Не могу раскрыться любимому человеку после расставания, я дала второй шанс но раскрыться и доверить снова не получается

06.01.21
6 ответов

Ответы

Здравствуйте, Анастасия. Если вы расставались, значит этому были причины, и именно эти причины, вероятно, и пошатнули Ваше доверие по отношению к человеку. И теперь, чтобы это доверие восстановилось, нужно время. Кроме того, восстановление доверия будет зависеть и от причин, которые привели к расставанию, от дальнейших поступков и действий человека.
06.01.21
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Анастасия! Почему Вы расстались с ним? Что происходило? Возможно, Вы не можете раскрыться, потому что внутри Вас остался страх, боль, тревога, сомнения… Чтобы Вы смогли понять, почему Вам сложно раскрыться, Вам предстоит встретиться с самой собой, услышать себя, свои сомнения и свои страхи, тогда Вы и сможете увидеть, что на самом деле происходит и что Вы можете делать, чтобы чувствовать себя менее уязвимой.
Эти чувства, говорят о том, что Вы не доверяете… себе…
06.01.21
Здравствуйте, Анастасия!
А что было с первым шансом? Вероятно, что какая-то ситуация осталась внутри вас, несмотря на то, что вы пытаетесь на это прошлое не обращать внимание, и поэтому это давит на вас. То есть, сложность раскрыться это ваша защитная реакция от повторения ситуации и от ваших страхов. Соответственно, нужно разбираться с причинами, а не просто бороться со следствиями и раскрепощать себя. Так что же произошло с первым шансом?
06.01.21
Что значит «раскрыться»?
06.01.21
Сейчас на сайте
Здравствуйте, Анастасия! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло, у вас возникли сложности в отношениях, вы расстались, но потом решили дать второй шанс, но внутри сознания у вас есть сложности с доверием к этому человеку. Никто в целом мире не способен нарушить доверие, кроме самых родных людей. Любой разлад причиняет боль. Тупики возникают в нашей жизни постоянно, ожидания расходятся с реальностью, что-то идет не по плану, ситуация вышла из-под контроля, не оправдались надежды, полученный результат отличается от первоначальной цели. Это окрашивает вашу жизнь в непривлекательные тона, придает ей беспросветность, ощущение пусты. Ваше сегодняшнее состояние не способствует устойчивому эмоциональному отношению к сложностям мира и вашему положению в нем. Нужно по-новому посмотреть на свои проблемы и трудности, определитесь со своими желаниями и действиями по выходу из него.  Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Kaкaя вaшa гpaницa дoпуcтимoгo в oтнoшeнияx? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас, почему вы выбрали этого человека, что дали вам ваши отношения. Отсутствие доверия в случае разлада, предательства – вполне нормальное состояние. Доверие – это положительные взаимоотношения между людьми, уверенность в поступках и порядочности другого человека. Нужно стараться и вкладываться друг в друга, чтобы научиться доверять.  Если говорить о потере доверия и о вас - вы переживаете чувство несправедливости. Ситуация может казаться катастрофой, однако в каждом провале лишь доля потери, остальное – опыт, выводы, перспективы  и возможности.  Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки и ошибки партнера. Вам нужно проделать работу над собой и сделать оценку тем эмоциям, чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотите изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые будут способствовать таким изменениям. 
Надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе.  Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Если у вас что-то не получается, спросите себя не «Что со мной не так?», а «Что я делаю не так?». Почаще задавайте себе одни очень важный вопрос: «Чего я хочу?» — этот простой вопрос помогает разобраться в себе и найти пути движения дальше. Смысл жизни в самой жизни. А как ее жить — это ваш выбор.  Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Для восстановления доверия важны следующие факторы: время, желание партнера, общение с партнером, доверие восстанавливается не быстро, дайте себе время. А если же в вашем окружении постоянно встречаются люди, приносящие вам лишь боль и страдания, проблема намного глобальнее, проблема в вашей любви и доверии к самой себе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас.  Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
06.01.21
Добрый вечер, Анастасия!
Что произошло у Вас в отношениях с молодым человеком? 
Вы расстались не просто так, «рана» еще не прошла и не так просто привыкнуть к человеку, после того, как Вы расстались. Вы боитесь, что все повторится точно также, как и было до этого.
Вы пытались поговорить с молодым человеком о том, что между Вами произошло? Как Вы решили этот вопрос? Вы не забудете все, что между Вами было, но проработать ситуацию можете, эффективнее, если это будет с психологом.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
06.01.21

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Сейчас на сайте
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store