В жизни всё трудно, не даю не кому поводу о том что у меня паника внутри... куда идти как идти, работа финансы будущее... особо себя никем не вижу и с кем либо в плане семьи не вижу... всё о том что - вопрос №3103553

я планирую не получается на последней ноте. Как быть и с чего начать концы потерял. Я как мужчина не должен сдаваться, это всё я понимаю. Но то как все происходит меня не удовлетворяет. И не ту старшего брата у кого можно спросить совет есть люди у кого можно посоветоваться, не хочу перед кем то падать потому что я для всех построил иллюзию о том что я самадасточный и всё под моим контролем… вот сейчас сижу и пишу всё кому не знаю! Но стало легче)))
24.12.18
3 ответа

Ответы

Здравствуйте!
Вы должны понимать, что в первую очередь Вы человек. У которого есть взлеты и падения, которому так же, как и всем, нужна время от времени опора и поддержка. 
Вам нужно научиться доверять близким людям и говорить о своих чувствах и эмоциях, о том, что Вас тревожит и позволить им поддержать Вас.
24.12.18

Здравствуйте!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

24.12.18
Здравствуйте, Серик!
Если Вы не знаете куда идти, то Вы, к сожалению, никуда и не придёте. Поэтому помечтайте, повизуализируйте или подумайте, кем вы себя видите или хотели бы себя видеть через 1-3-5 лет в профессиональном плане, в плане семьи, отношений с людьми, хобби и т.п.
Паника может «подстёгивать» Вас к достижению цели. А может и медленно начать сжирать Ваш организм, если Вы ничего не предпринимаете. 
«Как мужчина не должен сдаваться» Вероятно, Вы приняли это убеждение на веру от родителей, родственников, окружения и т.п.  Но, сами понимаете, человек не всегда способен быть на пике работоспособности, он не может быть роботом, иногда ему нужен отдых и поддержка со стороны других. 
«не хочу перед кем то падать потому что я для всех построил иллюзию о том что я самадасточный и всё под моим контролем»   А вот это вредная иллюзия — Вы не только обманываете других, но и себя в первую очередь.
Зачем Вам показывать «хорошую» картинку другим? Чего боитесь?
24.12.18

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Екатерина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store