Здравствуйте! У меня вопрос о страхах. Я никогда не боялась быть дома одна, хоть и бывало часто ночевала одна. И сейчас ночую, так как мой молодой человек много времени бывает в разъездах. Даже после - вопрос №3058851
того, как нашу квартиру ограбили у меня не было никаких страхов. Примерно 2 недели назад, ночью, когда уже свет был выключен, но я не спала ещё, у меня упала коробка и я безумно испуспугалась, так как подумала, что кто то вошёл в квартиру. С того момента у меня страх ночевать одной. Мне каждых шорох, стук у соседей кажеться, что это кто то ломиться ко мне. Я оставлю включённым свет, не могу уснуть. Недавно это ещё усугубилось. Когда я иду в душ, я не запираю дверь, так как у меня потом страх открыть эту дверь, как будто я ожидаю там увидить что то страшное. Когда парень есть дома мне спокойно, хотя раз, когда он уже спал, у меня опять начался этот приступ страха. Посоветуйте, прошу, как это побороть. Ничего важного и тревожного у меня в жизни не происходило в последнее время, что могло б повлиять на меня
Здравствуйте.
«Посоветуйте, прошу, как это побороть» — это очень просто сделать на консультации с психологом и практически невозможно самостоятельно. Можете попробовать что-то из арт-терапии. Например, нарисовать свой страх на бумаге, а затем ритуально уничтожить. Многим помогает. Но лучше, к психологу (здесь, онлайн, удобно).
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«Посоветуйте, прошу, как это побороть» — это очень просто сделать на консультации с п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3058851-zdravstvujte-u-menya-vopros-o-strahah-ya-nikogda-ne-boyalas-bit-doma-odna-hot-i-bivalo-chasto-nochevala-odna-i-sejchas-nochuyu-tak-kak-moj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Возможно с помощью внутренней гармонии что у Вас есть, релаксационной технике преодолеть страхи?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приветствую 🙏
Возможно с помощью внутренней гармонии что у Вас есть, релаксационной технике преод..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3058851-zdravstvujte-u-menya-vopros-o-strahah-ya-nikogda-ne-boyalas-bit-doma-odna-hot-i-bivalo-chasto-nochevala-odna-i-sejchas-nochuyu-tak-kak-moj. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3058851-zdravstvujte-u-menya-vopros-o-strahah-ya-nikogda-ne-boyalas-bit-doma-odna-hot-i-bivalo-chasto-nochevala-odna-i-sejchas-nochuyu-tak-kak-moj. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Ольга.
Ваше описание реакции очень похоже на отсроченную во времени реакцию на травмирующую ситуацию. Вы ведь помните, что Вас грабили. Скорее всего в Вашей жизни всё таки произошёл травмирующий момент. Он может быт не связан с тем страхом, который Вы испытываете, но проявляется именно им.
Вы будете правы, если доверите свои страхи парню, а так же тем, что пользуетесь подручными средствами (освещение, телевизор). Однако, можно рекомендовать Вам выбрать специалиста и провести с ним индивидуальную консультацию, которая поможет Вам идентифицировать причину возникновения страха.
Удачи. Пишите. Отвечу.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Ольга.
Ваше описание реакции очень похоже на отсроченную во времени реакцию на травмир..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3058851-zdravstvujte-u-menya-vopros-o-strahah-ya-nikogda-ne-boyalas-bit-doma-odna-hot-i-bivalo-chasto-nochevala-odna-i-sejchas-nochuyu-tak-kak-moj. Можно с вами обсудить этот ответ?