С самого детства я среди семьи сирота Я не нужна ни маме , ни отцу , никому. Друзей я завести так же не смогла . Как перестать чувствовать себя так ужасно и принять это одинокое существование на - вопрос №4776204

этой планете? Пыталась знакомиться в интернете, даже там со мной не хотят люди общаться. Я не понимаю в чем дело правда. Но жить мне становится все сложнее, даже поплакать некому
Вопрос задан анонимно
30.05.22
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, можно начать с общения с психологом. Это может помочь разобраться в том, почему не получается завести друзей и что вообще происходит с общением, где происходит «зависание».  
Почитайте книжку Б.Дж. Уайнхолд «Освобождение из ловушки созависимости», там хорошо раскрывается тема одиночества среди других людей. Но в целом тут нужна не теория, а практика, потому что навык общения — это то, что развивается в процессе. Книжки этому не научат. 
Идеальный вариант для Вас — найти какую-нибудь тренинговую или терапевтическую группу. Группы по интересам, волонёрские организации — везде, где есть какая-то общая цель (помощь, обучение, развитие навыков и т.д.) и есть общая основа для общения (обсудить что было на лекции, обсудить как помочь). Это поможет начать с кем-то общаться, а дальше можно уже и дружеские отношения строить.
30.05.22
Эксперт месяца

Здравствуйте!  Вы в отношениях с окружающими  занимаете позицию Ненужного и Брошенного ребёнка — но для чего? Что Вы на самом деле хотите получить от них?
Внутри Вас потребность в принятии, в тепле, в любви, в безопасности и они внутри Вас фрустрированы, нереализованы. И эта роль знакома Вам ещё с детства, когда Вы пытались получить тепло, любовь и защиту, пытались заслужить её, привыкая жертвовать собой и отказываться от самой себя.
Но, Вы выросли и теперь эта позиция Жертвы показывает уже всем остальным то, как Вы сами относитесь к себе и какого отношения к себе ждете.

Так и появился этот замкнутый круг в Вашей жизни — есть потребность в любви, но Вам никто её не даст и Вы этого не заслужите ни от кого — ни от близких, родных, друзей… не они те, кто должны в первую очередь Вам это дать!

Сейчас уже только Вы сами.
Отсюда и Ваше состояние — Вы злитесь и обижены, что за все Ваши жертвы Вы так и не получили принятия и любви и… на самом деле не получите!
Вы чувствуете себя беспомощной и бессильной, по сути внутри Вы ребёнок, который остался один в своём одиночестве и боится себя и его, которому нужна помощь.
Ребёнок ждет помощи от Взрослых, от Других людей. Но… когда человек уже вырос и продолжает ждать этого от  Других, то так формируется только зависимость.

Вам стоит разобраться в том, что происходит внутри Вас, в том, что Вы испытываете и повернуться к себе лицом! Принять себя, заполнить пустоту внутри Вас!

30.05.22
Здравствуйте. Для начала обретите чувство собственной нужности, станьте нужной самой себе. Проработайте с самооценкой и уверенностью в себе. Определите собственные цели на данном этапе жизни, их пути и шаги, и двигайтесь к ним.
«даже поплакать некому» — Жилеткой быть никто не хочет.
30.05.22

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store