Здравствуйте, мне очень плохо, душу просто разрывает на части На работе работали с коллегой, он был моим мастером, я влюбилась в него и через соц сети узнала, что у него есть любовница, я за ним - вопрос №3934146

Здравствуйте, Настаси! Обратите внимание, насколько Вы погрузились в жизнь других людей. Пытаетесь взять на себя роль Спасительницы, чтобы «открыть» всем глаза на него и… получить принятие и признание себя. Получается, что Вы жертвуете своей жизнью, своим временем, своей работой, своей личной жизнью, чтобы быть в жизни другого человека.
Вы не можете отвечать за то, что делают другие люди. Это его отношения, с его женой и с его любовницей — они сами их строят.
А есть Вы, и именно Ваша жизнь проходит мимо Вас, потому что Вы следите за жизнью другого человека, пытаетесь думать как он и о нём. Но, что есть у Вас… ничего… и Ваша жизнь не заполнится, пока Вы не переключитесь на себя. Вам не хватает принятия, но не от них, а от себя…

Здравствуйте!  Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Сейчас вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, проблем. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Почему так происходит?  Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание. Если этот человек женат, у него есть любовница, зачем он вам7 
Вы увлеклись парнем, который  активизирует вашу давнюю детскую травму. Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи. Это формировалось за счет ежедневного повторения поведения ваших родителей - оно сформировало ваши психические реакции. В детстве вас, возможно, часто оставляли одну, обделяли вниманием или перед вашими глазами родители постоянно ссорились, у вас не было отца, редко приходил, а вы его все время ждали, у вас не было нормального, полноценного отца. Вы сами бессознательно выбираете  такой тип мужчин, отношения, где вы в итоге не получаете радости и удовольствия. 
Детская травма работает таким образом, что требует повторения признаков той ситуации, которая когда-то  была непреодолимой и трудной для вас. Сейчас вы продолжаете эти детские травмы, хотя уже можете выбирать свои действия, можете  выходить из отношений, которые вас ранят. 
И поэтому, когда человек действительно чем-то цепляет, когда возникают какие-то чувства, эти чувства абсолютно аналогичны вашим детским переживаниям. Для того чтобы вы их испытали, вам нужен человек, который у вас эти чувства будет пробуждать. Желая отношений вы хотите вернуться в детство и пережить испытанные ранее эмоции. Кто на такие отношения подписывается — те люди, которые к этому уже привыкли. Мозг так устроен, что ваши отношения с мужчинами – это проекция ваших отношений с родителями. На это вам необходимо обратить внимание. Вам нужно осознать, что это не отношения, а проблема такая. 
Вы — любительница женатого мужчины. И этот женатый мужчина вам недоступен, так как принадлежит он не вам.  Вам свойственна история о любви как переживание и жалость к себе. Вы ведете себя в отношениях как жертва. 
Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, с чувством уязвимости, во фрустрированной потребности во внимании и принятии.
 Вам нужно сломать себя: выбирать  другое поведение, не звонить ему, не делать вещей, которые впоследствии заставляют вас страдать, когда сталкиваетесь с его пренебрежительным к себе отношением и когда осознаете, что теряете себя. 
В первую очередь нужно любить себя. Например, вы не любите себя — будете выбирать и такого партнера, вы нестабильны психически — будете подбирать подобного партнера. Если вы хотите честные отношения и крепкую семью, у вас должны быть честные отношения  и крепкая семья с самой собой. 

На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы. Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь!  От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!

Здравствуйте!
Появление такого психического и эмоционального состояния  имеет свои  причины  связанные  с событиями вашей жизни. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция вашей психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложных для вас вопросов и ситуаций. Вероятно, что пришло время, что-то для себя пересмотреть или переоценить. Вы можете пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своей жизни в целом, в результате чего могут появиться иные взгляды, желание и интерес. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, может быть тяжело, поэтому возможно для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.