Я не чувствую себя счастливой. Такое ощущение что меня две. Одна ужасный человек и она пребывает в настоящем времени гораздо чаще. Я каждый день нервная, всех ненавижу и у меня чувство тревоги. В - вопрос №3070170

Юлия, здравствуйте!
Ваша ситуация не может быть решена простым советом, который будет опубликован в общем чате. Здесь много сокровенного, о чем стОит говорить в индивидуальной беседе с выбранным специалистом. Возможно и скорее всего, таких бесед будет больше, чем одна. 
Воспользуйтесь этим шансом наладить отношения с мужем и с собой. 
У каждого специалиста есть подробная анкета, отзывы о работе. Изучите эту информацию и выберите своего специалиста.

Здравствуйте, Юлия!

Навязчивые мысли и действия, страхи, панические атаки, депрессивные состояния  — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни в виде этих симптомов. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. В дальнейшем, этот механизмы могут исчезать, а могут взяться за основные форматы реакции.

Навязчивые мысли и действия, страхи, панические атаки, депрессивные состояния  — это симптомы, поэтому самостоятельно определить причину их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, начиная с самого детства, которые оказали на вашу психику такое влияние? Какие у вас отношения с родными и близкими? Как проходило ваше детство и воспитание? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти симптомы, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать  тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

Приветствую 🙏

Жить до паники, это зависимость, это не зрелость, и агония. Этому рано или поздно приходит конец. 

Вы хотите быть счастливой? Тогда нужно учиться пребывать в гармонии наедине с самим собой. Быть независимой свободной самодостаточной 

Как? Для этого можно выбрать эксперта и начать работу