Cильная тревожность,помогите! - вопрос №3343919

Ирина, по той информации, что вы написали, к сожалению невозможно вам помочь. Опишите проблему подробнее

Здравствуйте, Ирина!
Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свои  причины  связанные  с событиями жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти возможные варианты решения и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

И как же вам помогать?

У Вашей тревожности есть причины (Вы можете знать о них или даже не подозревать о их наличии). Работать нужно с ними. А чтобы выяснить их — необходим анализ Вашего прошлого. Для этого нужно выбрать специалиста и обратиться в чат за консультацией.