здравствуйте месяц назад я поругалась... - вопрос №972317

Екатерина, доброго дня!

По большому счету на такие вопросы «как себя простить», «как его простить», «как не думать об этом» нет ответов кроме — просто простите, просто не думайте. Все мы знаем как это сделать.

Другое дело, что мы обычно не хотим этого делать. Внутри образуется конфликт, одна часть любит и прощает, другая ненавидит и готова убить. Нужно учиться видеть это в первую очередь. Ясно видеть эти внутренние противоречия со стороны. Когда это происходит у нас появляется выбор, что нам чувствовать, в зависимости от того, как мы выбираем к этому относиться, каким мыслям отдавать свое внимание, а каким нет.

От внутренней раздробленности нужно учиться переходить к целостности. Всего Вам доброго.!