Страх - вопрос №433578

Здравствуйте, уважаемые эксперты. У меня вот что — первый раз меня начало трясти, когда поставила укол, а оказалось что не ту ампулу взяла. Просто трясло и не хватало воздуха. Следующее было — поела котлету и что то попало — фу думаю — еще отравиться не хватало… через пару минут скачет пульс, нехватка воздуха и трясет всю. Потом еще укол —такая же реакция — в больнице говорят аллергии нет, скорее всего нервное. Сейчас раз в 3 дня а то и чаще начинается дрожь в теле и давление 150-160. пульс тоже не отстает — 150 и выше. сердце стучит в горле с замиранием. делала кардиограмму — сердце в порядке… суть вот в чем — когда пытаются поставить укол или дать таблетку — у меня паника… не даю ставить уколы и всю ночь хожу умываюсь и пью валерианку. Страдают близкие и думаю начнут тихо ненавидеть скоро за ночные концерты… Что мне делать?????????? Как заставить себя поставить укол или принять лекарство?????