Добрый вечер! Сегодня ровно 3 месяца, как я рассталась с молодым человеком. Это произошло по моей инициативе. И сегодня я узнала, что у него уже - вопрос №2788803

приветствую. ваш аудио ответ будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросам извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы

Здравствуйте!

«Помогите об этом не думать, пожалуйста…» — Забыть чувства и прошлое невозможно. Вам нужно понять себя, свои чувства в прошлом и настоящем. Понять истоки и причины чувств и эмоций и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать себе специалиста и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Добрый день.  Ведь не прост так же Вы с ним расстались??? Значит этот человек Вам не подошел, разочаровал, может обидел ( причин может быть много и они ведь есть)… Поэтому и замечательно, что Вы от него ушли!!! Подумайте о  том, что возможно он всегда вас обманывал и отлично, что он  уже никак не сможет причинить Вам боль!!! Вы от этого избавлены!!! Подумайте в этом ключе… Не переживать сейчас нужно, а радоваться, что Вы такая умница, что смогли вовремя с ним расстаться! Всего Вам доброго!!!

у каждого свое восприятие происходящего 
к третьим лицам обращаются обычно за утешением слабые эмоционально люди 
к разрыву отношений тоже отношения разное 
один зачеркивает сразу же 
другой думает еще долго переживает как вы 
у некоторых отношения всегда двойственные 
на два дома и так всю жизнь двоится 
пишите даты рождения платно посмотрим
что в вашем случае 

Здравствуйте.
Почему Вы расстались с ним?
Фото в сети могут выставляться и для привлечения внимания (вызвать эмоции, выражение обиды). Ну и неизвестно конечно, как дело обстоит на самом деле. Возможно, таким образом парень решил отвлечься, залечить раны, что бывает происходит и без любви.
В целом, девушки могут дольше переживать расставание. А Вы ещё не отошли, больно, неприятно, есть ревность, сомнения, поиск противоречий, переосмысление отношений.
У Вас может возникнуть потребность выговориться, а также выбрать наиболее приемлемую стратегию поведения в сложившейся ситуации.
Благополучия Вам.

Здравствуйте. Если Вы инициировали разрыв, то почему теперь так беспокоитесь о том, что у него появилась другая девушка? Что это, ревность? Или Вы все же хотели, чтобы после разрыва, он обдумал свое поведение в отношениях, и вернулся?
«Я была инициатором разрыва, но до сих пор не хочу отношений, еще не отошла…» — Почему? Если Вы решили их завершить, то не пора ли это сделать на психологическом и эмоциональном уровне, и так сказать, уже отойти от них?
«он… уже с другой… Хотя и говорил что любит только меня и не представляет никого рядом с собой кроме меня.Получается врал?» — А по Вашему мнению, ему нужно было уйти в монастырь, после расставания?
Рекомендовал бы Вам все же сфокусировать внимание на себе, и восстановить свое эмоциональное равновесие, и жить далее, без оглядки на прошлое.

Здравствуйте.
Вероятно, своим «разрывом» Вы хотели «наказать» молодого человека? Подтолкнуть к переменам? Чтобы он «оценил» что потерял и «страдал» (возможно даже приполз на коленях!)? А он (такой сякой!) — живет и радуется! Наверное, поэтому Вы «в шоке». Как считаете?

Любое расставание — всегда стресс. Способы с ним справиться все выбирают разные. Вам сейчас для того, чтобы обрести душевное равновесие без присутствия рядом этого человека, надо, как бы странно это ни звучало, начать тратить свою энергию на выработку нового чувства любви… Только полюбить так же сильно, как когда-то парня, теперь уже надо саму себя, не позволяя, чтобы Ваша жизнь оставалась по-прежнему сосредоточенной только на нём, на воспоминаниях, грустных эмоциях и тем более — на гневе по поводу его нынешней жизни. Начинайте себя изнутри восстанавливать, поверив, что Вы сами по себе достойны вкладывать энергию в себя, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Пока что, похоже, Вы живёте этим человеком и всем, что вас связывало, так сами же его и держите в своём жизненном пространстве, позволяете ему таким образом, хоть и косвенно, но постоянно влиять на Вашу жизнь и нервную систему, а себя вгоняя в негативное состояние. Зачем? Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большей пользой могли бы потратить на себя, любимую. Сейчас для того, чтобы вновь начать радоваться жизни, Вам следует поставить точку в этих отношениях территориально, эмоционально, мысленно дистанцироваться от молодого человека полностью. Вы смним сами расстались и наверняка  по весомой причине и он продолдает поступать так, что Вы понимаете, что не нужны ему, он умеет жить без Вас. Так же нужно поступить и  Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он не дорожит Вами, сделал свой выбор не в Вашу пользу, делайте и Вы свой. Перестаньте направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, старайтесь сразу же переключаться на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем, а при вынужденном общении с ним будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося, не ожидая. Начните строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно. Вы достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не делая смыслом своего бытия воспоминания, страдания. Думая о нём, Вы сами не даёте появиться рядом с Вами достойному мужчине.  Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, как шанс всё поменять к лучшему, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — масса, допишите сами! это психологическое упражнение). Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию человека, к перенесению фокуса внимания с него на налаживание своей жизни вцелом. Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий его поведения, наблюдении за ним, если таковое присутствует в любом формате, и полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней. Перестаньте расстраиваться, этим себе никак не поможете. Так же не ищите быстрого спасения от одиночества, и опору в других людях, мужчинах, найдите внутренний источник жизненных сил. Дайте выход своим эмоциям: плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Используйте приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции. Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом  с Вами, дал опыт, больше нет смысла быть с ним, жалеть о нём, а расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и свобода не от кого-то/чего-то, а для чего-то, и возможность понять себя, определить себе новые цели, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека, встретить мужчину, который полюбит Вас и даст Вам понимание, что Вы — самая лучшая, потому что так и есть. Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, позвольте себе быть собою. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами. Да, Вам придётся поменять её, но не значит, что в худшую сторону. Займитесь поиском возможностей получения новых впечатлений (не просто отвлекаться, а осознанно делать приятное для себя, чувствовать это), радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины. Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону. Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, понимать свои желания, чувствовать, что «я — хорошая!», независимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе стать какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите получить поддержку, профессиональные  рекомендации, пообщаться — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа, буду благодарна.