, а сейчас переживаю из-за этого почему-то, все время пытаюсь похудеть. Переключиться от этих мыслей сложно, при том, что, вообще, все время какие-то дела, трое детей…

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Вера! Скорее всего у Вас появился недостаток любви и внимания, из-за этого недовольство собой. Необходимо в первую очередь наладить душевное равновесие. Постарайтесь выкроить по полчаса времени ежедневно для релаксации и медитаций. Очень помогает.
20.06.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

и с детьми можно заниматься собой 
турник всегда рядом 
любые упражнения 
по 15 минут
20.06.17

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Антон Теряев

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store