Не могу взять ответственность. Люблю и ненавижу то, что делаю.

Я рисую и ненавижу рисование, не могу взять на себя ответственность за него. Я пыталась его бросить, но только жалела, что потратила время зря. Я люблю рисование и хочу рисовать много-много всего. Я не получаю за это денег, я рисую в удовольствие, хотя и пытаюсь немного зарабатывать этим, но на заказ рисовать неприятно. Я хотела постепенно превратить это в работу, но я чувствую просто адское отторжение в сердце. Оно постоянно говорит то «люблю», то «ненавижу». Я не понимаю! Это биполярное расстройство? Может это форма зависимости? Очень часто когда я рисую, я либо раздражена, либо нервничаю, злюсь, когда смотрят на мои рисунки или отвлекают от рисования. И рисование высасывает из меня всю энергию. Но тем ни менее я почти всегда рисую допоздна и не могу оторваться, сквозь усталость внутри меня постоянно что-то толкает вперед дальше и дальше. То есть выходит я одновременно истощаюсь и заряжаюсь энергией. Я не всегда интересовалась рисованием, скажем, картины, живопись, архитектура, портреты и все такое мне как-то по боку, но поскольку я рисовала комиксы, мне все надо было изучать хоть чуть-чуть, и в процессе мне становилось интереснее, мне хотелось делать лучше, качественнее, совершенствоваться в общем.Хотя это не как художник, а чисто для качества комиксов. Чтобы было приятнее читать. Но я не понимаю почему при всем при том я не могу взять на себя ответственность! Когда я пытаюсь ее взять, мое сердце просто плачет внутри, это так больно, будто ты взял гирю и надорвал спину, потому что она была слишком тяжелой. Кстати и в спине я чувствую, как она давит на меня. Когда я думаю «ну нафиг», то и спину отпускает (область плечи-лопатки). Что мне в этой ситуации делать? Меня разрывает на части с одной стороны желание продолжать делать что делаю, с другой — как-то исправить положение дел, что предполагает возможно что нужно бросить заниматься этим? Мне кажется, что кто-то со стороны меня просит бросить это.

Лучший ответ по мнению автора

Ольга, то, к чему у человека есть стремление, потребность заниматься, любая его творческая деятельность — это его наиболее естественный способ привести себя в гармонию, сбалансировать себя, «примирить» с окружающей действительностью. Ничего не надо специально делать с рисованием, бороться с этим желанием, постоянно концентрироваться на выяснении «люблю или ненавижу». Заставлять себя тоже не надо. Слушайте себя, свою интуицию. Вся энергия может уходить на ожидание внешней оценки, перестаньте на неё ориентироваться, чтобы не быть в напряжении. Ищите способы совместить свой талант с зарабатыванием, но не ставьте эту задачу в разряд единственного варианта — пробуйте по-разному. Пока Вы видите свой путь достаточно узко, как либо рисование, как работа, либо как хобби. Есть и другие комбинации, возможностей у Вас на самом деле огромное количество! У Вас все получится! А сейчас Вам надо «остановиться», «осмотреться», прислушаться к себе, понять себя, причину (наверняка Вы не к тем целям стремитесь, не с теми людьми, не Ваш путь, не то направление...), а затем начать менять всё то, что так сильно стало мешать радоваться жизни — так вцелом, схематично выглялит Ваша стратегия по решению ситуации. Если понимаете, что «Меня разрывает на части с одной стороны желание продолжать делать что делаю, с другой — как-то исправить положение дел», значит тем более, меняйте в этой жизни что-то одно или вообще всё абсолютно,  делайте то, что сами хотите, от чего отказывались, стеснялись, боялись, откладывали на потом, то, что способно подарить Вам радость и новую мотивацию, открыть путь к этой мечте. Имеете полное право — жить для себя, так, чтобы было интересно и радостно Вам! Вы сами хотите чтобы как было в результате, в идеале? Какие Вам условия нужны, какие изменения должны произойти, чтобы Вы ощутили, что «всё хорошо», «я счастлива»? Как именно и что должно происходить? Ответьте себе на эти вопросы, поставьте новые цели, вырвитесь из привычного круга мыслей, обстановки, страхов, действий, людей. Воспринимайте своё нынешнее положение, как шанс для того, чтобы провести полную «ревизию» внутри себя, а потом наполнить себя и свою жизнь новым содержимым, как ступень, хоть даже полную перемену всего и непременно к лучшему, как старт к этому лучшему —  у каждого явления есть две стороны, учитесь видеть положительную, полезную. Сосредоточьтесь на том, что у Вас уже есть хорошего (что-то ведь обязательно есть), не перечисляйте мысленно или в разговоре с кем-то свои неудачи, плохие ощущения, не сравнивайте себя с другими, потому что всегда найдется тот, у кого все кажется лучшим, чем у Вас. Теперь будет по-другому, но не значит, что плохо. Вам сейчас не хватает «положительного начала» — активной деятельности, приносящей радость. Сосредоточившись на неудачах, на том, что именно плохое происходит, чего недостаёт, что утрачено, Вы наверно себе многое не позволяете почувствовать, тем самым лишая положительных эмоций, а они делает нашу жизнь счастливее, ярче, полнее. Начните жить так, как хочется Вам, а не только так, как надо другим, как должны/обязаны/положено. Тогда и пути открываются, и средства появляются, и люди, готовые помочь и поддержать, и препятствия становятся преодолимыми. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной. У каждого человека свой путь. То, как живёте Вы — только Ваше, пусть сейчас и без фантастических впечатлений, крутых подъемов, стремительного течения и с множеством проблем. Это только этап, который Вам дан с какой-то целью. Главное, что Вам нужно — начать себе по-настоящему уделять внимание, заботу, свои желания исполнять (я об осознании своих глубоких стремлений, себя, кто Вы, для чего живёте, чего бы хотели на самом деле). С этого и начните, сделайте первый шаг, Ваши действия  действительно способны всё изменить. Наполните свою жизнь желаемым содержимым — эмоциями, свободой быть какой хотите, маленькими праздниками, событиями, радостными впечатлениями и восторгами, поступками и решениями, действиями (и даже бездействием, оно иногда тоже нужно для самоанализа, самоопределения, изучения себя, принятия полностью, такой, какая есть, постановки новых целей), встречами, драйвом и позитивом. Учитесь говорить корректно, уверенно и спокойно «нет» всему и всем, что не важно, не значимо, не приятно в Вашей жизни, общайтесь близко в основном только с теми, кто Вам приятен, кто несёт позитив. Вы имеете право быть/чувствовать и реагировать не так, как от Вас ожидают и представьте себе — ошибаться тоже, разрешите себе быть не идеальной. Будьте хорошей для себя, Вы этого достойны. Если что-то в себе хотите поменять, то делайте это не в угоду кому-то, не для того, чтобы соответствовать чьим-то вкусам, понятиям, требованиям, а только если эти перемены сделают Вас счастливее, Вашу жизнь ярче, полнее, насыщеннее, радостнее. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения: их мнение, их критика — это  только их уровень воспитанности, их проблемы, не Ваши. Знаете такое изречение Омара Хайяма «хочешь быть счастливым — будь им»? Всё в Ваших руках. То, чего Вы очень сильно хотите, ждёте, во что Вы верите всей душой, обязательно произойдёт. Это очень краткий ответ. Могу ещё больше углубиться в объяснение, но в рамках открытого ответа не стану Вас утомлять. Желаю Вам любви, внутренней гармонии и благополучия. Смысл и счастье, любовь и удачу не нужно искать/ждать всю жизнь — создавайте его сами, дарите сами себе всё это и Ваша жизнь изменится. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, изменить её в лучшую сторону — с удовольствием помогу, выслушаю, покажу варианты решения. За оценку ответа буду благодарна.
12.01.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте Ольга! А за что вы берете на себя ответственность? за качество рисования? за профессиональный рост и развитие? за приобретение навыков монетизировать свои творческие способности? Помните детскую загадку: как съесть слона? — по кусочку. Когда вы ответите себе на эти вопросы, вы сможете решить, за что вы берете ответственность и возможно она не будет столь тяжелой. Однако рекомендую обратится Вам к психологу и разобраться зачем вам нужно это рисование на глубинном уровне. Желаю удачи
12.01.19
Ольга, здравствуйте!
Вы любите рисовать и получаете от него удовольствие тогда, когда целиком отдаётесь творческому процессу. Мешает вам, похоже, чувство вины, что вы тратите на это время и при этом не зарабатываете этим своим делом. Было бы эффективнее разобрать это с психологом.
Но и самостоятельно вы можете найти причину вашего неудовлетворения и позволить себе делать то, что вам нравится сегодня, не взваливая на себя груз ответственности за придуманные обязательства.
Удачи вам.
12.01.19
Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
12.01.19
Здравствуйте, Ольга!
«Что мне в этой ситуации делать? » — Лучшим вариантом будет обратиться на индивидуальные консультации к психологу, чтобы разобраться со своими противоречиями.
12.01.19

Здравствуйте, Ольга!

Солидарна с коллегами,  но добавлю от себя:

для освобождения сознания  и снятия напряжения, я бы порекомендовала Вам освоить «синхрогимнастику» Хассая Алиева — есть в доступе в интернете. 5 элементарных действия позволят мозгу выйти на новый качественный уровень и определиться с доминантой.

Помимо этого очень хочется порекомендовать поискать людей подобных Вам и ознакомиться с их историей,  и психологическим портретом и способами самореализации.

Вид искусства, которым Вы занимаетесь достаточно специфичен. Людей, которые занимаются комиксами и профессионально и для себя на самом деле много и вероятно в кругу «своих» Вы получите исчерпывающую информацию о себе и о том, что делать дальше и сможете понять как они решают вопрос с ответственностью.

Когда Вы будете более информированы, если останутся или возникнут дополнительные вопросы, выберите специалиста и смело обращайтесь.

 

Всех Вам Благ!

С уважением, Анастасия

 

17.01.19
Ольга, здравствуйте. Рассуждая о Вашей ситуации мне сложно сказать что-либо так, как Вы даже не указали свой возраст, также есть и другие аспекты, которые важны и мне не известны.
Теперь о том, что мне понятно из Вашего рассказа. То, что происходит с Вами называется — амбивалентным состоянием. Амбивалентность в основном является производным расстройством, т.е. существует некое (не стану называть какое!) психическое расстройство, а амбивалентность является лишь производным дополнением к основному расстройству.
Что делать Вам в данном случае? — определенно обратиться за очной консультацией к врачу психиатру!
Хочу сразу Вас предупредить, бояться не чего.Чем раньше Вы обратитесь тем, более эффективнее Вам будет оказана помощь. Я полагаю, что Ваша проблема находиться за рамками психологической компетенции, поэтому рекомендую не тратить время на психологов (исключение, клинический психолог).

P.S. Ольга, если у Вас возникнут какие-либо вопросы то, Вы можете написать мне.
17.01.19

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store