Депрессия, неуверенность в себе - вопрос №465775

Как справиться с непрекращающейся дипрессией, угнетением себя, нежеланием что-либо делать, потерей веры в себя, в связи с чем резко ухудшается память, способность сконцентрироваться, возникают проблемы в общении с друзьями, хочется часто молчать и быть в одиночестве? Как это преодолеть?

Здравствуйте, Лена!

Сколько вам лет?

«непрекращающейся депрессией»- кто вам сказал, что это депрессия?

«Непрекращающаяся», но «когда-то начавшаяся»- что тогда происходило в вашей жизни? Когда это было?

«резко ухудшается память»- это может быть и по другой причине, например, потому что неинтересно.

«Способность сконцентрироваться»- очевидно, вы учитесь?

«как это преодолеть»- через понимание себя и своих чувств!

Обращайтесь.

ИВ

13.11.12

Доброе утро. Леночка, в таких случаях, как ваш, традиционно, обращаются за помощью к специалистам. Попробуйте, раз уж зашли на сайт.  

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

14.11.12
По мнению автора лучший ответ отсутствует.

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store