В последнее время я постоянно переедаю. Ем даже тогда когда не хочется прибавила в весе. Все время думаю о еде. Чувствую что это какое то не нормальное состояние. Помогите пожалуйста подскажите что - вопрос №2788840

мне делать?
01.03.18
2 ответа

Ответы

Найти причину, которая побуждает вас переедать и избавиться от влияния этой причины на вас. Эффективно делать это в ходе совместной работы с психологом и бесполезно заниматься этим самостоятельно.
01.03.18
Здравствуйте, Наталья!

Переедание — это симптом, который сформировала ваша психика из-за наличия тревожного состояния в ней. Соответственно, если вы хотите избавиться от этого состояния или формирования других симптомов, необходимо разбираться с причиной появления, а не только бороться со следствием. Что-то в вашей жизни было такого, что привело к необходимости снижения психической тревоги перееданием, чаще всего это не одно событие, а столкновение с множеством вопросов, которые оказались сложными для вашей психики и она таким образом отреагировала на эти сложные и тревожные события. 

Когда у вас появились это впервые и что происходило тогда в вашей жизни? Какие тревоги в вашей жизни могли способствовать накоплению тревог? Что происходит у вас сейчас и когда переедание проявляется чаще всего? — все эти и многие другие вопросы и ответы на них спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от переедания из-за ненадобности.

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

01.03.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store