Здравствуйте.стянуло очень сильно всю шею.особенно давит в горле.воспалился лимфоузел подчелюстной.сдала анализы крови все показатели идеальны ставят ВСД.боюсь задохнуться от этого горла - вопрос №3355888
Анна, здравствуйте. С точки зрения психологии, важно не накручивать себя, перестать бояться описанного Вами состояния. Уже случалось подобное, но Вы остались живы и ничего критичного с Вами не случилось, но своим страхом, Вы только усиливаете все. Следовательно, с Вами ничего не случится, но как только начинается описанное Вами состояние, то отслеживайте его на начальной стадии, не боясь его, дав себе установки, что скоро это состояние пройдет. В целом надо вести более спокойный образ жизни, соблюдайте режим, адекватно относитесь к любым ситуациям, займитесь любимым хобби, релаксационными техниками. Успехов Вам во всем!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Анна, здравствуйте. С точки зрения психологии, важно не накручивать себя, перестать бояться описанно..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3355888-zdravstvujte-styanulo-ochen-silno-vsyu-sheyu-osobenno-davit-v-gorle-vospalilsya-limfouzel-podchelyustnoj-sdala-analizi-krovi-vse-pokazateli. Можно с вами обсудить этот ответ?
ВСД, страхи, стрессы, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя все эти механизмы ухода. Это симптомы, поэтому самостоятельно определить причины их появления и избавится от них тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию всех этих тревог и симптомов. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти симптомы? От каких тревог уводят эти симптомы? Какие события у вас были в жизни, которые оказали на вашу психику такое влияние?... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни. Поэтому, предлагаю вам найти причины появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Анна!ВСД, страхи, стрессы, навязчивые мысли — это механизмы психики, за которым может ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3355888-zdravstvujte-styanulo-ochen-silno-vsyu-sheyu-osobenno-davit-v-gorle-vospalilsya-limfouzel-podchelyustnoj-sdala-analizi-krovi-vse-pokazateli. Можно с вами обсудить этот ответ?