Страх в метро - вопрос №362936

Уважаемая Ирина, с чем был связан обморок? С изменением давления? Или беременностью? Почему вы стимулируете свой организм с помощью кофе?.. С этим надо разобраться. Паника бывает на фоне ослабления нервной деятельности. В вашем случае  вам необходимо не панику устранять, а сначала заняться здоровьем. В том числе и психическим. но не через успокоительные лекарства. вам надо не успокаиваться прежде всего, а разумно строить свою жизнь… Пишите в чат, поможем разобраться и наладить ваше состояние.

Доброе утро. Ирина, вы описали серьезную симптоматику. Вам стоит записаться на консультацию к специалисту. К сожалению, ваша проблема намного глубже и значительно серьезнее, чем вы себе представляете. Кстати, даже успокоительное можно принимать только по назначению врача.  Относитесь серьезнее к своему здоровью.

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус.

Добрый день, Ирина!

Есть несколько методик помощи в таких случаях, в том числе методики итальянского центра по преодолению кризисных ситуаций. Но это профессиональная работа психолога. ее продолжительность от 4 до 10 консультаций в зависимости от тяжести проблемы и результата. Заинтересовались, обращайтесь. Юрий

Здравствуйте, Ирина.Начните с простого.Запишитесь к гипнологу, по месту жительства.Обычно, это врач-психотерапевт.Возможно, одного сеанса хватит.Здоровья Вам!